ប្រយ័ត្នព្រះអាទិត្យនិទាឃរដូវជាមួយជំហានទាំងនេះ:

ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃរដូវផ្ការីក អ្នកគ្រប់គ្នាបានទៅធម្មជាតិដើម្បីចំណាយពេលពិសាអាហារដ៏រីករាយ និងស្រូបយកខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។ ភាពសប្បាយរីករាយនេះមិនត្រូវបានផ្គូផ្គងនឹងការសប្បាយណាមួយនោះទេ ប៉ុន្តែការប៉ះនឹងព្រះអាទិត្យនៅតែជាប្រភពធ្វើឱ្យខូចប្រយោជន៍ប្រចាំថ្ងៃ។

គន្លឹះខ្លីៗអំពីវិធីដោះស្រាយជាមួយកាំរស្មីព្រះអាទិត្យនៅរដូវផ្ការីក៖

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖

គួរយកចិត្តទុកដាក់លើអាកាសធាតុ និងធ្វើតាមការព្យាករណ៍អាកាសធាតុ ពីព្រោះទិន្នន័យអាកាសធាតុអាចផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង ជាពិសេសប្រសិនបើមានការខិតខំប្រឹងប្រែងនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅថ្ងៃក្តៅខ្លាំងជាងធម្មតានៅពេលនេះនៃឆ្នាំនេះ។

ការការពារអាឡែស៊ីតាមរដូវ៖

មនុស្សជាច្រើនទទួលរងនូវប្រតិកម្មអាលែហ្សីនៅរដូវផ្ការីក។ ចូរលេបថ្នាំអាឡែស៊ីតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកន្ទួល រមាស់ ក្រហម ឬសូម្បីតែកំដៅនៅលើស្បែក។

ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់៖

បរិមាណទឹកគ្រប់គ្រាន់ត្រូវតែរក្សាទុកនៅជិតអ្នក ដើម្បីការពារការខះជាតិទឹក ក៏ដូចជាការពាក់ក្រណាត់ត្រជាក់ និងស្រាល ហើយសំខាន់បំផុតគឺត្រូវពាក់មួក ឬក្រណាត់គ្របក្បាលសមរម្យ ហើយមិនត្រូវនៅក្រោមព្រះអាទិត្យរយៈពេលបន្តបន្ទាប់គ្នាក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងកំពូល។ ពោលគឺចន្លោះម៉ោងដប់ព្រឹក និងម៉ោងបួនរសៀល។

ស្លៀកពាក់សមរម្យ៖

វាគ្របដណ្តប់រាងកាយឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដូចជាអាវដៃវែង និងខោវែង
វាក៏ល្អផងដែរក្នុងការប្រើក្រណាត់ជាមួយនឹងការត្បាញខ្លាំង ដូចជាក្រណាត់កប្បាស ឬសម្លៀកបំពាក់អ៊ីសូឡង់ ដែលជាធម្មតាត្រូវបានសរសេរយ៉ាងច្បាស់លើភាគរយនៃអ៊ីសូឡង់វិទ្យុសកម្មនៅក្នុងពួកគេ។

ការប្រើប្រាស់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ៖

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តផលិតផលដែលការពារយើងពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យដែលត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងតំបន់ដែលនៅតែមាននៅលើស្បែក, មួយភាគបួននៃមួយម៉ោងមុនពេលចាកចេញពីផ្ទះ។ ជំហានទាំងនេះជួយក្នុងការការពារពេញលេញនៃស្បែកពីកាំរស្មីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃព្រះអាទិត្យ