វិធីធម្មជាតិដើម្បីទទួលបានបបូរមាត់ពណ៌ផ្កាឈូកមានសុខភាពល្អ

បបូរមាត់ ជាកញ្ចក់មួយក្នុងចំណោមកញ្ចក់ទាំងបីនៃសុខភាព និងសម្រស់របស់អ្នក ដូច្នេះតើអ្នកថែរក្សាបបូរមាត់របស់អ្នកដោយវិធីធម្មជាតិបែបណា ដើម្បីឲ្យនៅតែភ្លឺ រលោង មានសុខភាពល្អ ថ្ងៃនេះនៅ Anna Salwa យើងខ្ញុំបានជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រធម្មជាតិសំខាន់ៗសម្រាប់អ្នក និងរូបមន្តផ្ទះដែលយើងទទួលបានពីដូនតារបស់យើង។

1. ក្រូចឆ្មា៖
ក្រូចឆ្មាមានសារធាតុ bleaching ធម្មជាតិ ដែលដើរតួជាភ្នាក់ងារធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា។ ទឹកក្រូចឆ្មារស្រស់មានផ្ទុកនូវក្រូចឆ្មារដែលជួយឱ្យបបូរមាត់ភ្លឺ និងធ្វើឱ្យបបូរមាត់មានពណ៌ស៊ីជម្ពូ។ លាប​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​លើ​បបូរមាត់​របស់​អ្នក​មុនពេល​ចូល​គេង ហើយ​លាង​សម្អាត​វា​ចេញ​នៅពេល​ព្រឹក។ វិធីមួយទៀត អ្នកអាចរៀបចំល្បាយនៃទឹកក្រូចឆ្មារ គ្លីសេរីន និងទឹកឃ្មុំ កន្លះស្លាបព្រាបាយ រួចលាបលើបបូរមាត់មុនពេលចូលគេង។ ធ្វើរូបមន្តនេះម្តងទៀតរហូតដល់អ្នករីករាយនឹងបបូរមាត់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

2. ទឹកផ្កាកុលាប៖
ទឹកផ្កាឈូកមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល និងផ្តល់សំណើម ហើយថែមទាំងជួយបន្ថែមពណ៌ផ្កាឈូកធម្មជាតិដល់បបូរមាត់ខ្មៅ។ លាយ​ទឹក​ផ្កាឈូក​មួយ​ដំណក់​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ រួច​លាប​លើ​បបូរមាត់​របស់​អ្នក​បី​ទៅ​បួន​ដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត លាយទឹកផ្កាឈូករ័ត្នមួយស្លាបព្រាបាយ និងប៊ឺ និងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយ លាបលើបបូរមាត់របស់អ្នក ហើយជូតវាថ្នមៗ ធ្វើតាមវិធីនេះ ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វិធីដ៏ល្អមួយទៀតគឺ ត្រាំផ្កាកូលាបបន្តិចក្នុងទឹកដោះគោរយៈពេលមួយម៉ោង រួចកិនវាឱ្យម៉ត់ រួចបន្ថែមទឹកឃ្មុំកន្លះស្លាបព្រាបាយ និងក្រូចឆ្មារមួយស្លាបព្រាបាយចូល រួចលាបលើបបូរមាត់របស់អ្នក ហើយទុកចោល ១៥នាទី។ លាបល្បាយពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

៣.រមៀត និងទឹកដោះគោ៖
រមៀតមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ។ លាយទឹកដោះគោត្រជាក់មួយស្លាបព្រាជាមួយម្សៅរមៀតបន្តិច ដើម្បីបង្កើតជាម្សៅលាបក្រាស់។ដំបូង ជូតបបូរមាត់របស់អ្នកថ្នមៗជាមួយនឹងច្រាសដុសធ្មេញទន់ (ច្រាសដុសធ្មេញទន់មានប្រសិទ្ធភាពជាក្រែមសម្រាប់បបូរមាត់របស់អ្នក) និង បន្ទាប់មក​លាប​រមៀត​បន្តិច​នៅលើ​បបូរមាត់​របស់​អ្នក ហើយ​ទុកចោល​មួយរយៈ​សិន​។​ ​លើសពី​បី​នាទី​បន្ទាប់មក​លាង​សម្អាត​ជាមួយនឹង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ ហើយ​ចុងក្រោយ​ប្រើ​ក្រែម​លាប​បបូរមាត់​តាម​ជម្រើស​របស់​អ្នក​។

៤- ប្រេងអូលីវ៖
ប្រេងអូលីវអាចប្រើដើម្បីទទួលបានបបូរមាត់ពណ៌ផ្កាឈូករស់រវើក។ វាមានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលចាំបាច់សម្រាប់ចិញ្ចឹម និងផ្តល់សំណើមដល់បបូរមាត់របស់អ្នក។ លាបប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែមពីរបីដំណក់លើបបូរមាត់របស់អ្នក ហើយម៉ាស្សាថ្នមៗ។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃ មុនពេលចូលគេង។ វិធី​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​មួយ​ទៀត​គឺ​លាយ​ស្ករ​កន្លះ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ និង​ប្រេង​អូ​លីវ​ព្រហ្មចារី​បន្ថែម​ពីរ​បី​ដំណក់ រួច​លាប​បបូរមាត់​របស់​អ្នក​ថ្នមៗ ហើយ​ធ្វើ​បែបបទ​នេះ​ម្តង​ទៀត​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍​ដើម្បី​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​ល្អ​បំផុត។

5. Beetroot៖
Beetroot នឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានបបូរមាត់ពណ៌ផ្កាឈូកព្រោះវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិ bleaching ធម្មជាតិដើម្បីបំភ្លឺពណ៌នៃបបូរមាត់របស់អ្នក។ គ្រាន់តែលាបទឹក beetroot ស្រស់នៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកមុនពេលចូលគេង។ ហើយ​លាង​ទឹក​ចេញ​នៅ​ព្រឹក​បន្ទាប់។ ពណ៌ក្រហមធម្មជាតិនៃទឹកផ្លែឈើនឹងប្រែក្លាយបបូរមាត់ខ្មៅរបស់អ្នកទៅជាពណ៌ផ្កាឈូក។ ធ្វើបែបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃមុនពេលចូលគេង។ វិធីដ៏ល្អមួយទៀតគឺ លាយទឹក beetroot និងទឹកការ៉ុតក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា រួចលាបលើបបូរមាត់របស់អ្នក ហើយម៉ាស្សាថ្នមៗ បន្ទាប់មកទុកចោល ១០ នាទី មុននឹងលាងចេញជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ ប្រើ​វិធី​នេះ​ម្តង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​សម្រាប់​មួយ​សប្តាហ៍ ឬ​ពីរ​សប្តាហ៍​។

6. ស្ករ៖
ស្ករជួយកម្ចាត់កោសិកាស្បែកងាប់ដែលមិនចង់បាននៅលើបបូរមាត់។ ការត្រដុសបបូរមាត់របស់អ្នកជាមួយស្ករគឺជាវិធីធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកប្រែពណ៌។ មុនពេលចូលគេង សូមប្រើច្រាសដុសធ្មេញទន់ៗដើម្បីជូតបបូរមាត់របស់អ្នក។ ការធ្វើបែបនេះនឹងមិនត្រឹមតែជួយអ្នកកម្ចាត់ស្បែកស្ងួត និងបបូរមាត់ប្រេះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងជួយឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកស្ងួតទៀតផង។ ទន់។ វិធី​ដ៏​ល្អ​មួយទៀត​គឺ​លាយ​ស្ករ​បី​ស្លាបព្រា​បាយ​ជាមួយ​ប៊ឺ​ពីរ​ស្លាបព្រា​បាយ រួច​យក​វា​មក​លាប​បបូរមាត់​របស់​អ្នក​រយៈពេល​មួយ​នាទី​។​ ល្បាយ​នេះ​ត្រូវ​ប្រើ​ពីរ​ទៅ​បី​ដង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍​ដើម្បី​ឱ្យ​បបូរមាត់​ស្រាល​និង​ផ្តល់​ពណ៌​ផ្កាឈូក​។

៧.ផ្លែស្ត្របឺរី៖
ផ្លែស្ត្របឺរី ធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកភ្លឺចែងចាំង ពួកវាផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសារធាតុរ៉ែ និងការពារការបំផ្លាញនៃ collagen និងការបង្កើតស្នាមជ្រួញ។ លាយទឹកផ្លែស្ត្របឺរីជាមួយ baking soda ដើម្បីបង្កើតជាម្សៅបិទភ្ជាប់ ហើយលាបលើបបូរមាត់របស់អ្នករយៈពេលពីរនាទី បន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រហូតដល់លទ្ធផលលេចឡើង។ វិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយទៀតគឺ លាយទឹកស្ត្របឺរីមួយស្លាបព្រាបាយ និងវ៉ាសេលីន ដាក់វានៅលើបបូរមាត់របស់អ្នករយៈពេល 2 នាទី រួចលាងទឹកចេញ។ ធ្វើល្បាយម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

៨.អាល់ម៉ុន៖
អាល់ម៉ុនសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និងមានបរិមាណវីតាមីន E, B, B2, B6, អាស៊ីតខ្លាញ់ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ លាយម្សៅអាល់ម៉ុនដីមួយស្លាបព្រាបាយជាមួយទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រាបាយ បន្ទាប់មកលាបលើបបូរមាត់ ហើយម៉ាស្សាថ្នមៗរយៈពេលបីនាទី រួចលាងទឹកចេញ។ ប្រើវិធីសាស្រ្តប្រចាំថ្ងៃ។ វិធីមួយទៀតគឺលាយប្រេងអាល់ម៉ុនប្រាំទៅប្រាំមួយដំណក់ជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាក្នុងចានមួយ រួចលាបលើបបូរមាត់របស់អ្នករយៈពេល XNUMX នាទីមុនពេលលាងជមែះ។ ធ្វើម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃរហូតដល់លទ្ធផលលេចឡើង។

9. ផ្លែទទឹម៖
ផ្លែទទឹមសម្បូរទៅដោយសារធាតុ polyphenols សារធាតុ flavonoids និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងជួយស្ដារឡើងវិញនូវពណ៌ធម្មជាតិនៃបបូរមាត់។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺកិនគ្រាប់ផ្លែទទឹម ហើយលាយវាឱ្យសព្វ រួចលាយជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារមួយស្លាបព្រាបាយ និងទឹកដោះគោ បន្ទាប់មកម៉ាស្សាថ្នមៗលើបបូរមាត់របស់អ្នករយៈពេលបីនាទី មុននឹងលាងចេញ នោះអ្នកនឹងឃើញលទ្ធផលភ្លាមៗ។ វិធីដ៏ល្អមួយទៀតគឺ លាយទឹកផ្លែទទឹម ទឹក beetroot និងទឹកការ៉ុតក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា ហើយលាបលើបបូរមាត់របស់អ្នកមួយថ្ងៃម្តង។

10. ប្រេងដូង៖
ប្រេង mustard មានប្រភពអាស៊ីតខ្លាញ់ខ្ពស់ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងវីតាមីន E។ ចាក់ប្រេង mustard មួយស្លាបព្រាបាយ ហើយម៉ាស្សាវានៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃរហូតដល់លទ្ធផលលេចចេញមក។
ម៉្យាងទៀត លាយប្រេង mustard និងប្រេងដូងក្នុងចានមួយ រួចលាបលើបបូរមាត់របស់អ្នក ម៉ាស្សាថ្នមៗរយៈពេលពីរនាទី។

១១.ផ្លែប៊ឺរី៖
វាមានសារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីនដែលរក្សាសុខភាព និងភាពរឹងមាំនៃបបូរមាត់។ លាយទឹកផ្លែប៊ឺរី ជែល aloe vera និងទឹកឃ្មុំឱ្យល្អក្នុងចានមួយ ជូតវាថ្នមៗរយៈពេល XNUMX ទៅ XNUMX នាទី ហើយទុកវានៅលើបបូរមាត់របស់អ្នករហូតទាល់តែវាស្ងួតអស់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោង បន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ ធ្វើរូបមន្តម្តងទៀត XNUMX ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រហូតដល់លទ្ធផលលេចឡើង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត លាយផ្លែប៊ឺរី ទឹកឃ្មុំ និងទឹកក្រូចឆ្មារក្នុងចានមួយ ហើយលាបលើបបូរមាត់របស់អ្នករយៈពេលប្រាំនាទី រហូតទាល់តែវាស្ងួត បន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ វិធីសាស្រ្តនេះនឹងជួយផ្គត់ផ្គង់និងបើកបបូរមាត់។