សូកូឡា..មានប្រយោជន៍ពេលថ្ងៃ..គ្រោះថ្នាក់នៅពេលយប់

នៅក្នុងការសិក្សាដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាសមត្ថភាពរបស់កណ្តុរមន្ទីរពិសោធន៍ក្នុងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមមានភាពខុសប្លែកគ្នានៅពេលថ្ងៃ។ ការផ្លាស់ប្តូរនាឡិកាជីវសាស្រ្តរបស់ពួកគេ ដែលបង្ហាញពីពេលដែលពួកគេគេង និងភ្ញាក់ពីដំណេក ធ្វើឱ្យពួកគេឡើងទម្ងន់កាន់តែច្រើន។

ដូច្នេះ លទ្ធផលនៃការសិក្សានេះពន្យល់ពីមូលហេតុដែលកម្មករវេនយប់ ងាយកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងធាត់។

ការសិក្សាក៏បានបង្ហាញផងដែរថា "ការរំខាននៃនាឡិកាជីវសាស្រ្តរបស់មនុស្សនាំឱ្យមានការរំខានដល់ដំណើរការមេតាបូលីស ដែលនាំឱ្យឡើងទម្ងន់ សូម្បីតែការទទួលទានបរិមាណកាឡូរីដូចគ្នានៅក្នុងរបបអាហាររបស់យើងក៏ដោយ ដូច្នេះបញ្ហាគឺមិនត្រឹមតែអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំ។ ញ៉ាំវា»។

នៅក្នុងការសិក្សានេះ អ្នកស្រាវជ្រាវបានសាកល្បងប្រសិទ្ធភាពនៃរាងកាយរបស់សត្វកណ្តុរក្នុងការរំលាយអាហារក្នុងអំឡុងពេលម្ភៃបួនម៉ោង។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃនៅពេលដែលសត្វកណ្ដុរមិនអាចបរិភោគបានធម្មតា ពួកវាមិនសូវឆ្លើយតបទៅនឹងអាំងស៊ុយលីន ដែលជាអរម៉ូនដែលប្រាប់ជាលិការាងកាយឱ្យយកជាតិស្ករពីឈាមដើម្បីប្រើប្រាស់ជាថាមពល ហើយជាតិស្ករលើសដែលមិនប្រើសម្រាប់ថាមពលត្រូវបានបំប្លែង។ ចូលទៅក្នុងខ្លាញ់។

នៅពេលដែលអ្នកស្រាវជ្រាវបានបង្អាក់នាឡិកា circadian របស់សត្វកណ្តុរដោយដាក់វានៅក្រោមពន្លឺពណ៌ក្រហមភ្លឺពេញមួយថ្ងៃ សត្វកណ្តុរបានបង្កើតសញ្ញានៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន ដែលមានន័យថាជាលិការាងកាយរបស់ពួកគេមិនឆ្លើយតបទៅនឹងសញ្ញាអាំងស៊ុយលីនដើម្បីទទួលយកជាតិស្ករ ដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេឡើងទម្ងន់។ .

ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺបេះដូងចំពោះមនុស្សផងដែរ។