អ៊ីសុខភាព

តើអ្នកថែរក្សាសម្រស់ដៃរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?

តើអ្នកថែរក្សាសម្រស់ដៃរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?

តើអ្នកថែរក្សាសម្រស់ដៃរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?

ដៃគឺជាឧបករណ៍ដែលយើងប្រើដើម្បីធ្វើអន្តរកម្មជាមួយពិភពលោកជុំវិញយើង និងបំពេញកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ។ នេះបង្ហាញពីសម្ពាធផ្សេងៗ ដូចជាការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងការងារដែលយើងធ្វើ និងផលិតផលគីមីដែលយើងប្រើប្រាស់។ ទាំងអស់នេះតម្រូវឱ្យយើងផ្តល់ការថែទាំពិសេសសម្រាប់ដៃ ដែលត្រូវបានតំណាងនៅក្នុងជំហានប្រាំមួយដូចខាងក្រោម:

១- លាងដៃ

ការលាងដៃជាមួយនឹងផលិតផលដែលត្រឹមត្រូវគឺជាជំហានដំបូងដើម្បីរក្សាភាពទន់ភ្លន់របស់ពួកគេ ប៉ុន្តែការប្រើសាប៊ូ ឬជែលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីគឺជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃស្បែកស្ងួត ដូច្នេះហើយ វាត្រូវបានណែនាំអោយជ្រើសរើសសាប៊ូដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុសំណើមដូចជាប្រេងអូលីវ។ ទឹក​ប័រ​ឬ​អាឡូ​វេរ៉ា​ដែល​ការពារ​ស្រទាប់​ខ្លាញ់​ទឹក​នៃ​ស្បែក​ពី​កត្តា​ខាង​ក្រៅ។

2- បកវា។

ការបន្ទោរបង់គឺជាជំហានចាំបាច់មួយនៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំសប្តាហ៍នៃការថែទាំដៃ ដោយសារស្បែករបស់នាងទទួលរងការវាយប្រហារញឹកញាប់ ដែលបណ្តាលឱ្យវាស្ងួត និងបាត់បង់ភាពរឹងមាំរបស់វា។ ការលាបត្រូវបានអនុវត្តលើស្បែកដែលមានសំណើមដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ ឡេលាបស្បែកត្រូវលាបលើវាក្នុងចលនាជារង្វង់រយៈពេលពីរបីនាទី ដែលរួមចំណែកដល់ការជម្រុះកោសិកាងាប់ចេញពីផ្ទៃនៃស្បែក។ បន្ទាប់មក ដៃត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ និងស្ងួត។ មុនពេលលាបក្រែមផ្តល់សំណើមលើពួកគេ។

3- ផ្តល់សំណើម

ការរក្សាភាពទន់នៃស្បែកដៃត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្តល់សំណើមយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដើម្បីជួយសម្រួលដល់កិច្ចការនេះ វាត្រូវបានណែនាំអោយទុកក្រែមដៃផ្តល់សំណើមបំពង់តូចមួយនៅក្នុងកាបូប ឬនៅលើធ្នើនៃអាងដើម្បីសម្រួល ប្រើបន្ទាប់ពីលាងដៃ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសក្រែមលាបដៃដែលផ្តល់សំណើមដែលមានក្លិនក្រអូបដើម្បីរីករាយជាមួយការប្រើប្រាស់របស់វា ប៉ុន្តែក្នុងរដូវក្តៅ អ្នកមិនគួរធ្វេសប្រហែសលាបក្រែមការពារកម្តៅថ្ងៃនៅលើដៃមុនពេលចេញពីផ្ទះនោះទេ។

៤- លាប​ម៉ាស​លាប​មុខ

អត្ថប្រយោជន៍នៃរបាំងផ្តល់សំណើមគឺមិនមែនសម្រាប់តែមុខទេ ដូច្នេះហើយ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវានៅលើដៃម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ឬច្រើនជាងនេះតាមតម្រូវការ។ ប្រើ​ម៉ាស​សម្រាប់​ស្បែក​ដៃ​ដែល​អ្នក​លាប​វា​មុន​ពេល​ចូល​គេង ហើយ​បន្ទាប់​មក​គ្រប​ដៃរបស់អ្នក​ជាមួយ​ស្រោមដៃ​កប្បាស ហើយ​ទុកចោល​មួយយប់។ នៅព្រឹកបន្ទាប់ អ្នកនឹងដឹងថាស្បែកនៅលើដៃរបស់អ្នកប្រែជារលោងដល់ការប៉ះ។

៥- ការថែរក្សាក្រចក

ដៃមិនអាចមើលទៅស្អាតទេ ប្រសិនបើក្រចកមិនមានសុខភាពល្អ ហើយក្រចករបស់យើងជារឿយៗត្រូវបានវាយប្រហារដោយកង្វះវីតាមីន ការប្រើសារធាតុប៉ូលា ឬលាបក្រចកពាក់កណ្តាលអចិន្ត្រៃយ៍ម្តងហើយម្តងទៀត... កំឡុងពេលប្រើក្រែមដៃ ផ្តោតលើ cuticles ជុំវិញក្រចក និងម៉ាស្សាក្រចក ខណៈពេលដែលលាបក្រែមលើពួកគេ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យថែរក្សាក្រចកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំនិងភាពរឹងមាំរបស់វា។

6- ការពារដៃរបស់អ្នក

ស្រោមដៃប្លាស្ទិកគឺជាឧបករណ៍ចាំបាច់សម្រាប់ការពារដៃនៅពេលធ្វើការងារផ្ទះ។ ពួកគេការពារពួកគេពីផលិតផលដែលឈ្លានពាន និងរក្សាស្បែករបស់ពួកគេឱ្យទន់ និងមានសុខភាពល្អ។ កុំពន្យាពេលប្រើប្រាស់វានៅពេលបំពេញកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃនៅក្នុងផ្ទះ ឬនៅក្នុងសួនច្បារ។

Ryan Sheikh Mohammed

និពន្ធនាយករង និងជាប្រធាននាយកដ្ឋានទំនាក់ទំនង បរិញ្ញាបត្រវិស្វកម្មសំណង់ស៊ីវិល - នាយកដ្ឋានសណ្ឋានដី - សាកលវិទ្យាល័យ Tishreen បានបណ្តុះបណ្តាលលើការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង

អត្ថបទ​ដែល​ទាក់ទង

ទៅកាន់ប៊ូតុងកំពូល
ចុះឈ្មោះឥឡូវនេះដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយ Ana Salwa អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ព័ត៌មាន​របស់​យើង​ជា​មុន ហើយ​យើង​នឹង​ផ្ញើ​ជូន​អ្នក​នូវ​ការ​ជូន​ដំណឹង​អំពី​ព័ត៌មាន​ថ្មី​នីមួយៗ ឡាអេ មិនមាន
ផ្សព្វផ្សាយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដោយស្វ័យប្រវត្តិ ឧបត្ថម្ភដោយ៖ គេហទំព័រ XYZScripts.com