តើភាពតានតឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

ការសិក្សាថ្មីៗបានបង្ហាញថា ភាពតានតឹង និងភាពតានតឹងគឺជាកត្តាបំផ្លាញសុខភាពមនុស្សពីជំងឺដែលបណ្តាលមកពីពួកគេ។

1- វាបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកដោយសារតែប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ

2- ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់បេះដូង ហើយជាប់ទាក់ទងនឹងអ្នកគាំងបេះដូង

៣-​ការសិក្សា​បាន​បញ្ជាក់ថា នៅពេលដែល​មនុស្ស​ទទួលរង​សម្ពាធ​ផ្លូវចិត្ត អ័រម៉ូន​ស្ត្រេ​ស​ត្រូវបាន​បញ្ចេញ​នៅក្នុង​រាងកាយ ដែល​នាំឱ្យ​សរសៃឈាម​រួម​តូច​។

4- ភាពស្លេកស្លាំងជាលទ្ធផលនៃការបាត់បង់ចំណង់អាហារដោយសារតែភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត

៥-ក៏អាចប្រឈមនឹងជំងឺជាច្រើនដូចជា៖ ឈឺក្បាលប្រកាំង សម្ពាធខ្ពស់ និងឈឺពោះ និងខ្នង។

រោគសញ្ញានៃសម្ពាធផ្លូវចិត្តខ្ពស់។

វិធីយកឈ្នះសម្ពាធផ្លូវចិត្ត

រមួលក្រពើ និងឈឺក្រពះ រវាងមូលហេតុ និងការព្យាបាល?

តើ​នំប៉័ង​អាច​ពង្រឹង​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​បានទេ​?