សូណារដូវរងា ហើយអ្នកណាមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចូលសូណា?

ក្នុង​រដូវរងា និង​ក្នុង​ពេល​អាកាសធាតុ​ត្រជាក់​ស្ងួត ស្ត្រី​ជាច្រើន​បាន​ជួប​បញ្ហា​ស្បែក​ស្ងួត និង​មាន​ស្នាម​អុចៗ ដោយសារ​ការ​ប្រែប្រួល​ដែល​កើតឡើង​ក្នុង​ខ្យល់ ការ​លាង​សម្អាត​ស្បែក ហើយ​ការ​ចាក់​ទឹក​ក្រោយ​ងូត​ទឹក​ជួយ​បង្រួម​រន្ធ​ញើស ហើយ​នេះ គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកែលម្អរូបរាងរបស់ស្បែក

ប៉ុន្តែ​មាន​រឿង​មួយ​ចំនួន​ដែល​អ្នក​គួរ​ធ្វើ​មុន ឬ​អំឡុង​ពេល និង​ក្រោយ​ការ​ងូត​ទឹក “សូណា”៖
ជាដំបូង ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងនូវស្បែកស្ងួតខ្លាំង អ្នកគួរតែប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមមួយចំនួនមុនពេលសូណា។

វាក៏ល្អផងដែរក្នុងការប្រើសារធាតុដែលមានសុខភាពល្អដូចជាទឹកឃ្មុំ និងអំបិលសមុទ្រក្នុងអំឡុងពេលសូណា ពីព្រោះសីតុណ្ហភាពខ្ពស់មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបើករន្ធញើសនៃស្បែករបស់អ្នក ហើយដោយសារការស្រូបចូលកាន់តែប្រសើរ វាផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកនូវវាយនភាពរលោង។

បន្ទាប់ពីអ្នកធ្វើរួច អ្នកគួរតែថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកដោយប្រើក្រែមដែលសម្បូរទៅដោយប្រេងធម្មជាតិដូចជា៖ ប្រេងអាល់ម៉ុន និងប្រេងអូលីវ ដើម្បីរក្សាលទ្ធផលដែលអ្នកទទួលបាន។

តើអ្នកណាមិនអាចចូលសូណាបាន?

សម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ ការបង្ហាញទាំងនេះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពនោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញវាជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងធ្វើឱ្យចរាចរឈាមមានស្ថេរភាព។

- ករណីពិសាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលមុន ឬអំឡុងពេលប្រជុំ នេះអាចនាំឱ្យប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការដួលរលំនៃសរសៃឈាម និងករណីបាត់បង់ស្មារតី ហើយគ្រឿងស្រវឹងក៏ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលផងដែរ ដែលនាំឱ្យអ្នកជំងឺធ្វើការប៉ាន់ស្មានពេលវេលាមិនត្រឹមត្រូវ ធ្វើឱ្យគាត់ ស្នាក់នៅក្នុងសូណាយូរជាងនេះ ដែលគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតរបស់គាត់។

ក្នុងករណីដែលមានជំងឺដូចជាគ្រុនក្តៅ និងការឆ្លងមេរោគស្រួចស្រាវ សីតុណ្ហភាពខ្ពស់គឺជាបន្ទុកលើរាងកាយ ដែលរាងកាយអាចបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងបទប្បញ្ញត្តិសីតុណ្ហភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា។

វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺគាំងបេះដូងត្រូវនៅឱ្យឆ្ងាយពីសូណាចាប់ពីថ្ងៃគាំងបេះដូងចុងក្រោយក្នុងរយៈពេលមិនតិចជាងបីខែ ហើយពួកគេក៏ណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមុនសិននៅពេលចង់ត្រលប់ទៅប្រើសូណាវិញ។

-ករណីមានសរសៃ varicose គ្រូពេទ្យក៏ណែនាំការប្រុងប្រយ័ត្ន និងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ហើយលើកជើងឡើងលើតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយពេលចេញពីសូណា ចាំបាច់ត្រូវរើចេញឆ្ងាយពីវាទៅកន្លែងដែលមានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ហើយងូតទឹកត្រជាក់។