Рамазанда
- денсаулық
Рамазандағы ең жаман тамақтану әдеттері
Рамазандағы ең жаман тамақтану әдеттер қандай, сіздің диетаңызды бұзып, денсаулығыңыз бен белсенділігіңізді тұңғиыққа апаратын әдеттер, біз бірге ұстанайық ...
Оқуды жалғастыру » - денсаулық
Қасиетті Рамазан айында ас қорыту жүйесін қалай сау ұстауға болады
Біздің диетамыз ораза кезінде мүлдем басқаша, сондықтан біз салауатты әдеттер мен тамақтану уақытында үйреншікті нәрселерді өзгертеміз, ол болғанға дейін…
Оқуды жалғастыру » - денсаулық
Рамазан айында арықтауға арналған бес кеңес
Біз Рамазанда көбірек сауап алуды және Аллаға жақындауды және артық салмақ қосуды емес, кейбіреулері автоматты түрде арықтауды қалаймыз ...
Оқуды жалғастыру » - денсаулық
Рамазан айында белсенділік пен сергектікіңізді қалай сақтайсыз?
Бұл жылдың ең тамаша мезгілдерінің бірі, қасиетті Рамазан айы, жақсылық пен береке айы.Осы қасиетті айда ең қиын істердің бірі –...
Оқуды жалғастыру » - денсаулық
Қасиетті Рамазан айында бас тарту керек тағамдар
Күндіз және түнде денсаулығыңыз бен сергектік күйіңізде ораза ұстай алу үшін сіз теңдестірілген диетаны ұстанып, кейбір түрлерінен аулақ болуыңыз керек ...
Оқуды жалғастыру »