ទម្លាប់អាក្រក់ដែលយើងធ្វើក្នុងរដូវរងា

១- ទទួលទានអាហារសម្បូរជាតិខ្លាញ់ និងជាតិស្ករ ដែលធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ និងធ្វើឱ្យឡើងទម្ងន់។

២-​មិន​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ

៣-​ផ្លាស់ប្តូរ​ទម្លាប់​នៃ​ការ​គេង ព្រោះ​មនុស្ស​ចូលចិត្ត​គេង​ច្រើន​ក្នុង​រដូវរងា​

៤-​ចំណាយពេល​ភាគច្រើន​នៅផ្ទះ​កុំ​ឲ្យ​ត្រូវ​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ​

៥-​ការ​ងូត​ទឹក​ក្តៅ​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ​ដែល​នាំ​ឱ្យ​ស្បែក​ស្ងួត​ដោយសារ​កម្ដៅ​ស្រូប​យក​សំណើម និង​ជាតិ​ប្រេង​ក្នុង​ស្បែក ។

៦-​ការ​ទទួលទាន​ទឹក​មិន​បាន​គ្រប់គ្រាន់ ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​ខ្វះ​ជាតិ​ទឹក