ឃ្លាន​ព្យាបាល​មហារីក!!!

ភាពអត់ឃ្លាន..បាទ..នៅពេលដែលរាងកាយមនុស្សឃ្លាន វាស៊ីខ្លួនឯង ឬដំណើរការសម្អាតខ្លួនវាដោយយកកោសិកាមហារីក និងកោសិកាចាស់ចេញ។ ជម្ងឺអាល់ហ្សៃមឺរ រក្សាភាពក្មេងជាងវ័យ និងប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ភាពតានតឹង និងជំងឺបេះដូង។

តាមរយៈការបង្កើតប្រូតេអ៊ីនពិសេសដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងតែក្នុងលក្ខខណ្ឌមួយចំនួន ហើយនៅពេលដែលរាងកាយបង្កើតពួកវា ពួកគេជ្រើសរើសប្រមូលផ្តុំនៅជុំវិញកោសិកាដែលស្លាប់ មហារីក និងជំងឺ ហើយបង្ខូចពួកវា ហើយត្រឡប់ពួកវាទៅជាទម្រង់ដែលរាងកាយទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។

នេះជាអ្វីដែលការកែច្នៃឡើងវិញ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានសន្និដ្ឋានតាមរយៈការសិក្សាដ៏វែងឆ្ងាយ និងឯកទេសថា ដំណើរការ "autophagy" តម្រូវឱ្យមានលក្ខខណ្ឌមិនធម្មតាដែលបង្ខំឱ្យរាងកាយធ្វើដូច្នេះ។

លក្ខខណ្ឌទាំងនេះត្រូវបានតំណាងនៅក្នុងអ្នកតមអាហារ និងភេសជ្ជៈសម្រាប់រយៈពេលមិនតិចជាង XNUMX ម៉ោង និងមិនលើសពី XNUMX ម៉ោង។
ហើយ​ថា​បុគ្គល​នោះ​ធ្វើ​ចលនា​ក្នុង​កាល​នោះ ហើយ​ធ្វើ​ជីវិត​ធម្មតា​របស់​ខ្លួន។
ហើយថាដំណើរការនេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតក្នុងរយៈពេលមួយដើម្បីឱ្យរាងកាយទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាអតិបរមា និងដើម្បីកុំឱ្យឱកាសសម្រាប់កោសិកាមហារីកទាំងនោះធ្វើសកម្មភាពម្តងទៀត។
.
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការដកហូតប្រចាំថ្ងៃពេញលេញ និងម្តងហើយម្តងទៀត ពួកគេបានកត់សម្គាល់សកម្មភាពនៃភាគល្អិតប្រូតេអ៊ីនចម្លែកដែលពួកគេហៅថា "autophagisomes" ។
ពួកវាកើនឡើងនៅក្នុងជាលិកានៃខួរក្បាល បេះដូង និងរាងកាយ ហើយដូចជាអំបោសយក្សដែលចិញ្ចឹមកោសិកាមិនប្រក្រតីណាមួយដែលពួកគេជួប។

ការសិក្សាបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើ "ការអត់ឃ្លាន" ឬធ្វើលំហាត់ប្រាណការស្រេកទឹកពីរឬបីថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ពី XNUMX ទៅ XNUMX ម៉ោង។

ព្យាការីដ៏បរិសុទ្ធរបស់យើងធ្លាប់តមនៅថ្ងៃច័ន្ទ និងថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ រៀងរាល់សប្តាហ៍។ .
.
នេះគឺជាប្រធានបទនៃរង្វាន់ណូបែលសរីរវិទ្យាឆ្នាំ 2016 សម្រាប់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជប៉ុន Purchinori Ohsumi ។