តើ​កង្វះ​វីតាមីន D មាន​គ្រោះថ្នាក់​កម្រិត​ណា​?

តើ​កង្វះ​វីតាមីន D មាន​គ្រោះថ្នាក់​កម្រិត​ណា​?

ក្នុងអំឡុងពេលចុងក្រោយ និងជាមួយនឹងការផ្ទុះឡើងនៃមេរោគ Corona ថ្មី “វីតាមីន D” បានដាក់ចំណងជើង ការសិក្សាបានយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះអត្ថប្រយោជន៍នៃការច្នៃប្រឌិតនេះ និងបានភ្ជាប់សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំង និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរីករាលដាល។

ការសិក្សាភាគច្រើនក៏បានភ្ជាប់កម្រិតទាបនៃ "វីតាមីន D" ទៅនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគជាមួយនឹងមេរោគដែលកំពុងលេចឡើងដែលបណ្តាលឱ្យ "Covid 19" ឬការលេចឡើងនៃរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរបន្ថែមទៀតនៃជំងឺនេះដែលបានសាយភាយពិភពលោកដែលបានទទួលវានូវសារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យ។ ជាងឆ្នាំមុន។

ការស្រាវជ្រាវជាច្រើន រួមទាំងការសិក្សាដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីវិទ្យាសាស្ត្រ Nutrition Research បានចង្អុលបង្ហាញថា ទោះបីជាមនុស្សយល់ដឹងអំពីសារៈសំខាន់នៃវីតាមីននេះក៏ដោយ ក៏មនុស្សភាគច្រើននៅតែទទួលរងពីកង្វះនេះបើយោងតាមស្ថិតិដែលធ្វើឡើងនៅអាមេរិក។

ទស្សនាវដ្ដី "eatthis" ដែលមានឯកទេសផ្នែកព័ត៌មានសុខភាព និងអាហារ ក៏បានបោះពុម្ពអត្ថបទមួយ ដែលក្នុងនោះវាបានបញ្ជាក់ពីវត្តមាននៃហានិភ័យសំខាន់ៗចំនួន 4 នៃកង្វះវីតាមីន D នៅក្នុងខ្លួនដែលមានដូចជា៖

សំខាន់បំផុត៖

មហារីក

អត្ថបទនេះបានមើលឃើញថាការមិនប្រើថ្នាំគ្រាប់ "វីតាមីន D" ឬទទួលបានភាគរយល្អនៃវាធ្វើឱ្យមនុស្សមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកប្រភេទផ្សេងៗដោយមិនគិតពីហ្សែននៃជំងឺដូចដែលអ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភនិងអ្នកប្រឹក្សានៅ Sovereign Laboratories បានពន្យល់។ , Heidi. Moretti បាននិយាយថា វីតាមីន D ទាបក្នុងរាងកាយបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកគ្រប់ប្រភេទ ហើយនេះត្រូវបានគេគិតថាដោយសារតែការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយដែលកើតឡើងជាមួយនឹងកង្វះវីតាមីន។

ជំងឺផ្សេងៗទាំងអស់។

ការស្រាវជ្រាវផ្សេងទៀតក៏បានផ្សារភ្ជាប់កង្វះវីតាមីនជាចម្បងទៅនឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់មនុស្សផងដែរ កម្រិតទាបរបស់វានាំទៅរកភាពទន់ខ្សោយ និងអសមត្ថភាពនៃប្រព័ន្ធនេះ ដែលកង្វះវីតាមីន D ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងមុខងារភាពស៊ាំចុះខ្សោយនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស ព្រោះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការបង្កើត។ តុល្យភាពនៃកោសិកា T ដោយការបង្កើនកោសិកានិយតកម្ម T ដែលនៅក្នុងវេនរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឱ្យមានសុខភាពល្អ។

អស់កម្លាំងថេរ អស់កម្លាំង និងឈឺចាប់

នាងក៏បានចង្អុលបង្ហាញថា ពេលខ្លះមនុស្សម្នាក់អាចទទួលរងនូវភាពអស់កម្លាំងដែលមិនអាចពន្យល់បាន ពោលគឺមិនទាក់ទងនឹងការប្រឹងប្រែងសាច់ដុំ ឬបញ្ញា ហើយមនុស្សជាច្រើនអាចមានអារម្មណ៍ភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះស្ថានភាពនេះ ប៉ុន្តែវាអាចបណ្តាលមកពីកង្វះ "វីតាមីន D"។

ការស្រាវជ្រាវក៏បានចាត់ទុកវីតាមីន D ថាជានិយតករកណ្តាលនៃអរម៉ូនជាច្រើន ដូច្នេះវាគ្មានអ្វីចម្លែកទេដែលថាមនុស្សដែលខ្វះនឹងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងឈឺ”។

បេះដូងស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់

ជំងឺបេះដូងគឺជាមូលហេតុទី XNUMX នៃការស្លាប់នៅទូទាំងពិភពលោក ហើយបើយោងតាមអត្ថបទ កម្រិតទាបនៃ "វីតាមីន D" អាចដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ការស្រាវជ្រាវបានសង្កត់ធ្ងន់ថា ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យសុខភាពបេះដូងរបស់អ្នកប្រសើរឡើង អ្នកគួរតែញ៉ាំអាហារល្អបំផុតដែលអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។

គួរកត់សម្គាល់ថាការស្រាវជ្រាវនៅតែបន្តដើម្បីស្វែងរកផលប៉ះពាល់នៃវីតាមីននេះ និងកង្វះរបស់វាលើរាងកាយមនុស្ស និងដើម្បីបញ្ជាក់ពីសារៈសំខាន់របស់វាដែលមនុស្សជាច្រើនមិនអើពើ។

ប្រធានបទផ្សេងទៀត៖ 

តើ​អ្នក​ត្រូវ​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​គូស្នេហ៍​របស់​អ្នក​យ៉ាង​ណា​ខ្លះ​បន្ទាប់​ពី​ត្រឡប់​មក​ពី​ការ​បែក​បាក់​វិញ?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج