Аш қарынға кофе ішу зиянды ма?

Аш қарынға кофе ішу зиянды ма?

Ресейлік тамақтану жөніндегі сарапшы, Ұлттық диетологтар қауымдастығының мүшесі, доктор Анна Белоусова аш қарынға кофе, цитрус шырыны, тәтті газдалған су және құрамында ыстық дәмдеуіштер бар тағамдарды тұтыну ұсынылмайтынын жариялады.

Теледидарға берген сұхбатында сарапшы кофеиннің тәбетті басатынына назар аударады, сондықтан таңғы астан кейін біраз уақыттан кейін кофе ішкен дұрыс.

Және ол қосады, сіз сондай-ақ таңертең ыстық дәмдеуіштер мен тұздықтардан бас тартуыңыз керек, өйткені олар гастрит немесе ойық жара қаупін арттырады.

«Әрине, бір жағынан қыша немесе басқа да ащы дәмдеуіштер қосылған бутербродтарды жеу денені жандандырса, екінші жағынан тікелей гастритке әкеледі», - дейді ол.

Аш қарынға ең зиянды заттардың тәтті алкогольсіз сусындар екеніне тоқталған маман оларды үнемі аш қарынға ішудің гастрит, ойық жара сияқты ас қорыту ауруларына себеп болатынын баса айтты.

Оның айтуынша, цитрус шырындары толық таңғы аспен бірге болуы керек, өйткені олар керісінше ас қорытуды бұзады, бұл шырындардың табиғи және балғын екенін атап өтті.

Басқа тақырыптар: 

Ажырасқаннан кейін сүйіктіңізбен қалай қарым-қатынас жасайсыз?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج