អាហារដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការចងចាំ និងការផ្តោតអារម្មណ៍

អាហារទាំងនេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់កម្លាំងនៃការចងចាំ ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងល្បឿននៃការប្រមូលព័ត៌មាន ព្រោះវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុ selenium៖

1- Oats

២- សាច់គ្រប់ប្រភេទ

3- នំប៉័ងស្រូវសាលី

4- ផលិតផលទឹកដោះគោ

៥- គ្រាប់មិនប្រៃ

៦-អង្ករសំរូប ឬអង្ករសំរូប

៨- ស្លឹកគ្រៃ

២- ត្រី