រមួលក្រពើ និងឈឺក្រពះ រវាងមូលហេតុ និងការព្យាបាល?

យើងតែងតែមានការឈឺចាប់ និងរមួលក្រពើនៅតំបន់ពោះ ហើយការរមួលក្រពើនៅតំបន់ពោះ គឺជារឿងដែលកើតមានជាញឹកញាប់ ជាពិសេសចំពោះស្ត្រី និងកុមារ ព្រោះការកន្ត្រាក់នេះកើតឡើងដោយសារមូលហេតុផ្សេងៗ ហើយបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំង មិនថាពេលញ៉ាំ ឬមិនញ៉ាំ។ ឬ​មនុស្ស​ម្នាក់​អាច​នឹង​មាន​ជំងឺ​រាគ ឬ​ទល់លាមក និង​ការ​ប្រែ​ពណ៌​នៃ​លាមក ព្រោះ​វា​អាច​អម​ដោយ​អារម្មណ៍​ចង់​ក្អួត និង​ចង់​ក្អួត។

មូលហេតុនៃការឈឺពោះ

ការឆ្លងមេរោគពោះវៀនដែលបណ្តាលមកពីវីរុសឬបាក់តេរី។

មានការទល់លាមកធ្ងន់ធ្ងរ។

ភាពតានតឹងនិងសម្ពាធផ្លូវចិត្តខ្ពស់។

ការ​ទទួល​ទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង​ច្រើន​ហួស​ហេតុ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្រទាប់​ក្រពះ​រលាយ។

ការលេបថ្នាំប្រភេទមួយចំនួនដែលប៉ះពាល់ដល់ក្រពះ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេបន្តលេបក្នុងរយៈពេលយូរ ដូចជាថ្នាំអាស្ពីរីនជាដើម។

ឧស្ម័ន​ប្រមូលផ្តុំ​ក្នុង​ក្រពះ​ក្នុង​កម្រិត​ដ៏​ធំ ដែល​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការឈឺចាប់ ជាពិសេស​ចំពោះ​កុមារ​។

ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោម អមដោយការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅតំបន់ក្រពះខាងក្រោម។ ការ​ព្យាបាល​ការ​ឈឺ​ក្រពះ ក្នុង​ករណី​មាន​ការ​ឈឺ​ចុក​ចាប់​ក្នុង​ក្រពះ

អ្នក​ត្រូវ​តែ​បដិសេធ​មិន​ញ៉ាំ​អាហារ​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​នោះ​ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​ការ​ឈឺ​ចាប់​កើន​ឡើង ហើយ​ការ​រំខាន​កើតឡើង​នៅ​ក្នុង​ករណី​ដែល​វា​នឹង​មិន​អាច​ដំណើរការ​បាន​ត្រឹមត្រូវ។

ជៀសវាងលេបថ្នាំដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ ហើយកុំលេបថ្នាំពេលពោះទទេ។

ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាពដែលមានបន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់។

នៅឱ្យឆ្ងាយពីភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភធ្ងន់ធ្ងរ ហើយព្យាយាមចំណាយពេលសម្រាក និងបន្ធូរអារម្មណ៍។

ឈប់ផឹកថ្នាំរំញោច ភេសជ្ជៈកាបូន និងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ផឹកទឹកជាបាច់ ព្រោះរាងកាយត្រូវការទឹកដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពដោះស្រាយបញ្ហាក្រពះ។ នៅឱ្យឆ្ងាយពីទឹកដោះគោ និងនិស្សន្ទវត្ថុរបស់វា ដើម្បីកុំឱ្យរលាកក្រពះ និងបង្កើនការរំខាននៅក្នុងវា។

ការផឹកទឹកក្រូចឆ្មារក្តៅឧណ្ហៗ គឺជាថ្នាំ sedative សម្រាប់សាច់ដុំក្រពះ។

ធ្វើការលើការផឹកឱសថមួយចំនួនដែលជួយសម្រាល និងបំបាត់ការឈឺចាប់ក្រពះ ដូចជាតែខ្ញី និងតែជីអង្កាម ដែលជួយសម្រួលសាច់ដុំក្រពះ។

ផឹកតែគ្រាប់ពូជ fennel ដែលមានប្រសិទ្ធភាពកម្ចាត់ឧស្ម័ននៅក្នុងក្រពះ និងធ្វើឱ្យសាច់ដុំស្ងប់។

ផឹកតែ chamomile ព្រោះវាធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទក្នុងក្រពះស្ងប់ និងបំបាត់ការរមួលក្រពើ។

ជៀសវាងអាហារសម្បូរជាតិខ្លាញ់ ចៀន និងគ្រឿងទេសខ្ពស់។

. ការប្រើក្រែមពិសេសដើម្បីម៉ាស្សាតំបន់ក្រពះ និងពោះវៀន ពួកវាធ្វើឱ្យកោសិកាក្រពះសកម្ម និងជួយឱ្យពួកវាដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។

រក្សាអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន ជាពិសេសអនាម័យដៃមុនពេលញ៉ាំ។ ការលេបថ្នាំដែលព្យាបាលការឆ្លងបាក់តេរី ដូចជាការឆ្លងមេរោគមិនមានការព្យាបាលសម្រាប់ពួកគេទេ ប៉ុន្តែការព្យាបាលត្រូវបានលេបដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញានៃការឆ្លង ហើយមេរោគនឹងបញ្ចប់បន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃវដ្តជីវិតពេញលេញរបស់វា។ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ ប្រសិនបើការឈឺចាប់កើនឡើង ឬអមដោយការហូរឈាម។