អ៊ីសម្រស់ និងសុខភាពសុខភាព

ការអនុវត្តចំនួនប្រាំដែលបណ្តាលឱ្យខូចខាតយ៉ាងខ្លាំងដល់សក់

ការអនុវត្តចំនួនប្រាំដែលបណ្តាលឱ្យខូចខាតយ៉ាងខ្លាំងដល់សក់

ការអនុវត្តចំនួនប្រាំដែលបណ្តាលឱ្យខូចខាតយ៉ាងខ្លាំងដល់សក់

នៅពេលដែលសក់ទទួលរងពីភាពស្ងួត និងបាត់បង់ភាពរឹងមាំ ទោះបីជាមានការថែទាំជាប្រចាំក៏ដោយ នេះមានន័យថាបញ្ហារបស់វាមិនទាក់ទងនឹងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ និងជាតិទឹកនោះទេ។ ក្នុងករណីនេះ មូលហេតុនៃបញ្ហានេះត្រូវតែស្វែងរកក្នុងចំណោមទម្លាប់អាក្រក់ដែលត្រូវបានអនុម័តក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។ ស្វែងយល់អំពីផលិតផលពេញនិយមបំផុតខាងក្រោម៖

អ្នកជំនាញខាងថែរក្សាសក់ ចង្អុលទៅការអនុវត្ត ៥យ៉ាង ដែលគួរចៀសវាងទាំងស្រុង ព្រោះថាសក់ខូចខ្លាំង។

១- មិន​កក់​សក់៖

ការ​ដុស​សម្អាត និង​លាង​សម្អាត​មេរោគ​ជា​ប្រចាំ​គឺជា​ជំហាន​សំខាន់​មួយ​ក្នុង​ការ​ថែទាំ​សក់។ កោសិកាងាប់ ធូលីដី សំណល់នៃផលិតផលធ្វើរចនាប័ទ្ម និងសក់ជ្រុះ កកកុញនៅលើវា ហើយការធ្វេសប្រហែសក្នុងការសម្អាតវាប្រចាំសប្តាហ៍ធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលមានភាពប្រែប្រួល និងជំងឺស្បែក រួមទាំងផ្សិត ដែលជាមូលហេតុមួយនៃអង្គែស្បែកក្បាល។

ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ សក់ដែលជ្រុះចេញពីជក់គួរត្រូវលុបចេញជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយត្រាំក្នុងល្បាយទឹកសាប៊ូមួយសប្តាហ៍ម្តងរយៈពេល 20 នាទីមុនពេលលាងជម្រះចេញ។

វាត្រូវបានណែនាំផងដែរឱ្យត្រាំវាម្តងរៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍ក្នុងទឹកមួយលីត្រ ដែលទឹកមួយស្លាបព្រាបាយត្រូវបានបន្ថែមមុននឹងត្រដុសវាជាមួយនឹងច្រាសដុសធ្មេញចាស់ ដើម្បីកម្ចាត់កាកសំណល់ដែលកកកុញនោះ បន្ទាប់មកលាងជម្រះវាឱ្យល្អ។ ជំហានទាំងនេះអាចអនុវត្តបានចំពោះជក់ដែលធ្វើពីផ្លាស្ទិច ដូចជាសម្រាប់ជក់ធ្វើពីឈើ និងសរសៃធម្មជាតិ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យលាងសម្អាតវារៀងរាល់សប្តាហ៍ជាមួយសាប៊ូ និងទឹកដោយមិនត្រាំ ដើម្បីកុំឱ្យវាខូច។

2- ការធ្វេសប្រហែសក្នុងការប្រើផលិតផលការពារសក់ពីកំដៅ៖

ស្ព្រាយ​ការពារ​កម្ដៅ​គឺ​ជា​កត្តា​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ថែទាំ​សក់​ពេល​ប្រើ​ម៉ាស៊ីន​តម្រង់​អគ្គិសនី។ ឧបករណ៍ទាំងនេះធ្វើឱ្យសរសៃសក់ខូច និងធ្វើឱ្យពួកវាស្ងួត និងបាត់បង់ថាមពល បន្ថែមពីលើការបំបែក និងបំបែកចុង។ ដូច្នេះហើយ អ្នកជំនាញ​ណែនាំ​ឱ្យ​ចៀសវាង​ការប្រើ​ឧបករណ៍​អគ្គិសនី​ដើម្បី​សម្ងួត ឬ​តម្រង់​សក់ មុនពេល​លាប​ឡេ​ការពារ​កម្ដៅ​តាម​សរសៃ​របស់វា។

៣- ប្រើខ្សែកៅស៊ូធ្វើពីជ័រ៖

ខ្សែកៅស៊ូជ័រតោងជាប់នឹងសក់ ធ្វើអោយវារលាស់ និងបែក ព្រមទាំងធ្វើអោយរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាចុះខ្សោយ។ ដូច្នេះវាត្រូវតែបោះបង់ចោលទាំងស្រុង ហើយជំនួសដោយក្រុមកៅស៊ូធ្វើពីក្រណាត់ ឬក្រណាត់ដែលស្រោបដោយខ្សែស្រឡាយ ដែលរួមចំណែកដល់ការការពារសក់ និងមិនឱ្យវាខូច។

៤- សម្ងួតសក់សើមដោយកន្សែងកប្បាស៖

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាសម្ភារៈដែលកន្សែងត្រូវបានផលិតមិនប៉ះពាល់ដល់សក់អ្នកគិតខុស។ អ្នក​ជំនាញ​បាន​ចង្អុល​បង្ហាញ​ថា​សំឡី​មាន​ភាព​រឹង​ចចេស​លើ​សក់ ទោះ​បី​ជា​វា​ស្រូប​សំណើម​បាន​យ៉ាង​ល្អ​ក៏​ដោយ។ ចំពោះវត្ថុធាតុដើមដែលមិនមែនជាកប្បាស ពួកគេមិនអាចស្រូបយកទឹកបានត្រឹមត្រូវទេ ដូច្នេះពួកគេណែនាំឲ្យប្រើកន្សែងមីក្រូហ្វាយព្រោះវាទន់នៅលើសក់ និងស្រូបយកសំណើមពីរដងច្រើនជាងវត្ថុធាតុផ្សេងទៀត។

៥-​រុំ​សក់​ជុំវិញ​ម្រាមដៃ៖

ទម្លាប់នេះត្រូវបានរីករាលដាលយ៉ាងទូលំទូលាយ ហើយគ្រោះថ្នាក់របស់វាស្ថិតនៅក្នុងការខ្វះការយល់ដឹងអំពីការពិតនៃបញ្ហាដែលវាបង្កឡើង។ ទម្លាប់​រុំ​សក់​ជុំវិញ​ម្រាម​ដៃ​នាំ​ឱ្យ​ដាច់​សរសៃ​របស់​វា បង្កើន​ការ​ជាប់​គាំង និង​ផុយ។​ វា​ក៏​ធ្វើ​ឱ្យ​ឫស​សក់​ខ្សោយ​ផង​ដែរ ដែល​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ការ​ដាក់​សម្ពាធ​ម្តង​ហើយ​ម្តងទៀត ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​វា​ជ្រុះ​ក្នុង​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ ។

ការបោះបង់ទម្លាប់នេះមិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេ ជាពិសេសដោយសារតែវាមិនស្ម័គ្រចិត្ត ហើយជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត ហើយវាទាមទារឱ្យមានការយល់ដឹង និងការតស៊ូច្រើនដើម្បីកម្ចាត់វា។

Ryan Sheikh Mohammed

និពន្ធនាយករង និងជាប្រធាននាយកដ្ឋានទំនាក់ទំនង បរិញ្ញាបត្រវិស្វកម្មសំណង់ស៊ីវិល - នាយកដ្ឋានសណ្ឋានដី - សាកលវិទ្យាល័យ Tishreen បានបណ្តុះបណ្តាលលើការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង

អត្ថបទ​ដែល​ទាក់ទង

ទៅកាន់ប៊ូតុងកំពូល
ចុះឈ្មោះឥឡូវនេះដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយ Ana Salwa អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ព័ត៌មាន​របស់​យើង​ជា​មុន ហើយ​យើង​នឹង​ផ្ញើ​ជូន​អ្នក​នូវ​ការ​ជូន​ដំណឹង​អំពី​ព័ត៌មាន​ថ្មី​នីមួយៗ ឡាអេ មិនមាន
ផ្សព្វផ្សាយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដោយស្វ័យប្រវត្តិ ឧបត្ថម្ភដោយ៖ គេហទំព័រ XYZScripts.com