សូមប្រយ័ត្ន មិនមែនតែគ្រប់ពែងសុទ្ធតែល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកនោះទេ។

ពែងតែក្រហមដែលអ្នកច្រៀងសប្បាយរៀងរាល់ព្រឹក និងពេលល្ងាច ហើយផឹកវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយដឹងថាពែងនេះផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ និងសុខភាពសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាពែងនេះអាចហុចដូចទឹក អាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត ទឹកមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់វាទេ ខណៈពេលដែលទឹកតែមួយពែងអាចជាអ្នកផ្តល់ភាពស្លេកស្លាំង និងឡើងទម្ងន់ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តវាជាមួយជាតិស្ករ ប្រសិនបើយើងមិននិយាយថាលក្ខខណ្ឌនៃតែអាចជាមូលហេតុនៃអ្នក មហារីក។

វេជ្ជបណ្ឌិត Magdy ពន្យល់ពីវិធីត្រឹមត្រូវ និងល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីតែ៖ “ដំបូង យើងត្រូវបញ្ឈប់ការផឹកតែ Koshary ជាបន្ទាន់ ហើយចាប់ផ្តើមពីពេលនេះទៅការផឹកតែដែលស្ងោរក្នុងទូរទឹកកក ព្រោះថាវាសមស្របបំផុត និងមានសុខភាពល្អបំផុត ព្រោះតែជាឱសថ។ ហើយមានផ្ទុកប្រេងដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុ។ការដាំតែក្នុងទូរទឹកកកពីរដងធ្វើឱ្យវារក្សាប្រេង។​ សារធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុនៅក្នុងនោះ គម្របទូទឹកកកនឹងត្រឡប់ប្រេងដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុត្រឡប់ទៅតែវិញព្រោះវាឡើងបញ្ឈរនិងមិនផ្ដេក ហើយច្រកចំហៀងនៃទូទឹកកកមក។ ចេញពីវាមានតែចំហាយទឹកប៉ុណ្ណោះ ហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលទូរទឹកកកត្រូវបានហៅដោយឈ្មោះនេះ ព្រោះវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើឱ្យត្រជាក់តែ និងរក្សាប្រេងដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុរបស់វា។
លោកបន្ថែមថា៖ «ទីពីរ ទឹកតែគួរតែស្ងោរតែពីរដង និងពីរបីវិនាទីប៉ុណ្ណោះ ពីព្រោះការស្ងោរវាធ្វើឱ្យអាស៊ីត tannic សកម្មនៅក្នុងវា ហើយអាស៊ីតនេះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការស្រូបយកកូលេស្តេរ៉ុល ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ ដូច្នេះហើយការពាររាងកាយពីការប្រមូលផ្តុំ។ ខ្លាញ់​នៅ​លើ​សរសៃ​ឈាម និង​ការពារ​សរសៃឈាម​ពី​ជំងឺ​ក្រិន​សរសៃឈាម ដូច្នេះ​ហើយ​អត្រា​ជំងឺ​សរសៃឈាម​បេះដូង​មាន​ការ​ថយ​ចុះ។ នៅ​អេហ្ស៊ីប​ខាង​លើ ជា​កន្លែង​ដែល​ពលរដ្ឋ​អេហ្ស៊ីប​ខាង​លើ​ស្ងោរ​តែ​ក្នុង​ទូទឹកកក»។

វេជ្ជបណ្ឌិត Nazih និយាយថា "ពពុះដែលអណ្តែតលើតែបន្ទាប់ពីការរៀបចំរបស់វា អ្នកខ្លះជឿថាវាជាលទ្ធផលនៃទឹករំពុះ ហើយនេះមិនមែនជាការពិតទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាគឺជាផលិតផលនៃការប្រមូលផ្តុំសារធាតុពីរនៅក្នុងតែ។ ដែលជាសារធាតុ polyphenols និង fluiowave ។ សារធាតុទាំងពីរនេះគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក ហើយត្រូវបានប្រមូលផ្តុំបន្ទាប់ពីដាំទឹកតែនៅក្នុងហ្វូមប្រមូលផ្តុំដែលអណ្តែតលើផ្ទៃ ដូច្នេះពួកគេគួរតែបរិភោគ និងមិនត្រូវបោះចោលឡើយ។
គាត់បន្ថែមថា តែក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុដែលស្រូបយកសារធាតុរ៉ែផងដែរ ដូច្នេះគួរទទួលទានភ្លាមៗបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ ព្រោះអាស៊ីត tannic មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការស្រូបយកសារធាតុរ៉ែទាំងនេះភ្លាមៗពីរាងកាយ និងមុនពេលពួកវាប្រែទៅជាជាតិពុល ខណៈដែលវាគួរតែទទួលទានយ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោង។ បន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារដូចជា សាច់ សាឡាត់ និងផលិតផលទឹកដោះគោ ដើម្បីផ្តល់ឱកាសឱ្យរាងកាយបានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការស្រូបយកសារធាតុរ៉ែទាំងនេះ ខណៈដែលប្រសិនបើយើងផឹកតែភ្លាមៗបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារទាំងនេះ អាស៊ីត tannic នៅក្នុងតែនឹងស្រូបយកភ្លាមៗ ហើយមុនពេលដែលរាងកាយទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។ ពី​វា។
អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតនៃតែដែលបង្ហាញដោយប្រធាននាយកដ្ឋានអប់រំអាហារូបត្ថម្ភ ហើយនិយាយថា "មានមនុស្សមួយចំនួនមិនអាចបើកភ្នែកបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងពេលព្រឹក លើកលែងតែបន្ទាប់ពីផឹកតែ ហើយអ្នកជក់បារីខ្លះមិនអាចជក់បារីពេលព្រឹកបានទេ លើកលែងតែតែ"។ គាត់ពន្យល់ពីរឿងនេះដោយនិយាយថា តែមានសារធាតុ Chiophyllin ជាសារធាតុដែលពង្រីកផ្លូវដង្ហើម ហើយនៅពេលដែលអ្នកជក់បារីយកតែ សារធាតុនោះពង្រីកផ្លូវដង្ហើមយ៉ាងលឿនតាមរបៀបដែលអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ជក់បារី។ អ្នកដែលមិនជក់បារីក៏អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីសារធាតុនេះដោយការពង្រីកផ្លូវដង្ហើម ដូច្នេះពួកគេត្រូវបានផ្តល់អុកស៊ីសែនច្រើនដែលត្រូវការ ដើម្បីធ្វើឱ្យសកម្មភាពខួរក្បាលមានភាពរស់រវើកឡើងវិញ ហើយដូច្នេះគាត់អាចភ្ញាក់ឡើង ហើយបើកភ្នែក ហើយចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់គាត់ដោយមិនធម្មតា។ សកម្មភាព។
ការសន្និដ្ឋានដែលវេជ្ជបណ្ឌិត Nazih បញ្ជាក់សម្រាប់តែដែលមានសុខភាពល្អ និងមានសុខភាពល្អគឺវាត្រូវបានដាំឱ្យពុះក្នុងទូរទឹកកកពីរដង ហើយវាត្រូវបានគេយកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ ដើម្បីស្រូបយកកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ហើយយកយ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោងក្រោយអាហារដែលពោរពេញទៅដោយសារធាតុរ៉ែដូចជា ដូចជាសាច់ បន្លែ ផ្លែឈើ និងសាឡាដ។