ស្វែងយល់អំពី matcha... និងលក្ខណៈសម្បត្តិសុខភាពដ៏សំខាន់បំផុតរបស់វា។
Matcha លូតលាស់ខុសគ្នា និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិអាហារូបត្ថម្ភតែមួយគត់។ កសិករដាំដើមស្វាយដោយគ្របដើមតែ 20-30 ថ្ងៃមុនពេលប្រមូលផល ដើម្បីជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ នេះបង្កើនការផលិតក្លរ៉ូហ្វីល បង្កើនបរិមាណអាស៊ីតអាមីណូ និងផ្តល់ឱ្យរុក្ខជាតិនូវពណ៌បៃតងងងឹត។ នៅពេលដែលស្លឹកតែត្រូវបានប្រមូលផល ដើម និងសរសៃត្រូវបានដកចេញ ហើយស្លឹកត្រូវបានកិនទៅជាម្សៅល្អដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា matcha ។
Matcha មានសារធាតុចិញ្ចឹមពីស្លឹកតែទាំងមូល ដែលបណ្តាលឱ្យមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មច្រើនជាងធម្មតាដែលមាននៅក្នុងតែបៃតង។
ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពសំខាន់ៗរបស់តែ matcha៖
- Matcha មានបរិមាណប្រមូលផ្តុំនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចកាត់បន្ថយការខូចខាតកោសិកា និងការពារជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។
- តែ Matcha ការពារការខូចខាតថ្លើម និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺថ្លើម។
- Matcha ត្រូវបានគេបង្ហាញថាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការយកចិត្តទុកដាក់ និងការចងចាំ។ វាក៏មានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន និង L-theanine ដែលអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារខួរក្បាលជាច្រើន។
- សមាសធាតុនៅក្នុងតែ matcha រារាំងការលូតលាស់នៃកោសិកាមហារីក។
- Matcha កាត់បន្ថយកត្តាហានិភ័យជំងឺបេះដូងជាច្រើន។