жүйке бақылауы
- Қарым-қатынастар
Сіз жүйкеңізді қалай басқарасыз?
Жүйкеңізді қалай басқаруға болады 1- Терең тыныс алыңыз: терең тыныс алу үшін сабырлы болуға тырысыңыз. Бұл сізге…
Оқуды жалғастыру » - Қарым-қатынастар
Сіз ашуланған кезде өзіңізді қалай ұстайсыз?
Ашу кезінде өзіңізді қалай ұстауға болады 1- Жылдам қадамдармен жүру 2- Бірнеше рет терең тыныс алу 3- Жағдай болған жерден аулақ болу…
Оқуды жалғастыру »