អត្ថប្រយោជន៍ XNUMX យ៉ាងនៃផ្លែ kiwi គួរដឹងអំពី

1- វាជួយកាត់បន្ថយកម្រិតនៃទ្រីគ្លីសេរីត

2- បង្កើនសុវត្ថិភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងជាប្រភពដ៏ល្អនៃជាតិសរសៃ និងប៉ូតាស្យូម

3-សម្បូរអាស៊ីតហ្វូលិក

4-សម្បូរទៅដោយវីតាមីន E និងការពារភាពជ្រីវជ្រួញ

៥- ផ្តល់បរិមាណម៉ង់ហ្គាណែសល្អ។

6- ការពារ DNA ខាងក្នុងស្នូលពីឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញនៃអុកស៊ីសែន

៧-កាត់បន្ថយឱកាសនៃការកើតកំណកឈាម

៨- កាត់បន្ថយការឈឺចាប់សាច់ដុំ

៩- វា​ជួយ​ឱ្យ​ឆ្អឹង​រឹងមាំ និង​ជួយ​ឱ្យ​រាង​កាយ​បង្កើត​មេឡានីន

១០- វាមានផ្ទុកវីតាមីន C ច្រើនជាងផ្លែក្រូចដែលមានទំហំដូចគ្នា។

11- ការពារជំងឺភ្នែកឡើងបាយ

12- ការពារហានិភ័យសុខភាពផ្លូវដង្ហើម