សុខភាព
តើទឹកដោះគោបង្កើតឆ្អឹងដែលមានសុខភាពល្អទេ?
តើទឹកដោះគោបង្កើតឆ្អឹងដែលមានសុខភាពល្អទេ?
ទឹកដោះគោជាប្រភពកាល់ស្យូមដ៏ល្អ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចញ៉ាំបន្លែទាំងនេះផង!
រាងកាយត្រូវការការទទួលទានជាតិកាល់ស្យូមជាប្រចាំសម្រាប់តម្រូវការមួយចំនួន ដែលតិចបំផុតគឺការកសាង និងថែរក្សាឆ្អឹង។ ប្រសិនបើគាត់មិនទទួលបានជាតិកាល់ស្យូមគ្រប់គ្រាន់ពីអាហារទេ អ្នកនឹងកម្ចាត់វាចេញពីឆ្អឹង។ ទោះបីជាអ្នកខ្លះមិនយល់ស្របអំពីសារៈសំខាន់នៃផលិតផលទឹកដោះគោក៏ដោយ វាគឺជាប្រភពនៃកាល់ស្យូមដែលអាចស្រូបចូលបានដែលមិនអាចប្រកែកបាន។
ឆ្អឹងដែលមានសុខភាពល្អក៏ត្រូវការវីតាមីន D និងប៉ូតាស្យូមផងដែរ។ វាជាគំនិតល្អក្នុងការបង្កើនកម្រិតជាតិកាល់ស្យូមរបស់អ្នក ដោយទទួលទានបន្លែបៃតង គ្រាប់សណ្តែក និងគ្រាប់ឱ្យបានច្រើន។