Кивидің керемет пайдасы қандай?

1- Триглицеридтердің деңгейін төмендетеді

2- Иммундық жүйенің денсаулығын арттырады

3- Тағамдық талшық пен калийдің жақсы көзі

4- Фолий қышқылына бай

5- Терінің қартаюынан қорғайды

6- Марганецке бай

7- Ядроның ішіндегі ДНҚ-ны оттегінің деструктивті әсерінен қорғайды

8- Қанның ұю қаупін азайтады

9- Бұлшықет ауырсынуын азайтады

10- Сүйектерді нығайтады және денеге меланин жасауға көмектеседі

11- Құрамында С витаминінің көп мөлшері бар

12- Көздегі макулярлы дегенерациядан қорғайды

13- Тыныс алу жолдарының денсаулығына қауіп төндіреді