ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់រកឃើញជំងឺវង្វេងមុនពេលវាកើតឡើង

ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់រកឃើញជំងឺវង្វេងមុនពេលវាកើតឡើង

អ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគទិន្នន័យពីការសិក្សាដែលធ្វើឡើងដោយ UK Biobank ហើយបានរកឃើញសញ្ញាដំបូងនៃការផ្លាស់ប្តូរការយល់ដឹង និងមុខងារ ដែលជារឿងធម្មតានៅក្នុងជំងឺវង្វេងបីប្រភេទ។

ការផ្លាស់ប្តូរការយល់ដឹង

1- ភាពវៃឆ្លាតដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើង

ហើយសញ្ញាដំបូង នៅពេលដែលសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតដោយប្រើតក្កវិជ្ជា និងហេតុផលកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ជាឧទាហរណ៍ វាអាចមានការកើនឡើងនូវការលំបាកក្នុងការបញ្ចប់ល្បែងផ្គុំរូប ការដោះស្រាយអាថ៌កំបាំងឃាតកម្ម និងការស្វែងរកផ្លូវផ្សេងទៀតទៅកាន់ផ្ទះវិញ។

២- ប្រតិកម្ម៖

ដូចគ្នានេះផងដែរ សញ្ញានៃជំងឺវង្វេងគឺជាការឆ្លើយតបយឺតទៅនឹងការរំញោចខាងក្រៅ ឬជុំវិញ ដូចជាការឆ្លើយតបយ៉ាងឆាប់រហ័សចំពោះចរាចរណ៍ដែលកំពុងមកដល់ អាហារត្រូវបានដុតនៅលើចង្ក្រាន ឬសូម្បីតែការហៅទូរស័ព្ទចូល។

៣- អង្គចងចាំឌីជីថល៖

បន្ថែមពីលើអសមត្ថភាពក្នុងការប្រើប្រាស់អង្គចងចាំធ្វើការដើម្បីរក្សាទុក និងគណនាលេខ វាអាចមានការលំបាក ឬអសមត្ថភាពក្នុងការវាស់ទំហំ ឬចំនួនសមាសធាតុ ឬដើម្បីដោះស្រាយសមីការគណិតវិទ្យាសាមញ្ញ។

៤- អង្គចងចាំ៖

សមត្ថភាពក្នុងការចងចាំព័ត៌មានក៏ធ្លាក់ចុះផងដែរ ជាពិសេសរឿងសាមញ្ញធម្មតា ដូចជាកន្លែងដែលបុគ្គលនោះចាកចេញពីផ្ទះ ឬសោរថយន្ត ការណាត់ជួបគ្រូពេទ្យ ឬការចងចាំព្រឹត្តិការណ៍ថ្មីៗ និងព័ត៌មានលម្អិត។

៥- ការចងចាំដែលមើលឃើញ៖

មានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងសមត្ថភាពក្នុងការចងចាំព័ត៌មានដែលមើលឃើញ ឧទាហរណ៍ មុខដែលធ្លាប់ស្គាល់ ដូចជាអ្នកជិតខាង ឬកន្លែងដូចជាហាងលក់គ្រឿងទេសក្នុងតំបន់។

ការផ្លាស់ប្តូរមុខងារ

ស្របគ្នានោះ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញសញ្ញាដំបូងមួយចំនួន ដែលបង្ហាញតែចំពោះអ្នកជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរដែលបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាមុនប៉ុណ្ណោះ ក្នុងមុខងារប្រចាំថ្ងៃដូចខាងក្រោម៖

6 - បង្កើនចំនួននៃការប៉ះពាល់នឹងការធ្លាក់និងការលោត

7- ការថយចុះកម្លាំងនៃការក្តាប់

៨- បង្កើនទំនោរទៅរកការសម្រកទម្ងន់។

អនុសាសន៍សំខាន់ៗ

អ្នកស្រាវជ្រាវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបញ្ចូលទម្លាប់គំរូមួយចំនួនរបស់យើងទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង ដើម្បីជួយលើកកម្ពស់អាយុវែងរបស់ខួរក្បាល ដោយមិនគិតពីអាយុ ហ្សែន ឬសុខភាពនៃការយល់ដឹង។

ទាំងនេះរួមមានការទៅជួបគ្រូពេទ្យជាទៀងទាត់ ដើម្បីតាមដានការផ្លាស់ប្តូរមុខងារនៃការយល់ដឹង និងការទទួលទានអាហារបំប៉នជំនួយការចងចាំដែលមានគុណភាពខ្ពស់ជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្តដូចជា citicoline ដែលជាថ្នាំ nootropic សកម្មជីវសាស្រ្តដែលត្រូវបានបង្ហាញតាមគ្លីនិកដើម្បីកែលម្អការចុះខ្សោយនៃការយល់ដឹង។

គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ រក្សាសមាសភាពរាងកាយឱ្យមានសុខភាពល្អ សម្ពាធឈាម និងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងទទួលទានអាហារដែលមានតុល្យភាពល្អដែលពោរពេញទៅដោយអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ខួរក្បាល។

បន្ថែមពីលើការរក្សានូវសកម្មភាពរាងកាយ និងសង្គម និងជៀសវាងកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេង ដែលជាកម្មវត្ថុនៃការផ្លាស់ប្តូរ និងការកែប្រែ ដូចជាការឈប់ជក់បារីជាដើម។

ការទស្សន៍ទាយហោរាសាស្ត្ររបស់ Maguy Farah សម្រាប់ឆ្នាំ 2023