តើទឹក kefir ជាអ្វី? តើយើងប្រើវាដោយរបៀបណា?

ទឹក kefir គឺជាភេសជ្ជៈដែលមានជាតិ fermented ដែលត្រូវបានផលិតដោយប្រើគ្រាប់ធញ្ញជាតិ kefir ។ ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា ឃ្មុំកាលីហ្វ័រញ៉ា ទឹក kefir ត្រូវបានគេជឿថាមានដើមកំណើតនៅចុងសតវត្សទី XNUMX ។

មិនដូច kefir ធម្មតាដែលត្រូវបានផលិតចេញពីទឹកដោះគោគោចៀមឬពពែទេ kefir ទឹកត្រូវបានផលិតដោយការផ្សំទឹកស្ករជាមួយធញ្ញជាតិ kefir ដែលជាប្រភេទបាក់តេរីនិងផ្សិតដែលស្រដៀងនឹងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។

បន្ទាប់មកល្បាយនេះត្រូវបាន fermented ជាធម្មតាសម្រាប់ 24-48 ម៉ោងដែលជាលទ្ធផលនៅក្នុងភេសជ្ជៈ probiotic សម្បូរទៅដោយបាក់តេរីមានប្រយោជន៍។

តើ kefir មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះសម្រាប់សុខភាព៖

សម្បូរទៅដោយបាក់តេរីមានប្រយោជន៍៖

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់បំផុតមួយរបស់វាគឺថាវាមានផ្ទុកសារធាតុ probiotics ដែលជាប្រភេទបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ដែលមាននៅក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នក ដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងស្ទើរតែគ្រប់ផ្នែកនៃសុខភាព ដោយសារតែវាផ្តល់នូវពពួកបាក់តេរី និងផ្សិតផ្សេងៗ។

ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក៖

ជួយប្រឆាំងនឹងកោសិកាមហារីក ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថា kefir ទឹកអាចជួយកាត់បន្ថយការលូតលាស់នៃប្រភេទមហារីកមួយចំនួន។ ដូចជាការរីកលូតលាស់នៃកោសិកាមហារីកសុដន់ និងប្រឆាំងនឹងមហារីកពោះវៀនធំ និងឈាម។

ដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖

ទឹក kefir អាចជួយកាត់បន្ថយការឆ្លងមេរោគ និងផ្លាស់ប្តូរកម្រិតនៃកោសិកាភាពស៊ាំ ដើម្បីបង្កើនមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ដោយសារតែមាតិកា probiotic របស់វា វាអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគមួយចំនួនផងដែរ។

ដើម្បីជូនដំណឹង ទឹក kefir អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហារំលាយអាហារចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ ការព្រួយបារម្ភក៏ត្រូវបានលើកឡើងផងដែរអំពីការប្រើប្រាស់ probiotic ចំពោះអ្នកដែលមានមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ដូចជាជំងឺអេដស៍ បើទោះបីជាភស្តុតាងកំពុងស្ថិតក្រោមការសិក្សានៅឡើយ។

ប្រធានបទផ្សេងទៀត៖

ស្រា​រ៉ាម៉ាដាន​មាន​អត្ថប្រយោជន៍ និង​គ្រោះថ្នាក់៖

ភេសជ្ជៈដែលបន្សុទ្ធរាងកាយនៃជាតិពុលនិងកាកសំណល់ទាំងអស់។

ភេសជ្ជៈ​វេទមន្ត​ដែល​ធានា​ថា​អ្នក​សម្រក​ទម្ងន់ និង​រាង​កាយ​មាន​សុខភាព​ល្អ មិន​មែន​ជា​ភេសជ្ជៈ​បន្សាប​ជាតិពុល​នោះ​ទេ?

តើ​រឿង​អ្វី​ដែល​ភេសជ្ជៈ Vimto ដែល​គេ​ប្រើ​ច្រើន​បំផុត​ក្នុង​ខែ​រ៉ាម៉ាដាន?