សុខភាពអាហារ

ស្វែងយល់អំពី matcha... និងលក្ខណៈសម្បត្តិសុខភាពដ៏សំខាន់បំផុតរបស់វា។

តើតែ matcha ជាអ្វី? ហើយវាមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះចំពោះសុខភាព?

ស្វែងយល់អំពី matcha... និងលក្ខណៈសម្បត្តិសុខភាពដ៏សំខាន់បំផុតរបស់វា។
Matcha លូតលាស់ខុសគ្នា និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិអាហារូបត្ថម្ភតែមួយគត់។ កសិករដាំដើមស្វាយដោយគ្របដើមតែ 20-30 ថ្ងៃមុនពេលប្រមូលផល ដើម្បីជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ នេះបង្កើនការផលិតក្លរ៉ូហ្វីល បង្កើនបរិមាណអាស៊ីតអាមីណូ និងផ្តល់ឱ្យរុក្ខជាតិនូវពណ៌បៃតងងងឹត។ នៅពេលដែលស្លឹកតែត្រូវបានប្រមូលផល ដើម និងសរសៃត្រូវបានដកចេញ ហើយស្លឹកត្រូវបានកិនទៅជាម្សៅល្អដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា matcha ។
 Matcha មានសារធាតុចិញ្ចឹមពីស្លឹកតែទាំងមូល ដែលបណ្តាលឱ្យមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មច្រើនជាងធម្មតាដែលមាននៅក្នុងតែបៃតង។

ស្វែងយល់អំពី matcha... និងលក្ខណៈសម្បត្តិសុខភាពដ៏សំខាន់បំផុតរបស់វា។
 ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពសំខាន់ៗរបស់តែ matcha៖   
  1.  Matcha មានបរិមាណប្រមូលផ្តុំនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចកាត់បន្ថយការខូចខាតកោសិកា និងការពារជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។
  2.  តែ Matcha ការពារការខូចខាតថ្លើម និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺថ្លើម។
  3.  Matcha ត្រូវ​បាន​គេ​បង្ហាញ​ថា​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​នូវ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់ និង​ការ​ចង​ចាំ។ វា​ក៏​មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន និង L-theanine ដែល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​នូវ​មុខងារ​ខួរក្បាល​ជា​ច្រើន។
  4.  សមាសធាតុនៅក្នុងតែ matcha រារាំងការលូតលាស់នៃកោសិកាមហារីក។
  5.   Matcha កាត់បន្ថយកត្តាហានិភ័យជំងឺបេះដូងជាច្រើន។

អត្ថបទ​ដែល​ទាក់ទង

ទៅកាន់ប៊ូតុងកំពូល
ចុះឈ្មោះឥឡូវនេះដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយ Ana Salwa អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ព័ត៌មាន​របស់​យើង​ជា​មុន ហើយ​យើង​នឹង​ផ្ញើ​ជូន​អ្នក​នូវ​ការ​ជូន​ដំណឹង​អំពី​ព័ត៌មាន​ថ្មី​នីមួយៗ ឡាអេ មិនមាន
ផ្សព្វផ្សាយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដោយស្វ័យប្រវត្តិ ឧបត្ថម្ភដោយ៖ គេហទំព័រ XYZScripts.com