តើអ្នកគ្រប់គ្រងកំហឹងរបស់កូនអ្នកដោយរបៀបណា?

តើអ្នកគ្រប់គ្រងកំហឹងរបស់កូនអ្នកដោយរបៀបណា?

អ្នកជំនាញ និងអ្នកប្រឹក្សាផ្នែកអប់រំជនជាតិអាមេរិកម្នាក់បានសន្និដ្ឋានថា លោកបានកំណត់វិធីសាស្រ្ត និងយុទ្ធសាស្ត្រចំនួនបី ដើម្បីធ្វើឲ្យកុមារស្ងប់ចិត្ត និងគ្រប់គ្រងកំហឹងរបស់ពួកគេ ដូច្នេះហើយកាត់បន្ថយអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានដែលពួកគេអាចប្រើបាន ដោយសារពួកគេអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេបានកាន់តែច្រើន និងឆ្លើយតបទៅនឹង ស្ថានភាពដែលពួកគេត្រូវបានប៉ះពាល់។

វេជ្ជបណ្ឌិត Jeffrey Bernstein អ្នកជំនាញជនជាតិអាមេរិកដែលមានឯកទេសខាងការចិញ្ចឹមកូនបាននិយាយនៅក្នុងអត្ថបទមួយចេញផ្សាយដោយ "Psychology Today" និងមើលដោយ "Al Arabiya.net" ថាមានយុទ្ធសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពចំនួនបីក្នុងការជួយកាត់បន្ថយការខឹងសម្បាររបស់កុមារដែលឪពុកនិងម្តាយអាចទទួលយកបាន។ ដើម្បីកែលម្អអាកប្បកិរិយារបស់កូន ៗ របស់ពួកគេ។

យុទ្ធសាស្ត្រដំបូង

ចំពោះយុទ្ធសាស្ត្រដំបូងដែលលោក Bernstein និយាយអំពីនោះគឺ "ការបង្រៀនកុមារនូវបច្ចេកទេសនៃការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍" ដោយលើកទឹកចិត្តកុមារឱ្យជំនួសគំនិតអវិជ្ជមានដោយគំនិតដែលចេះអាណិតអាសូរ និងបត់បែនជាមួយខ្លួនឯង។ ឧទាហរណ៍ ជំនួសឱ្យការនិយាយថា " ខ្ញុំអាក្រក់ ហើយគ្មានអ្វីសមនឹងខ្ញុំទាល់តែសោះ” ចូរបង្ហាត់កូនរបស់អ្នកឱ្យនិយាយថា “បាទ វាពិបាក ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាទីបញ្ចប់នៃពិភពលោកទេ។ សម្រាប់អ្នកនៅជុំវិញគាត់ផងដែរ។

អ្នកជំនាញផ្នែកអប់រំនិយាយថា ឪពុក និងម្តាយគួរតែជួយកូនក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងប្រជែងនឹងជំនឿអវិជ្ជមាន ហើយបន្ទាប់មកជំនួសពួកគេដោយការបញ្ចេញមតិប្រកបដោយស្ថាបនា និងសុទិដ្ឋិនិយម។

អ្នក​ជំនាញ​ក៏​បាន​ណែនាំ​ថា​កុមារ​គួរ​ត្រូវ​បាន​បង្រៀន​កុំ​ឱ្យ​ឆាប់​ប្រតិកម្ម ហើយ​គាត់​និយាយ​ថា​៖ «​លើក​ទឹកចិត្ត​កូន​ឱ្យ​ដក​ដង្ហើម​វែងៗ​ពេល​គាត់​មាន​អារម្មណ៍​ខឹង។ បង្រៀនពួកគេឱ្យស្រូបចូលយឺតៗតាមច្រមុះ ហើយដកដង្ហើមចេញតាមមាត់របស់ពួកគេ។ ការដកដង្ហើមជ្រៅៗជាទៀងទាត់អាចជួយឱ្យពួកគេស្ងប់ក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។

យុទ្ធសាស្ត្រទីពីរ

ចំពោះយុទ្ធសាស្ត្រទីពីរ គឺ "ការលើកកម្ពស់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងបើកចំហ និងការស្តាប់យ៉ាងសកម្ម។" លោក Bernstein ណែនាំថា ឪពុក និងម្តាយត្រូវប្រាកដថា កុមារមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់គាត់ដោយមិនខ្លាចការវិនិច្ឆ័យ ឬការដាក់ទណ្ឌកម្ម។ អារម្មណ៍​ធម្មជាតិ ហើយ​វា​មិន​អី​ទេ​ក្នុង​ការ​មាន​អារម្មណ៍​ខឹង»។ ប៉ុន្តែ​វា​សំខាន់​ផងដែរ​ក្នុង​ការ​បង្ហាញ​វា​ឱ្យ​បាន​សមរម្យ»។

គាត់បន្ថែមថា “នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកខឹង ចូរស្តាប់យ៉ាងសកម្មនូវកង្វល់របស់ពួកគេដោយមិនរំខាន ឬព្រងើយកន្តើយនឹងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ គិតអំពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងនិយាយ ដើម្បីបង្ហាញថាអ្នកយល់ពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ និងធ្វើឱ្យពួកគេមានសុពលភាព។ នេះនឹងជួយឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ឮ និងអាចរំងាប់កំហឹងរបស់ពួកគេបាន»។

យុទ្ធសាស្ត្រទីបី

ចំពោះយុទ្ធសាស្ត្រទីបី ដើម្បីគ្រប់គ្រងកំហឹងរបស់កុមារ គឺ "ការបង្រៀនជំនាញដោះស្រាយបញ្ហា និងដំណោះស្រាយជម្លោះ" ដូចដែល Bernstein អះអាងថា វាចាំបាច់ក្នុងការជួយកុមារឱ្យ "កំណត់ស្ថានភាព ព្រឹត្តិការណ៍ ឬមនុស្សដែលមានទំនោរចង់បង្ករឿងរបស់គាត់។ កំហឹង ដោយ​ការ​កំណត់​អត្តសញ្ញាណ​រំញោច​ទាំងនេះ​ក្នុង​វិធី​មួយ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​ល្អ​ប្រសើរ​ជាង​មុន​ក្នុង​ការ​រំពឹង​ទុក និង​គ្រប់គ្រង​ការ​ឆ្លើយតប​ខាង​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​របស់​ពួកគេ​»។

គាត់បន្ថែមថា "លើកទឹកចិត្តកូនរបស់អ្នកឱ្យផ្លាស់ប្តូរគំនិត និងស្វែងរកដំណោះស្រាយផ្សេងៗចំពោះបញ្ហា ឬជម្លោះដែលពួកគេប្រឈមមុខ បង្រៀនពួកគេឱ្យគិតអំពីផលវិបាកនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេ និងផលប៉ះពាល់របស់ពួកគេទៅលើអ្នកដទៃ និងលើកកម្ពស់ការយល់ចិត្ត និងការយល់ចិត្ត"។

គាត់​បន្ត​ថា «​ជួយ​កូន​របស់​អ្នក​អភិវឌ្ឍ​ការយល់ចិត្ត ដោយ​លើក​ទឹកចិត្ត​គាត់​ឱ្យ​គិត​អំពី​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ដទៃ​ក្នុង​ស្ថានភាព​មួយ​។ នេះ​អាច​ជួយ​ពួកគេ​អភិវឌ្ឍ​អាកប្បកិរិយា​យោគយល់ និង​មេត្តាធម៌​ដែល​អាច​នាំឱ្យ​ពួកគេ​បន្ថយ​កម្រិត​នៃ​កំហឹង​របស់​ពួកគេ​»​។

ហើយអ្នកនិពន្ធ Bernstein បញ្ចប់ដោយនិយាយថា "វាចាំបាច់ដើម្បីចងចាំថាកុមារគ្រប់រូបគឺមានតែមួយគត់ហើយចាំបាច់ត្រូវរៀបចំយុទ្ធសាស្រ្តសមស្របទៅនឹងអាយុនិងដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់គាត់។ ភាពរឹងមាំ ការអត់ធ្មត់ និងការគាំទ្រគឺជាគន្លឹះក្នុងការជួយកូនរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងកំហឹងរបស់គាត់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភជាបន្តបន្ទាប់អំពីកំហឹងរបស់កូនអ្នក ឬប្រសិនបើកំហឹងរបស់ពួកគេក្លាយជាការរំខាន ឬបង្កគ្រោះថ្នាក់ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្វែងរកការណែនាំពីអ្នកជំនាញដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ ដូចជាគ្រូពេទ្យវិកលចរិតកុមារ។

គួរកត់សម្គាល់ថា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jeffrey Bernstein គឺជាគ្រូបង្ហាត់មាតាបិតា និងជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្បីល្បាញនៅសហរដ្ឋអាមេរិក ហើយគាត់មានបទពិសោធន៍ជាង 30 ឆ្នាំក្នុងការផ្តល់ការប្រឹក្សាដល់កុមារ ក្មេងជំទង់ គូស្នេហ៍ និងក្រុមគ្រួសារ ហើយគាត់ក៏ចូលរួមក្នុងសិក្ខាសាលាផងដែរ។ និង​ព្រឹត្តិ​ការណ៍​ស្តី​ពី​អាកប្បកិរិយា​របស់​កុមារ ហើយ​គាត់​មាន​សៀវភៅ និង​ការ​បោះពុម្ព​ជា​ច្រើន​ដែល​មាន​ការ​ពេញ​និយម​យ៉ាង​ទូលំ​ទូលាយ ហើយ​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ជា​ឯកសារ​យោង​ក្នុង​វិស័យ​អប់រំ។

ការទស្សន៍ទាយហោរាសាស្ត្ររបស់ Maguy Farah សម្រាប់ឆ្នាំ 2023