កោតសរសើរចំពោះភាពឆ្លាតវៃ និងសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ដូចដែលពួកគេសមនឹងទទួលបាន

កោតសរសើរចំពោះភាពឆ្លាតវៃ និងសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ដូចដែលពួកគេសមនឹងទទួលបាន

វាប្រែថាមនុស្សមួយចំនួនមិនតែងតែមានគំនិតល្អថាតើពួកគេឆ្លាតប៉ុណ្ណានោះទេ ភាគច្រើន អ្នកខ្លះវាយតម្លៃភាពវៃឆ្លាតរបស់ពួកគេហួសហេតុ ប៉ុន្តែវាក៏អាចទៅវិធីផ្សេងទៀតផងដែរ នេះបើយោងតាមរបាយការណ៍ដែលចេញផ្សាយដោយ "Ideapod "គេហទំព័រ។

វាទំនងជាថាមនុស្សម្នាក់ឆ្លាតជាងគាត់ដឹង។ បើ​ជា​ករណី​នេះ មាន​សញ្ញា​មួយ​ចំនួន​ដែល​អាច​បង្ហាញ​ថា​មនុស្ស​ឆ្លាត​កម្រិត​ណា បើ​ទោះ​ជា​ខ្លួន​ឯង​មិន​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​ក្នុង​រឿង​នោះ​ក៏​ដោយ៖

1. អ្នកដឹងថាអ្នកមិនដឹង
មានការពិតនៅក្នុងអ្វីដែលលោក William Shakespeare បានសរសេរថា "អ្នកប្រាជ្ញដឹងថាគាត់ជាមនុស្សល្ងង់" ។ ការសិក្សាឆ្នាំ 1999 ស្តីពីការយល់ឃើញរបស់មនុស្សចំពោះភាពវៃឆ្លាតរបស់ពួកគេដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកស្រាវជ្រាវ David Dunning និង Justin Kruger បានបង្ហាញថាមនុស្សដែលមានការយល់ដឹងមានកម្រិតលើប្រធានបទស្មុគ្រស្មាញច្រើនតែវាយតម្លៃលើការយល់ដឹងរបស់ពួកគេ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត នៅពេលដែលការយល់ដឹងរបស់មនុស្សអំពីប្រធានបទមួយរីកចម្រើន ការវាយតម្លៃដោយខ្លួនឯងនេះថាតើពួកគេដឹងថាវាថយចុះកម្រិតណា។ និយាយ​ឲ្យ​ចំ​ទៅ មនុស្ស​កាន់​តែ​ដឹង​អំពី​ប្រធាន​បទ​មួយ​កាន់​តែ​ច្រើន ពួក​គេ​កាន់​តែ​ដឹង​ថា​មាន​អ្វី​ត្រូវ​ដឹង​ច្រើន​ជាង​នេះ។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាមានច្រើនដែលអ្នកមិនដឹង អ្នកប្រហែលជាឆ្លាតណាស់។ វាជារឿងចម្លែក ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រពិត។

2. រៀនអានឆាប់
នៅក្នុងវិធីជាច្រើន ការអានគឺជាការ hack បង្កើនបញ្ញា។ យ៉ាងណាមិញ មានហេតុផលមួយដែលមនុស្សជោគជ័យបំផុតក្នុងពិភពលោក ជាអ្នកចូលចិត្តអាន។ ប៉ុន្តែវាប្រែថាវាមិនមែនគ្រាន់តែអំពីចំនួននៃការអាននោះទេ វានិយាយអំពីរបៀបដែលអ្នករៀនអានឆាប់ពេក។

ការសិក្សាមួយ លទ្ធផលដែលត្រូវបានបោះពុម្ពក្នុងឆ្នាំ 2014 បានពិនិត្យលើកូនភ្លោះដែលដូចគ្នាបេះបិទជិត 2000 ឈុត ហើយបានរកឃើញថា កូនភ្លោះដែលបានរៀនអានជាលើកដំបូង ធ្វើបានប្រសើរជាងក្នុងការធ្វើតេស្តបញ្ញានៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត។

3. គិតអំពីអនាគត
ការព្រួយបារម្ភហួសហេតុអំពីអនាគតអាចជាសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវចិត្តជាច្រើន ចាប់ពីការថប់បារម្ភ រហូតដល់ជំងឺវង្វេងស្មារតី។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការគិតអំពីអនាគតអាចជាសញ្ញានៃភាពឆ្លាតវៃខ្ពស់។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថាអ្នកដែលមានកម្រិតនៃការថប់បារម្ភខ្ពស់ក៏អនុវត្តបានល្អប្រសើរលើការធ្វើតេស្តការយល់ដឹង និងហេតុផលផងដែរ។ បញ្ហា​គឺ ចិត្ត​រឹងប៉ឹង​ត្រូវ​ការ​អ្វី​មួយ​ដើម្បី​ផ្ដោត​លើ។ ដូចដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Edward Selby ចង្អុលបង្ហាញ វាសមហេតុផលក្នុងការគិតអំពីអនាគត និងរៀបចំផែនការសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិននឹកស្មានដល់។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកបានរៀបចំផែនការរួចហើយ អ្នកត្រូវតែស្វែងរកអ្វីផ្សេងទៀតដើម្បីគិត មុនពេលផែនការដ៏ឈ្លាសវៃ ប្រែទៅជាការបំផ្លាញដ៏អាក្រក់។

4. អារម្មណ៍កំប្លែងល្អ។
សមត្ថភាពក្នុងការនិយាយរឿងកំប្លែងអាចជាតម្រុយមួយផ្សេងទៀតចំពោះភាពវៃឆ្លាតកម្រិតខ្ពស់ ដូចដែលការសិក្សាបានរកឃើញថាមនុស្សកំប្លែងទទួលបានពិន្ទុខ្ពស់លើភាពវៃឆ្លាតពាក្យសម្ដី និងបញ្ញាទូទៅ។ លទ្ធផល​ក៏​បាន​បង្ហាញ​ផង​ដែរ​ថា មនុស្ស​ដែល​កំប្លែង​គឺ​មាន​ភាព​ទាក់ទាញ​ជាង​អ្នក​ដទៃ។

5. លក្ខណៈពិសេសចង់ដឹងចង់ឃើញ
ការសិក្សាឆ្នាំ 2022 បានរកឃើញទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំរវាងការចង់ដឹងចង់ឃើញ ភាពវៃឆ្លាត និងសមិទ្ធិផលសិក្សារបស់កុមារ។ ចិត្តដែលឆ្លាតវៃត្រូវរក្សាខ្លួនឱ្យរវល់ ដែលអាចសម្រេចបានតាមរយៈការចង់ដឹងចង់ឃើញ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីពិភពលោក ដែលជួយបង្កើនភាពវៃឆ្លាតរបស់បុគ្គលម្នាក់បន្ថែមទៀត។

6. ចូលគេងយឺត
អ្នកជំនាញ និងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រផ្តល់ដំបូន្មានគ្រប់ពេលវេលាអំពីសារៈសំខាន់នៃការចូលគេងឱ្យបានឆាប់ និងក្រោកពីព្រលឹម។ ប៉ុន្តែមានភស្តុតាងដែលថា អ្នកស្នាក់នៅយឺតគឺពិតជាឆ្លាតជាងអ្នកក្រោកពីព្រលឹម។

ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយក្នុងឆ្នាំ 2009 បានរកឃើញថា អ្នកដែលចូលគេងយឺត តែងតែមានភាពវៃឆ្លាតជាងអ្នកដែលចូលគេងលឿន។ ប្រហែលជានេះគឺដោយសារតែមនុស្សឆ្លាតវៃទំនងជាមិនសូវអនុលោមតាមបទដ្ឋានសង្គម ហើយទំនងជារក្សាម៉ោងសេសប្រសិនបើវាសមនឹងពួកគេប្រសើរជាង។

7. ការខិតខំប្រឹងប្រែងតិច
មនុស្សឆ្លាតមិនមានទំនោរទៅធ្វើការយ៉ាងលំបាកគ្រប់ពេលនៅក្នុងសាលា ឬក្នុងជីវិតនោះទេ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការឆ្លាតជាញឹកញាប់អាចធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែងាយស្រួល។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់ការខិតខំប្រឹងប្រែងសិក្សា និងវិជ្ជាជីវៈផ្អែកលើចំណេះដឹង។ មនុស្សឆ្លាតវៃគឺពូកែក្នុងការស្វែងរកវិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើរឿង ដែលមានន័យថាពួកគេតែងតែព្យាយាមតិចជាងអ្នកដទៃ។

8. ការថែរក្សាខ្លួនឯង
ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយក្នុងឆ្នាំ 2006 បានបង្ហាញថាអ្នកដែលមាន BMI ខ្ពស់ទទួលបានពិន្ទុទាបលើការធ្វើតេស្តការយល់ដឹង។ នេះមានន័យថាមនុស្សដែលថែរក្សាខ្លួនឯង និងរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អគឺឆ្លាតជាងមធ្យម។

9. ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងយ៉ាងខ្លាំង
វាប្រែថាមនុស្សឆ្លាតមានទំនោរក្នុងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងវិន័យខ្លួនឯងបានប្រសើរជាងអ្នកដទៃ ឬនិយាយម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើនរណាម្នាក់អាចពន្យារពេលការពេញចិត្ត និងធ្វើការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅ វាអាចមកពីពួកគេឆ្លាត។

10. ភាពបើកចំហ
ការ​អាច​មើល​ឃើញ​អ្វីៗ​តាម​ទស្សនៈ​របស់​អ្នក​ដទៃ​គឺជា​សញ្ញា​នៃ​ភាព​ឆ្លាតវៃ​ខាង​ផ្លូវ​អារម្មណ៍។ ប៉ុន្តែវាក៏អាចជាសញ្ញានៃភាពវៃឆ្លាតខាងបញ្ញាផងដែរ។

ការបើកចំហចិត្តដែលនៅសេសសល់មានន័យថា បុគ្គលនោះមានសមត្ថភាពបញ្ញាក្នុងការវាយតម្លៃភស្តុតាង និងជៀសវាងការលំអៀងចំពោះប្រភពព័ត៌មានណាមួយដែលពួកគេប្រើប្រាស់។ ការបើកចិត្តឱ្យទូលាយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេស្រូបយកព័ត៌មានថ្មីៗកាន់តែងាយស្រួល ធ្វើឱ្យពួកគេហាក់ដូចជាឆ្លាតជាងការពិត។

11. ចំណាយពេលតែម្នាក់ឯង
លទ្ធផល​នៃ​ការ​សិក្សា​មួយ​ចំនួន​បង្ហាញ​ថា មនុស្ស​ដែល​មាន​ភាព​ឆ្លាតវៃ​ខ្ពស់​មាន​សុភមង្គល​ជាង​ការ​រស់​នៅ​ក្នុង​តំបន់​ដែល​មាន​ប្រជាជន​តិច។ មនុស្សដែលមានភាពវៃឆ្លាតខ្ពស់ក៏កាន់តែសប្បាយចិត្តនៅពេលដែលពួកគេមានមិត្តតិច ដែលវាផ្ទុយពីអ្វីដែលកើតឡើងសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ព្រោះថាបើមនុស្សមានបញ្ញាខ្ពស់ និងមានចិត្តរវល់ឥតឈប់ឈរ នោះគេនឹងមានអារម្មណ៍សុខស្រួលជាងក្នុងការតាំងសមាធិលើការគិតជ្រៅជ្រះ ដោយមិនមានការរំខានពីនរណាម្នាក់ឡើយ។

ការទស្សន៍ទាយហោរាសាស្ត្ររបស់ Maguy Farah សម្រាប់ឆ្នាំ 2023