សម្រស់ និងសុខភាព
Lemon body scrub
Lemon body scrub
គ្រឿងផ្សំ
ស្ករមួយពែង ស្ករត្នោតនិយម
2 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ
ទឹកឃ្មុំ ២ស្លាបព្រាបាយ
ទឹកក្រូចឆ្មាទាំងមូល
សំបកក្រូចឆ្មារទាំងមូល
វិធីសាស្រ្ត៖
លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដើម្បីទទួលបានម្សៅក្រាស់។ ទុកវាក្នុងធុងកញ្ចក់។
ដាក់ប្រអប់នៅក្នុងបន្ទប់ទឹករបស់អ្នក ហើយប្រើវាម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍មុនពេលងូតទឹក។ លាបបន្តិចលើដងខ្លួន រួចម៉ាស្សារយៈពេល ៣ នាទី លាងសម្អាតស្បែកដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចលាងសម្អាតខ្លួនជាមួយនឹងជែលផ្កាឈូកដូចធម្មតា។
វាក៏អាចប្រើជាស្ក្រាប់មុខបានដែរ ប៉ុន្តែគេនិយមសាកល្បងវាលើផ្នែកតូចនៃមុខ 24 ម៉ោងមុនពេលប្រើដើម្បីធានាថាមិនមានអាឡែហ្ស៊ីកើតឡើង។
បន្ទាប់ពីប្រើស្ក្រាប់នេះ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញភាពទន់រលោង និងភ្លឺនៃស្បែករបស់អ្នក ព្រោះវាជួយខាត់ស្បែក កម្ចាត់ស្បែកដែលងាប់ និងធ្វើឱ្យឈាមរត់ឡើងវិញ។