របបអាហាររហ័សដោយមិនឃ្លាន

ថ្ងៃសៅរ៍ 

អាហារពេលព្រឹក៖ អូមេឡែតចៀនជាមួយប៊ឺធម្មជាតិ បន្លែ

អាហារថ្ងៃត្រង់៖ ប៊ឺហ្គឺមិនទាន់កែច្នៃ បន្លែដែលអ្នកចូលចិត្ត

អាហារពេលល្ងាច៖ ទឹកដោះគោជូរមានជាតិខ្លាញ់ពេញ ផ្លែប៊ឺរី គ្រាប់មួយក្តាប់តូច

ថ្ងៃអាទិត្យ 

អាហារពេលព្រឹក: Bacon ជាមួយស៊ុត

អាហារថ្ងៃត្រង់៖ ត្រីសាម៉ុងជាមួយប៊ឺ បន្លែដែលអ្នកចូលចិត្ត

អាហារពេលល្ងាច៖ ប៊ឺហ្គឺមិនទាន់កែច្នៃ បន្លែដែលអ្នកចូលចិត្ត

ថ្ងៃច័ន្ទ 

អាហារពេលព្រឹក៖ ស៊ុតចៀនជាមួយប៊ឺធម្មជាតិ បន្លែ

អាហារថ្ងៃត្រង់៖ មាន់ដុត បន្លែ

អាហារពេលល្ងាច៖ សាឡាត់ត្រីធូណា ប្រេងអូលីវបន្តិច

ពេល​វេលា 

អាហារពេលព្រឹក៖ អូមេឡែតចៀនជាមួយប៊ឺធម្មជាតិ បន្លែ

អាហារថ្ងៃត្រង់៖ សាច់ បន្លែ មួយចំណែក

អាហារពេលល្ងាច៖ ទឹកក្រឡុកជាមួយទឹកដោះគោដូង ផ្លែប៊ឺរីពីរបីគ្រាប់ អាល់ម៉ុនមួយក្តាប់តូច

ថ្ងៃពុធ 

អាហារពេលព្រឹក: Bacon ជាមួយស៊ុត

អាហារថ្ងៃត្រង់៖ សាច់ បន្លែ មួយចំណែក

អាហារពេលល្ងាច៖ សាឡាត់មាន់មួយស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ 

អាហារពេលព្រឹក៖ អូមេឡែត បន្លែជាច្រើនប្រភេទ

អាហារ៖ សាច់ក្រក បន្លែ

អាហារពេលល្ងាច៖ ទឹកដោះគោជូរ គ្រាប់មួយក្តាប់តូច

ថ្ងៃសុក្រ 

អាហារពេលព្រឹក: Bacon ជាមួយស៊ុត

អាហារថ្ងៃត្រង់: សាច់មាន់ដុត, spinach

អាហារពេលល្ងាច៖ ទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិ ទឹកដោះគោជូរ