វិធីធម្មជាតិការពារ និងបណ្តុះសក់

វិធីធម្មជាតិ ការពារ និងពន្យារអាយុ កំណាព្យ៖
១- ដើម្បីឱ្យសក់ដុះវែង និងរក្សាបាននូវខ្ទឹមបារាំងដ៏រឹងមាំចំពោះស្ត្រី យកទឹកអង្ករមកត្រាំ និងប្រើទឹករបស់វាមុនពេលងូតជាឡេ។
២- រូបមន្ត​ព្យាបាល​អង្គែ ៖ ម្រេច​ខ្មៅ​ពីរ​ស្លាបព្រា​បាយ​ជាមួយនឹង​ទឹកខ្មេះ​មួយ​ពែង​លាយ​រួច​លាប​លើ​សក់​។
៣- របាំងប្រូតេអ៊ីន៖ ពងមាន់ពីរគ្រាប់ ឬច្រើនតាមដង់ស៊ីតេសក់ បន្ថែមជែលអាឡូវឺរ៉ាស្រស់បន្តិច ដាក់ល្បាយទុកចោល ២០ នាទី រួចលាងសក់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់។
៤-ថែរក្សាសក់ដែលលាបពណ៌ និងរួញ៖ ទឹកខ្មេះប៉ោមកន្លះពែង និងទឹកត្រជាក់កន្លះពែង ដំណោះស្រាយត្រូវប្រើសម្រាប់លាងសក់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីលាងជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់។
៥-សក់មានជាតិប្រេង៖ ការកក់សក់ដោយប្រើល្បាយនៃ aloe vera មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ ទឹកក្រូចឆ្មារមួយស្លាបព្រា និងសាប៊ូកក់សក់ស្រាល គឺជាឱសថផ្ទះដ៏ល្អសម្រាប់សក់ខ្លាញ់។
៦- ខ្ទឹមស និងប្រេងអូលីវ៖ វិធីសាស្ត្រជោគជ័យបំផុតដែលបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបណ្តុះសក់។ {វិធីសាស្ត្រ} ខ្ទឹមសមួយក្បាលត្រូវបកសំបក រួចបុក ហើយចាក់ប្រេងអូលីវក្នុងបរិមាណសមស្រប បន្ទាប់មកដបបិទ ហើយដាក់នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ធម្មតា/10/ថ្ងៃ បន្ទាប់មកដាក់ក្នុងទូទឹកកករយៈពេលពីរថ្ងៃ។ ហើយបន្ទាប់មកការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលស្រាលៗចាប់ផ្តើមជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេលមួយសប្តាហ៍ បន្ទាប់មកមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍។ទីពីរហើយបន្ទាប់មកម្តងរៀងរាល់បីថ្ងៃក្នុងសប្តាហ៍ទីបី។
៧- ទឹកខ្ទឹមបារាំង៖ ហាន់ខ្ទឹមបារាំង រួចយកទៅត្រាំក្នុងទឹក ឬម៉ាស៊ីនលាយជាមួយនឹងទឹកបន្តិច រួចជូតមុខដែលមានបញ្ហាប្រហោងនោះ ពីរបីនាទី រួចទុកចោល ២ម៉ោង ដោយបិទជិត រួចលាងទឹកចេញ។
៨- ទឹកខ្មេះប៉ោម៖ លាងទឹកឱ្យស្អាត លាយជាមួយនឹងទឹកខ្មេះ និងប្រេងល្ហុង ម៉ាស្សា ៥នាទី រួចទុកចោលកន្លះម៉ោង សឹមលាងចេញ។