ជំហានប្រាំដើម្បីបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង
លោកជំទាវ ផ្តល់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ដែលអ្នកសមនឹងទទួលបាន
យើងដឹងហើយថា ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគឺជាទ្វារដំបូងឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងលើគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិត ហើយវាជាលក្ខណៈសំខាន់ដែលស្ត្រីបញ្ចេញពន្លឺ។
ទីមួយ៖ បំភ្លេចអតីតកាល ហើយផ្តោតលើបច្ចុប្បន្នកាល
ព្យាយាមបំភ្លេចអតីតកាល ហើយធ្វើការសម្រេចចិត្តនេះ ជាការអបអរសាទរ និងជាច្រកផ្លូវទៅកាន់អនាគតដ៏ជោគជ័យរបស់អ្នក។
អភ័យទោស និងបំភ្លេចរាល់អនុស្សាវរីយ៍ពីអតីតកាល ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកខឹង ហើយធ្វើឱ្យវាក្លាយជាចំណុចលើកទឹកចិត្តសម្រាប់អ្នក
កំណត់ចំណុចអវិជ្ជមាននៃអតីតកាល ហើយប្រែក្លាយវាទៅជាវិជ្ជមានដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
ទី២ ធ្វើឲ្យខ្លួនអ្នកស្ងប់ចិត្ត
ការសម្រាកលំហែរកាយបន្ធូរភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃ និងផ្តល់ឱ្យចិត្តរបស់អ្នកនូវការសម្រាកដែលបង្ហាញពីទេពកោសល្យលាក់កំបាំងរបស់អ្នកសម្រាប់អ្នក ដោយបែងចែកខ្លួនអ្នកនូវវិស្សមកាលពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីបញ្ចូលថាមពលដល់ព្រលឹងរបស់អ្នកជាមួយនឹងភាពវិជ្ជមានដែលអ្នកប្រហែលជាខកខានពីមុនមក។
រៀនសើច ព្រោះវាជាវីតាមីនដំបូងសម្រាប់ទំនុកចិត្ត និងជាថ្នាំសម្រាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់បន្ទុកនៃព្រលឹង ហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពទាក់ទាញដែលឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងរូបរាងរបស់អ្នក។
ទីបី៖ បែងចែកខ្លួនឯង
រូបរាងខាងក្រៅផ្តល់នូវចំណាប់អារម្មណ៍ដល់ទំនុកចិត្តរបស់អ្នក ហើយវាគឺជាការបន្ថែមអារម្មណ៍ និងគំនិតខាងក្នុងរបស់អ្នក ដូច្នេះតែងតែភ្លឺឡើងលោកជំទាវ។
ទី៤៖ គំរូរបស់អ្នកក្នុងជីវិត
ជ្រើសរើសពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើជាគំរូដោយមិនយកតម្រាប់តាម ប៉ុន្តែព្យាយាមយល់ពីឧត្តមភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ និងទទួលបានជំនាញពីពួកគេដែលសាកសមនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។
ទី៥៖ កុំព្យាយាមដើម្បីភាពឥតខ្ចោះ
ត្រូវមានភាពប្រាកដនិយម និងធ្វើឱ្យមហិច្ឆតា និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកសមនឹងមនុស្សជាតិរបស់អ្នក។
វាយតម្លៃខ្លួនឯង មើលវា ហើយកុំប្រៀបធៀបវាជាមួយអ្នកដទៃ
កូនសម្លាញ់ រក្សាភាពរីករាយក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយដកចិត្តចេញពីបញ្ហា ហើយផ្តល់ក្តីសង្ឃឹមដល់ខ្លួនអ្នក។
ក្លាយជាអ្នកលើកទឹកចិត្តដំបូងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយនៅឱ្យឆ្ងាយពីសត្រូវដែលខកចិត្តនៃភាពជោគជ័យ