10 សំឡេងដែលរាងកាយរបស់អ្នកបង្កើតដើម្បីព្រមានអ្នកថាអ្នកមានជំងឺ

ដកដង្ហើមសួត
ការកកិតនិងការឈឺចាប់រួមគ្នា
ហួចច្រមុះ
សំឡេងហួចនៅក្នុងត្រចៀក
ញ័រទ្រូងញឹកញាប់
សំឡេង​គ្រវីក្បាល​ពោះ
សំឡេងថ្គាម
រោទ៍នៅក្នុងត្រចៀក
ការកិនធ្មេញ
ស្រមុក

នេះជាមូលហេតុ និងវិធីព្យាបាលលម្អិត

វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកឯកទេសជាច្រើនយល់ស្របលើសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការបញ្ជូនសញ្ញាទៅកាន់ម្ចាស់របស់វា និងសញ្ញាព្រមានអំពីហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺដែលលេចឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការឆ្លង។

យើងពិនិត្យមើលសញ្ញា 10 ខាងក្រោមដែលលាក់ដោយរាងកាយ ជាការព្រមាននៃការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ ដែលទាមទារការពិនិត្យ និងតាមដានជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

១-​ដកដង្ហើម​សួត៖
ការថប់ដង្ហើមក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ ដែលហៅថាជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃ ឬ COPO ។
ជំងឺហឺត:

ជំងឺហឺត ឬជំងឺហឺត គឺជាជំងឺស្ទះសួតទូទៅបំផុតចំពោះកុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់។ ជំងឺនេះកាន់តែរីករាលដាលក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ការដកដង្ហើមដោយជំងឺហឺតគឺបណ្តាលមកពីការកន្ត្រាក់សាច់ដុំនៅក្នុងជញ្ជាំងនៃផ្លូវដង្ហើមតូចៗនៅក្នុងសួត។ ការផលិតស្លេស្មក្នុងបរិមាណច្រើនក៏ជាមូលហេតុមួយនៃការដកដង្ហើមខ្លីៗ ហើយអាចធ្វើឱ្យពិបាកដកដង្ហើម។

ការវាយប្រហារនៃជំងឺហឺតអាចបណ្តាលមកពីការបំពុល ភាពតានតឹង ខ្យល់ត្រជាក់ ការបំពុលបរិយាកាស ឬការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុអាឡែហ្សីន។ អាឡែរហ្សីទូទៅរួមមានៈ ធូលី លំអងផ្កា ផ្សិត អាហារ និងរោមសត្វ។ ការដកដង្ហើមអាចកើតមានឡើងបន្ទាប់ពីសត្វល្អិតខាំ ឬប្រើថ្នាំជាក់លាក់មួយ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាទូទៅមិនមានមូលហេតុច្បាស់លាស់សម្រាប់ការវាយប្រហារនៃជំងឺហឺតនោះទេ។

2- ការកកិត និងការឈឺចាប់

មនុស្សជាច្រើន ជាពិសេសមនុស្សចាស់ ទទួលរងពីជំងឺជង្គង់ ដោយសារតែ patella នេះបង្កជាឧបសគ្គក្នុងអំឡុងពេលចលនា និងអំឡុងពេលអនុវត្តសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃធម្មតាសម្រាប់មនុស្សចាស់ ជាពិសេសដូចជាការកើនឡើងនៃអាយុជាមធ្យមរបស់មនុស្ស ជំងឺដែលបណ្តាលមកពីភាពចាស់។ លេចឡើងនិងការប្រើប្រាស់របស់មនុស្សនៃសរីរាង្គនៅក្នុងឆ្អឹងខ្ចីនិងឆ្អឹង។

ការកកិតជង្គង់បណ្តាលឱ្យមនុស្សដែលទទួលរងពីសំណឹកនៃឆ្អឹងខ្ចីដែលបំបែកឆ្អឹងនៃសន្លាក់ជង្គង់ដែលសន្លាក់ជង្គង់មានចុងបញ្ចប់នៃឆ្អឹងភ្លៅជាមួយនឹងការបញ្ចូលគ្នារបស់វានៅដើមនៃឆ្អឹង shin និងបំបែកដោយឆ្អឹងខ្ចីក្នុងទម្រង់ នៃសារធាតុពណ៌សជាមួយនឹងជាលិកាដែលធ្វើការដើម្បីការពារការកកិត ហើយមានឆ្អឹងខ្ចី និងសរសៃចងពីរដែលព័ទ្ធជុំវិញនៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់ ការកកិតនៃជង្គង់ដែលបង្កើតជាការឈឺចាប់ ឬការប្រេះនៅជង្គង់ ឬសំឡេងប្រេះនៅក្នុងជង្គង់ជាលទ្ធផល។ ពីការពាក់ឬការចាប់ផ្តើមនៃការពាក់នៃឆ្អឹងខ្ចីជង្គង់ដែលបង្កើតជាជាលិកាពណ៌សដែលបំបែកឆ្អឹងនៃសន្លាក់និងរុំព័ទ្ធពួកគេ។

យើងអាចព្យាបាលការកកិតជង្គង់តាមវិធីជាច្រើន៖

ផាសុកភាពសម្រាប់សន្លាក់៖ តាមរយៈការសម្រាកសន្លាក់ និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីសន្លាក់ យើងអាចបញ្ឈប់ការកកិតបាន ទោះបីជារយៈពេលមួយរយៈក៏ដោយ។
លាបកញ្ចប់ទឹកកក៖ យើងអាចដាក់ដុំទឹកកកលើជង្គង់រយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងទៅម្ភៃនាទី ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ និងសម្រាលជង្គង់។
ការប្រើប្រាស់ថ្នាំស្ពឹក៖ យើងអាចប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយប្រើថ្នាំ Panadol ឬចាក់ថ្នាំ Voltaren ។
ម៉ាស្សាជង្គង់៖ យើងអាចធ្វើការម៉ាស្សាជង្គង់ថ្នមៗ ដោយលាបក្រែម Voltaren លើជង្គង់ វានឹងបំបាត់ការឈឺចាប់។
អ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណ៖ មានលំហាត់ប្រាណពិសេសដែលពង្រឹងសាច់ដុំជុំវិញសន្លាក់ជង្គង់ ដូច្នេះអ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់។
អ្នកត្រូវកាត់បន្ថយទម្ងន់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន៖ ការលើសទម្ងន់ធ្វើឱ្យមានសម្ពាធច្រើនលើសន្លាក់ និងបង្កើនការកកិតក្នុងសន្លាក់ជង្គង់។
ជៀសវាងការរងរបួសសន្លាក់ និងជៀសវាងចលនាចៃដន្យ និងចលនាហួសប្រមាណនៃសន្លាក់៖ របួសសន្លាក់គឺជាលទ្ធផលនៃការអនុវត្តកីឡាគ្រោះថ្នាក់ដូចជាប្រដាល់ និងចំបាប់ ឬរបួសណាមួយចំពោះអ្នកនៅតំបន់ជង្គង់។អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន និងជៀសវាងរាល់ របួស

៣- ហៀរសំបោរ៖

ការព្យាបាលជម្ងឺរលាកច្រមុះអាឡែស៊ី រួមមានការជៀសវាងកត្តាដែលមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី បន្ថែមពីលើការព្យាបាលដោយថ្នាំ ដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញារួមមានៈ - ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន។ ថ្នាំបំបាត់ការតឹងច្រមុះ។ ស្រ្ពាយបាញ់ច្រមុះដែលបន្ថយរោគសញ្ញាដោយរារាំងការបញ្ចេញអ៊ីស្តាមីន

៤-​សំឡេង​គ្រហឹម​ក្នុង​ត្រចៀក​៖

មូលហេតុនៃការដកដង្ហើម

រួម​ទាំង​អ្វី​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​ត្រចៀក​ខាង​ក្រៅ៖ វា​កើត​ចេញ​ពី​ការ​កកកុញ​នៃ​ទឹករំអិល​ក្នុង​ត្រចៀក​ខាង​ក្រៅ ដែល​រារាំង​ដល់​ការ​ស្តាប់​របស់​មនុស្ស។ បញ្ហា​នេះ​អាច​ត្រូវ​បាន​លុប​បំបាត់​បាន​ដោយ​ការ​លាង​ត្រចៀក​នៅ​ពេទ្យ​ហើយ​យក​កាវ​លើស​ដែល​ត្រចៀក​ត្រូវ​ការ​ចេញ​ដើម្បី​ស្តារ​ការ​ស្តាប់​ធម្មតា​ឡើងវិញ។
មូលហេតុដែលទាក់ទងនឹងត្រចៀកកណ្តាល៖ កត្តាសំខាន់បំផុតគឺការឆ្លងត្រចៀកកណ្តាល ការដាច់នៃត្រចៀកខាងក្នុង ការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវនៅក្នុងត្រចៀកកណ្តាល ក៏ដូចជាការឡើងកំដៅនៃមូលដ្ឋាននៃ stapes ដ៏អស្ចារ្យដែលមានទីតាំងនៅខាងក្នុងត្រចៀកកណ្តាល បន្ថែមពីលើ។ វត្តមាននៃដុំសាច់នៅក្នុងត្រចៀកកណ្តាល។
មូលហេតុដែលទាក់ទងនឹងត្រចៀកខាងក្នុង៖ ដូចជាជំងឺ Meniere ដែលជាជំងឺ tinnitus អមដោយវិលមុខ និងការស្តាប់មិនសូវល្អ និងអារម្មណ៍នៃសារធាតុរាវនៅក្នុងត្រចៀក។
សំឡេងខ្លាំងៗ និងជាបន្តសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរ ដូចជានៅក្នុងរោងចក្រ និងមន្ទីរពិសោធន៍ ឧបករណ៍បំពងសំឡេង ឬសំឡេងនៃការផ្ទុះក្នុងសង្គ្រាម និងផ្សេងទៀត ពីព្រោះកត្តាទាំងនេះនាំឱ្យខូចខាតដល់កោសិកាសូរសព្ទដែលទទួលសំឡេងនៅក្នុងត្រចៀក។
លេបថ្នាំពេទ្យមួយចំនួនដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ត្រចៀក៖ ដូចជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម អាស្ពីរីន និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងដុំសាច់មួយចំនួន។
មូលហេតុទាក់ទងនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទ៖ ដូចជាដុំសាច់ខួរក្បាល និងសរសៃប្រសាទសូរស័ព្ទមួយចំនួន។
ភាពចាស់៖ ដោយសារ tinnitus គឺជាជំងឺមួយដែលទាក់ទងនឹងភាពចាស់
ប្រសិនបើអ្នកមិនរាប់បញ្ចូលមូលហេតុពីមុនទាំងអស់ នោះមានន័យថា tinnitus គឺបណ្តាលមកពីជំងឺសរសៃប្រសាទកណ្តាល។

៥-​ឧស្សាហ៍​ឈឺ​ចង្កេះ​៖

ប្រភេទនៃ hiccups

មាន​ការ​ហៀរសំបោរ​ជាច្រើន​ប្រភេទ​រួមមាន​៖

hiccups បណ្តោះអាសន្ន៖ ពួកគេអាចមានរយៈពេលអតិបរមា 48 ម៉ោង។
ការហឺតជាប់រហូត៖ ទាំងនេះមានរយៈពេលច្រើនជាង 48 ម៉ោង និងតិចជាងមួយខែ។
ការហៀរសំបោរឡើងវិញ៖ នេះគឺជាការហៀរសំបោរដែលមានរយៈពេលពីរខែជាប់ៗគ្នា។

ការហៀរសំបោរដែលកើតឡើងក្នុងរយៈពេលខ្លីមួយគឺជារឿងធម្មតា ហើយមិនត្រូវការការពិនិត្យសុខភាពទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានរយៈពេលលើសពី 24 ម៉ោង គួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ហើយប្រសិនបើពួកគេនៅតែបន្តអំឡុងពេលគេង នេះបង្ហាញថាគាត់មានបញ្ហាដែល មានលក្ខណៈសរីរាង្គ និងមិនមែនផ្លូវចិត្តទេ ហើយគាត់ត្រូវតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុដែលនាំទៅដល់ការកើតឡើងរបស់វា។

គន្លឹះដើម្បីកម្ចាត់ hiccups

ដើម្បី​កម្ចាត់​ការ​ហឺត អ្នក​ត្រូវ​អនុវត្ត​តាម​គន្លឹះ​មួយ​ចំនួន​រួម​មាន៖

ស្រូបខ្យល់តាមច្រមុះតាមដែលអាចធ្វើបាន ហើយបិទមាត់។
ផឹក​ទឹក​ក្នុង​បរិមាណ​ច្រើន​រហូត​ដល់​ការ​ហៀរសំបោរ​ឈប់​។
ដកដង្ហើមក្នុងថង់ក្រដាសឱ្យបានញឹកញាប់។
ដាក់ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រានៅក្រោមអណ្តាត ឬស្ករ ហើយទុកវាឱ្យរលាយ។
នាំភ្លៅទៅពោះ; ដើម្បីត្រឡប់ diaphragm ទៅទីតាំងធម្មតារបស់វា។

៦- សំឡេង​ពោះ​វៀន​ៗ ៖

រោគសញ្ញានៃសម្លេងពោះ៖

នៅពេលដែលរោគសញ្ញាទាំងនេះលេចឡើងជាមួយនឹងសម្លេងពោះ ពួកវាតែងតែបង្ហាញពីជំងឺ ហើយរោគសញ្ញាទាំងនេះរួមមានដូចខាងក្រោម៖

ឧស្ម័នលើស។
ចង្អោរ។
ក្អួត។
រាគញឹកញាប់។
ទល់លាមក;
លាមកមានឈាម
ចុងដង្ហើម និងចុងដង្ហើម។
ការសម្រកទម្ងន់ភ្លាមៗ
អារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញនៅក្នុងក្រពះ។
ដរាបណារោគសញ្ញាទាំងនេះលេចឡើង អ្នកត្រូវតែទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានការថែទាំសុខភាពជាបន្ទាន់ និងជៀសវាងផលវិបាកណាមួយ។

៧- សំឡេង​ថ្គាមៈ

មូលហេតុនៃការបាក់ថ្គាម
កំឡុងពេលទំពារ៖

* របួសថ្គាម។
* កិនឬចុចធ្មេញ។
* សន្លាក់ថ្គាមរអិល។
* រលាកសន្លាក់។
ឬដោយមិនទំពារ ដូចជាសម្ពាធផ្លូវចិត្តដែលធ្វើឱ្យអ្នករបួសដាក់សម្ពាធលើសាច់ដុំថ្គាម និងមុខ។

៨- សំឡេងរោទ៍ក្នុងត្រចៀក៖

សំលេងរំខានដែលអាចស្តាប់បានអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នាក្នុងកម្រិតខ្លាំង ហើយអ្នកអាចលឺវានៅក្នុងត្រចៀកមួយ ឬទាំងពីរ។ ក្នុងករណីខ្លះ សំឡេងអាចខ្លាំងខ្លាំង ដែលវារំខានដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ ឬឮសំឡេងពិត។ tinnitus អាច​នឹង​បន្ត​ឬ​វា​អាច​មក​ហើយ​ទៅ។

មានពីរប្រភេទ៖

ការអនុលោមតាមប្រធានបទ៖
អ្នកគឺជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលបានឮវា ហើយវាគឺជាប្រភេទទូទៅបំផុត។

វាអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហានៅក្នុងត្រចៀក ឬដោយសារតែសរសៃប្រសាទផ្នែកត្រចៀក ឬផ្នែកនៃខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះសញ្ញានៃការស្តាប់។

សម្លេងខាងក្រៅ៖
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានឮវានៅពេលគាត់ធ្វើការប្រឡង

នេះ​ជា​ប្រភេទ​កម្រ​មួយ​ដែល​អាច​បណ្តាល​មក​ពី​បញ្ហា​សរសៃ​ឈាម ឬ​ឆ្អឹង​ត្រចៀក។

មូលហេតុទូទៅ៖

tinnitus ទាក់ទងនឹងអាយុ
បញ្ហានៃការស្តាប់កាន់តែអាក្រក់ទៅតាមអាយុ ហើយជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅអាយុ 60 ឆ្នាំ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការស្តាប់ និង tinnitus ។ ពាក្យវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់ប្រភេទនៃការបាត់បង់ការស្តាប់នេះគឺ presbyopia ។

ការប៉ះពាល់នឹងសំឡេងខ្លាំង៖
ឮ​សំឡេង​ខ្លាំង​ដូច​ជា​ពី​ឧបករណ៍​ធ្ងន់

ឧបករណ៍តន្ត្រីចល័តដូចជាម៉ាស៊ីនចាក់ MP3 ឬ iPods ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមាន tinnitus ដែលទាក់ទងនឹងការបាត់បង់ការស្តាប់ផងដែរ។

បើ​លេង​ខ្លាំង​ក្នុង​រយៈ​ពេល​យូរ។

Tinnitus ដែលបណ្តាលមកពីការប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លី ដូចជាការចូលរួមក្នុងការប្រគុំតន្ត្រីខ្លាំងៗ ជាធម្មតាបាត់ទៅវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស

ការប៉ះពាល់នឹងសំឡេងខ្លាំងៗរយៈពេលវែងអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតជាអចិន្ត្រៃយ៍។

ការស្ទះក្រមួន៖

ក្រមួន​ត្រចៀក​ការពារ​ប្រឡាយ​ត្រចៀក​ពី​ភាពកខ្វក់ និង​បាក់តេរី។​នៅពេលដែល​ក្រមួន​បង្កើត​ច្រើនពេក វា​នឹង​ពិបាក​ក្នុងការ​លាង​សម្អាត​ចេញ ជា​ធម្មតា​បណ្តាលឱ្យ​បាត់បង់​ការស្តាប់ ឬ​រលាក​ត្រចៀក​ដែល​អាច​នាំឱ្យ​មាន​បញ្ហា​ត្រចៀក​។

ការផ្លាស់ប្តូរឆ្អឹងត្រចៀក៖
ការកន្ត្រាក់ឆ្អឹងនៅត្រចៀកកណ្តាលអាចប៉ះពាល់ដល់ការស្តាប់ និងបណ្តាលឱ្យមាន tinnitus ។

៩- ការ​គាស់​ធ្មេញ៖

ទោះបីជាស្ថានភាពនេះកើតឡើងដោយសារតែការប៉ះពាល់នឹងការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ ជារឿយៗវាជាមូលហេតុចម្បងនៃការបាត់ធ្មេញ ការមានធ្មេញកោង ឬការតម្រឹមនៃថ្គាមខុស ហើយចាប់តាំងពីការស្រែករបស់ធ្មេញតែងតែកើតឡើងអំឡុងពេលគេង។ មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាពួកគេកំពុងធ្វើវានោះទេ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរោគសញ្ញាដែលបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាមនុស្សកំពុងធ្វើវា រួមមានៈ ឈឺក្បាលជាបន្តបន្ទាប់ និងឈឺថ្គាម។ វាត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាមនុស្សជាច្រើនបានរកឃើញថាពួកគេកំពុងនិយាយធ្មេញរបស់ពួកគេតាមរយៈអ្នកដែលចែករំលែកបន្ទប់គេងជាមួយពួកគេព្រោះការជជែកគ្នានេះធ្វើឱ្យមានសំឡេងស្រែក។ មានសេចក្តីរាយការណ៍មកថា អ្នកណាដែលសង្ស័យថា ខាំធ្មេញ គួរតែទៅជួបពេទ្យធ្មេញ។
ប្រសិនបើ​ការ​កិន​ធ្មេញ​ជា​បន្តបន្ទាប់​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ វា​អាច​នាំឱ្យ​មានការ​បាក់​ឆ្អឹង រលុង ឬ​បាត់បង់​ផ្នែក​នៃ​ធ្មេញ​។ វាត្រូវបានគេលើកឡើងផងដែរថា វាអាចធ្វើឱ្យធ្មេញពុកចេញពីឬស ដែលអាចនាំឱ្យមានតម្រូវការធ្វើស្ពានធ្មេញ ឬដាក់ធ្មេញដោយមកុដសិប្បនិម្មិត ឬបើកផ្លូវរូងក្រោមដីនៅក្នុងឫសធ្មេញ ឬ ដាក់ធ្មេញដោយផ្នែកឬពេញលេញ។ ការខូចខាតនៃការកកិតធ្មេញមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះតែធ្មេញប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអាចរួមបញ្ចូលគ្រោះថ្នាក់ដល់ឆ្អឹងថ្គាម ឬការផ្លាស់ប្តូរទម្រង់មុខ។

10 - ស្រមុក

ដំណើរការនៃការគេងស្រមុកមិនត្រឹមតែជាបញ្ហាសំលេងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចអមដោយអ្វីដែលគេហៅថា sleep apnea ដែលអាចឈានដល់ 10 វិនាទី ឬច្រើនជាងនេះ ហើយក្នុងអំឡុងពេលនៃការរំខាននេះ ការស្រមុកឈប់ ហើយត្រលប់មកវិញម្តងទៀតជាមួយនឹងការដកដង្ហើមត្រឡប់មកវិញ និង ជាធម្មតាវាចេញមកក្នុងពេលស្រូបចូល។

មូលហេតុនៃការស្រមុកប្រែប្រួលទៅតាមក្រុមអាយុ៖
ក្នុងកុមារ៖

វាអាចជាលទ្ធផលនៃពិការភាពពីកំណើតដូចជា៖ ស្ទះរន្ធច្រមុះនៅម្ខាង។
ឬជាលទ្ធផលនៃរបបអាហាររីកធំ ឬ tonsils ដែលធ្វើឱ្យក្មេងដកដង្ហើមតាមមាត់ដោយគ្មានច្រមុះ ធ្វើឱ្យរំញ័រក្នុងដំបូលមាត់ ឬបំពង់ក ធ្វើឱ្យមានសំឡេងស្រមុក។
វាអាចបណ្តាលមកពីហេតុផលមួយចំនួនផ្សេងទៀត រួមទាំង៖

ជាលទ្ធផលនៃការស្រូបខ្យល់ខុសធម្មតា ឬដកដង្ហើមតាមមាត់ “ការស្រូបតាមមាត់”។
ជាលទ្ធផលនៃការរួមតូចនៃច្រមុះដែលជាការស្ទះឬគម្លាតនៅក្នុង septum ច្រមុះឬការរីកធំនៃទួរប៊ីនច្រមុះ (ការស្រមុកច្រមុះ)
ការស្រមុកទូទៅ៖ ជាលទ្ធផលនៃទម្លាប់អាក្រក់ដែលតាមពីក្រោយដោយមនុស្ស ឬមូលហេតុទូទៅដូចជាការធាត់ ជាឧទាហរណ៍ នាំឱ្យកើនទំហំក ឬជាលទ្ធផលនៃការកើនឡើងនៃទំហំនៃ tonsils ឬ adenoids ។

ភាពធាត់គឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការស្រមុកចំពោះមនុស្សពេញវ័យព្រោះវានាំអោយមានការហើមផ្នែកខ្លះនៃបំពង់ខ្យល់ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាដំបូលនៃក្រអូមមាត់ទន់ និង uvula ។ចំពោះកុមារ មូលហេតុទូទៅបំផុតគឺការរីកធំ។ tonsils និង adenoids ។
រោគសញ្ញាស្ទះផ្លូវដង្ហើម
ការស្រមុក​អាច​ត្រូវ​បាន​ផ្សារភ្ជាប់​ជាមួយ​នឹង​ការ​ស្ទះ​ដង្ហើម​ពេល​គេង (បញ្ហា​ចម្បង​)
មានអារម្មណ៍ថាងងុយគេង និងងងុយគេងខ្លាំងនៅពេលថ្ងៃ។
ឈឺក្បាលពេលភ្ញាក់ពីគេង។
បាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងភ្លេចភ្លាំង។
វាអាចទាក់ទងនឹងសម្ពាធឈាមខ្ពស់។
ការនោមដោយមិនស្ម័គ្រចិត្តចំពោះកុមារ។

ផលវិបាកនៃការស្រមុក៖
ارتفاعضغطالدم។
ការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈ។
សំខាន់បំផុតក្នុងចំនោមពួកគេគឺបញ្ហាគ្រួសារដូចជាការលែងលះ។
តើការស្រមុកអាចព្យាបាលបានដោយរបៀបណា?
ផ្លូវ​ដំបូង​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​គឺ​ស្វែង​រក​មូលហេតុ​នៃ​ជំងឺ ដូច្នេះ​ការ​ព្យាបាល​មាន​ពីរ​ប្រភេទ៖

ការព្យាបាលដោយថ្នាំសម្រាប់ការស្រមុក៖

កម្ចាត់ភាពធាត់។
នៅឱ្យឆ្ងាយពីគ្រឿងស្រវឹង ការជក់បារី និងថ្នាំងងុយគេង។
ផ្លាស់ប្តូរ​ទីតាំង​គេង៖ ដោយសារ​ការ​គេង​ផ្អៀង​ខ្នង​បង្កើន​ស្ថានភាព អ្នក​ត្រូវ​គេង​ចំហៀង។
បើកផ្លូវដកដង្ហើមតាមច្រមុះ។
ក្នុងករណីខ្លះ អ្នកជំងឺត្រូវបានផ្តល់ថ្នាំមួយចំនួនដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ។

ការព្យាបាលដោយវះកាត់នៃការស្រមុក៖

ដោយអនុវត្តប្រតិបត្តិការមួយក្នុងចំណោមប្រតិបត្តិការដូចខាងក្រោមៈ

ការកាត់ adenoids និង tonsils អំឡុងពេល hypertrophy ។
នៅក្នុងករណីនៃគម្លាតនៃ septum ច្រមុះគឺជាការវះកាត់ប្លាស្ទិចដើម្បីកែប្រែវា។
ការព្យាបាលដ៏ប្រសើរបំផុតគឺ ការព្យាបាលវះកាត់នៅកន្លែងស្ទះ មិនថាក្នុងច្រមុះ ឬប្រហោងមាត់នោះទេ តាមរយៈប្រតិបត្តិការដែលមានសុវត្ថិភាព និងមិនមានភាពស្មុគស្មាញមួយចំនួន។