ចក្រាទាំងប្រាំពីរ និងរបៀបធ្វើសកម្មភាពនីមួយៗ

ចក្រាទាំងប្រាំពីរ និងរបៀបធ្វើសកម្មភាពនីមួយៗ

ចក្រាឬសគល់ (ឫសចក្រា)

វាត្រូវបានតំណាងដោយពណ៌ក្រហម ហើយមានទីតាំងនៅខាងចុងនៃឆ្អឹងខ្នង វាតំណាងឱ្យមូលដ្ឋានរបស់មនុស្ស និងទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍នៃសុវត្ថិភាព និងស្ថេរភាពពីផ្នែកខាងសីលធម៌។​ ចំណែកផ្នែកខាងសម្ភារៈវិញវាសម្រេចបាននូវភាពអស្ចារ្យបំផុត។ ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីមូលដ្ឋាននៃការរស់នៅ ដូចជាប្រាក់ និងអាហារ។ ចក្រាឫសត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនៅពេលបរិភោគអាហារក្រហមដូចជាផ្លែប៉ោម គ្រឿងទេសក្តៅ បន្លែដែលដាំដុះក្នុងដីដូចជាដំឡូង និងការ៉ុត ក៏ដូចជាប្រូតេអ៊ីនសត្វ។.

ថាមពលនៃចក្រានេះអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មតាមរយៈលំហាត់ជាច្រើន។:

- គោះជើងទទេរបស់អ្នកនៅលើដី.

- ប្រភេទនៃយូហ្គា (យូហ្គា Kundalini) ។

- ទីតាំង dome.

សូមអរគុណភាពអស់សង្ឃឹម (សក្ករាជ)

វាត្រូវបានតំណាងដោយពណ៌ទឹកក្រូច ហើយមានទីតាំងនៅប្រាំសង់ទីម៉ែត្រខាងក្រោមផ្ចិត និងប្រាំសង់ទីម៉ែត្រនៅខាងក្នុង។ ចក្រាអសមត្ថភាពគឺទទួលខុសត្រូវចំពោះចំណង់ផ្លូវភេទរបស់មនុស្ស ការច្នៃប្រឌិត និងការទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរ។ ចក្រានេះត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនៅពេលទទួលទានអាហារដែលមានពណ៌ទឹកក្រូច ដូចជាក្រូច និងក្រូចឃ្វិច បន្ថែមពីលើគ្រាប់គ្រប់ប្រភេទ។.

ថាមពលនៃចក្រានេះអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មតាមរយៈលំហាត់ជាច្រើន។:

- ចលនាច្រាសមកវិញនៃតំបន់អាងត្រគាក.

- ពស់វែកធ្វើយូហ្គា.

សូមអរគុណដល់ plexus ព្រះអាទិត្យ (សូឡា ផ្លេកសុចក្រា)

វាត្រូវបានតំណាងដោយពណ៌លឿង ហើយមានទីតាំងនៅតំបន់ក្រពះខាងលើពោះ ហើយទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍នៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងសមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការគ្រប់គ្រងដំណើរជីវិតរបស់គាត់។ ចក្រានៃពន្លឺព្រះអាទិត្យត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនៅពេលទទួលទានអាហារដែលមានពណ៌លឿង ដូចជាពោត ជាតិសរសៃ ដូចជាគ្រាប់ស្រូវសាលីទាំងមូល និងក្រាណូឡា ក៏ដូចជាភេសជ្ជៈធម្មជាតិដូចជាតែ chamomile (តែ chamomile) និង mint ។.

ថាមពលនៃចក្រានេះអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មតាមរយៈលំហាត់ជាច្រើន។:

- ប្រភេទនៃយូហ្គា (យូហ្គា Kundalini) ។

- សមាសធាតុផ្សំនៅក្នុងយូហ្គា.

- រាំ.

បេះដូង អរគុណ (ចក្រាបេះដូង)

តំណាងដោយពណ៌បៃតង និងមានទីតាំងនៅខាងលើបេះដូងនៅកណ្តាលចក្រា លេខ XNUMX តំណាងឱ្យតុល្យភាព តំណភ្ជាប់រវាងចក្រាខាងក្រោមទាំងបី (អាណាចក្រនៃអារម្មណ៍) និងចក្រាខាងលើទាំងបី (អាណាចក្រនៃចិត្ត។ ) ចក្រាបេះដូងទទួលខុសត្រូវចំពោះសេចក្ដីស្រឡាញ់ជាទូទៅព្រោះវាគ្រប់គ្រងសមត្ថភាពនិងកម្លាំងនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់ក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស អារម្មណ៍នៃក្ដីអំណរ និងសន្តិភាពខាងក្នុង។ ចក្រានេះត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនៅពេលទទួលទានអាហារពណ៌បៃតង ដូចជាបន្លែស្លឹកបៃតង និងស្ពៃពីណាច និងពេលផឹកតែបៃតង.

ថាមពលនៃចក្រានេះអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ប្រភេទយូហ្គា (Bikram Yoga - យូហ្គាក្តៅ) ។

ប៉ុន្តែ​វិធី​ដ៏​ល្អ​បំផុត​ដើម្បី​ធ្វើឱ្យ​ចក្រា​បេះដូង​សកម្ម​គឺ​ដោយ​ការ​ស្រឡាញ់​ខ្លួនឯង និង​អ្នក​ដទៃ​ជុំវិញ​ខ្លួន​.

បំពង់ក សូមអរគុណ (ចក្រាបំពង់ក)

វាត្រូវបានតំណាងដោយពណ៌ខៀវ turquoise និងដូចដែលបានបង្ហាញដោយឈ្មោះរបស់វាវាមានទីតាំងនៅបំពង់កហើយទទួលខុសត្រូវចំពោះសមត្ថភាពក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃការបើកចំហនិងការបញ្ចេញមតិដោយខ្លួនឯង។ ចក្រាបំពង់កត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនៅពេលញ៉ាំផ្លែឈើជាទូទៅ និងផឹកតែ និងទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិ.

ថាមពលនៃចក្រានេះអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មតាមរយៈលំហាត់ជាច្រើន។:

- ទីតាំងឈរស្មា.

- ច្រៀង.

- ច្រៀង​ទំនុក​តម្កើង និង​សូត្រ​ធម៌.

ចិញ្ចើម ឬភ្នែកទីបី សូមអរគុណ (ចក្រាភ្នែកទីបី)

វាត្រូវបានតំណាងដោយពណ៌ indigo ហើយមានទីតាំងនៅកណ្តាលថ្ងាសរវាងភ្នែកហើយទទួលខុសត្រូវចំពោះសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ការស្រមើលស្រមៃការមើលឃើញប្រាជ្ញាការគិតនិងសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ ចក្រាភ្នែកទីបីត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនៅពេលទទួលទានអាហារដែលមានពណ៌ស្វាយ ដូចជាទំពាំងបាយជូរ និងផ្លែប៊ឺរី សូកូឡា ភេសជ្ជៈមានរសជាតិផ្កាឡាវេនឌឺ និងគ្រឿងទេស។.

ថាមពលនៃចក្រានេះអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មតាមរយៈលំហាត់ជាច្រើន។:

- ទីតាំងរបស់កុមារក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណយូហ្គា ឬលំហាត់ប្រាណដែលតម្រូវឱ្យពត់ខ្លួនទៅមុខ.

- លំហាត់ភ្នែក.

មកុដ សូមអរគុណ (ភ្នំពេញក្រោន)

អ្នកខ្លះអាចនិមិត្តសញ្ញាវាជាពណ៌ស្វាយ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានតំណាងភាគច្រើនដោយពណ៌ស ដែលជាពណ៌ដែលកើតចេញពីការលាយពណ៌ទាំងអស់ចូលគ្នា ហើយចក្រានេះស្ថិតនៅផ្នែកខាងលើនៃក្បាល។ នេះជាការពិតណាស់បង្ហាញពីថាតើចក្រាមកុដមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណា ព្រោះវាទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍នៃភាពស្រស់ស្អាតខាងក្នុង និងខាងក្រៅ និងទំនាក់ទំនងខាងវិញ្ញាណ។ ចក្រានេះមិនអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដោយការញ៉ាំអាហារនោះទេ វាអាស្រ័យជាចម្បងលើការធ្វើឱ្យព្រលឹងសកម្ម.

ថាមពលនៃចក្រានេះអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មតាមរយៈលំហាត់ជាច្រើន។:

- សមាធិ.

- កំពុងរត់.

- ដកដង្ហើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ.

ប្រធានបទផ្សេងទៀត៖ 

តើ​អ្នក​ប្រព្រឹត្ត​យ៉ាង​ណា​នៅ​ពេល​ដែល​គូស្នេហ៍​របស់​អ្នក​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​អ្នក​ហើយ​ផ្លាស់​ប្តូរ?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها