ទេវកថាទូទៅអំពីអាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត និងហាមឃាត់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

Ryan Sheikh Mohammed2020-07-26អាប់ដេតចុងក្រោយ៖ 2020-07-26

ទេវកថាទូទៅអំពីអាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត និងហាមឃាត់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អាហារគ្មានជាតិស្ករមិនបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ។

កាបូអ៊ីដ្រាតក៏បង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរ ឧទាហរណ៍ នំគ្មានជាតិស្ករមានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាត 20 ក្រាម ដូច្នេះវាប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

អ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនអាចទទួលទានដំឡូងធម្មតាបានទេ ប៉ុន្តែដំឡូងផ្អែមមិនអីទេ។

ប្រភេទទាំងពីរមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតដូចគ្នា ប៉ុន្តែមានកម្រិតវីតាមីនខុសៗគ្នា។

ទឹកឃ្មុំគឺល្អជាងស្ករ

ទាំងពីរមានបរិមាណស្ករ និងកាបូអ៊ីដ្រាតប្រហាក់ប្រហែលគ្នាក្នុងមួយស្លាបព្រាបាយ (ទឹកឃ្មុំអាចមានច្រើនជាងនេះ) ភាពខុសគ្នាគឺទឹកឃ្មុំមានរសជាតិផ្អែមជាង ដូច្នេះបន្តិចគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ផ្អែម។

ផលិតផលគ្មានជាតិស្ករមិនមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទេ។

ផលិតផលដែលគ្មានជាតិ Gluten មិនចាំបាច់គ្មានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទេ។ ម្សៅប្រភេទផ្សេងទៀត ដូចជាដំឡូងបារាំង ឬម្សៅអង្ករ អាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលក្នុងសមាសភាពរបស់វា ជំនួសឱ្យស្រូវសាលីដែលមានជាតិ gluten ។

អង្ករ ប៉ាស្តា និងនំកុម្មង់គួរជៀសវាងទាំងស្រុង

វាមិនចាំបាច់ដើម្បីចៀសវាងវាទាំងស្រុងនោះទេ។ អ្នកអាចកាត់បន្ថយការទទួលទាន ឬញ៉ាំផលិតផលដែលផលិតពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល ដូចជានំបុ័ងពណ៌ត្នោត ឬអង្ករសំរូប។

ផ្លែឈើសម្បូរទៅដោយជាតិស្ករ

វាជាការពិតដែលថាផ្លែឈើមានជាតិស្ករធម្មជាតិមួយហៅថា fructose ដែលប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ប៉ុន្តែពួកវាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន សរសៃ និងសមាសធាតុចាំបាច់សម្រាប់ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយគ្រាន់តែកាត់បន្ថយបរិមាណទទួលទាន។

ប្រធានបទផ្សេងទៀត៖

រូបមន្តធម្មជាតិ បំបាត់ការរលាកលើស្បែក

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها

ស្លាក

Ryan Sheikh Mohammed2020-07-26អាប់ដេតចុងក្រោយ៖ 2020-07-26

ទេវកថាទូទៅអំពីអាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត និងហាមឃាត់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ទេវកថាទូទៅអំពីអាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត និងហាមឃាត់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អាហារគ្មានជាតិស្ករមិនបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ។

អ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនអាចទទួលទានដំឡូងធម្មតាបានទេ ប៉ុន្តែដំឡូងផ្អែមមិនអីទេ។

ទឹកឃ្មុំគឺល្អជាងស្ករ

ផលិតផលគ្មានជាតិស្ករមិនមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទេ។

អង្ករ ប៉ាស្តា និងនំកុម្មង់គួរជៀសវាងទាំងស្រុង

ផ្លែឈើសម្បូរទៅដោយជាតិស្ករ

Ryan Sheikh Mohammed

សូមអានដូចខាងក្រោម

តើអ្វីទៅជាទំនាក់ទំនងរវាង emulsion និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

ការគេងលក់ស្រួលអាចពន្យារអាយុជីវិតបានយ៉ាងណា?

តើពេលណាល្អបំផុតដើម្បីទទួលទានវីតាមីន D?

តើភ្នែកខ្ជិលជាអ្វី ហើយមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?

តើអ្វីទៅជាទំនាក់ទំនងរវាង emulsion និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

ការគេងលក់ស្រួលអាចពន្យារអាយុជីវិតបានយ៉ាងណា?

តើពេលណាល្អបំផុតដើម្បីទទួលទានវីតាមីន D?

តើភ្នែកខ្ជិលជាអ្វី ហើយមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?

ទេវកថាទូទៅអំពីអាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត និងហាមឃាត់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អាហារគ្មានជាតិស្ករមិនបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ។

អ្នក​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​មិន​អាច​ទទួល​ទាន​ដំឡូង​ធម្មតា​បាន​ទេ ប៉ុន្តែ​ដំឡូង​ផ្អែម​មិន​អី​ទេ។

ទឹកឃ្មុំគឺល្អជាងស្ករ

ផលិតផលគ្មានជាតិស្ករមិនមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទេ។

អង្ករ ប៉ាស្តា និងនំកុម្មង់គួរជៀសវាងទាំងស្រុង

ផ្លែឈើសម្បូរទៅដោយជាតិស្ករ

សូមអានដូចខាងក្រោម

តើអ្វីទៅជាទំនាក់ទំនងរវាង emulsion និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

ការ​គេង​លក់​ស្រួល​អាច​ពន្យារ​អាយុ​ជីវិត​បាន​យ៉ាង​ណា​?

តើ​ពេល​ណា​ល្អ​បំផុត​ដើម្បី​ទទួល​ទាន​វីតាមីន D?

តើភ្នែកខ្ជិលជាអ្វី ហើយមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?

តើអ្នកដោះស្រាយជាមួយមិត្តដែលច្រណែនដោយរបៀបណា?

ភាពខុសគ្នារវាងរោគសញ្ញា ដើម្បីកុំឱ្យមានការភ័ន្តច្រឡំអំពីជំងឺកូរូណា

អត្ថបទ​ដែល​ទាក់ទង

អ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនអាចទទួលទានដំឡូងធម្មតាបានទេ ប៉ុន្តែដំឡូងផ្អែមមិនអីទេ។

ការគេងលក់ស្រួលអាចពន្យារអាយុជីវិតបានយ៉ាងណា?

តើពេលណាល្អបំផុតដើម្បីទទួលទានវីតាមីន D?

អត្ថបទដែលទាក់ទង