គ្រាប់ធញ្ញជាតិ គឺជាទ្រព្យសម្បត្តិអាហារូបត្ថម្ភ និងសុខភាពល្អ ដែលជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏លេចធ្លោបំផុតមួយរបស់វា៖
XNUMX- បង្កើនថាមពល និងពង្រឹងភាពស៊ាំ។
២- ជួយរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។
៣-កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។
៤- ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
៥- កាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និងលើកកម្ពស់សុខភាពបេះដូង។
XNUMX- កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការខូចទ្រង់ទ្រាយពីកំណើត។