ការឡើងជណ្តើរគឺដូចជាការផឹកកាហ្វេមួយពែង

ការញ៉ាំកាហ្វេជារៀងរាល់ព្រឹកគឺចាំបាច់ដើម្បីផ្តល់ថាមពលដល់អ្នកដើម្បីបំពេញពេលព្រឹករបស់អ្នក ដូច្នេះតើមានជម្រើសជំនួសវាដែរឬទេ?

គាត់និយាយថា WhatsApp ចែករំលែក
ឡើងជណ្តើរជាជាងញ៉ាំកាហ្វេនៅពេលព្រឹកដើម្បីទទួលបានថាមពល
លទ្ធផលនៃការសិក្សាថ្មីមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រ (សរីរវិទ្យា និងអាកប្បកិរិយា) បានរកឃើញថា ការឡើងចុះជណ្តើររយៈពេល XNUMX នាទីអាចបំបាត់តម្រូវការកាហ្វេនៅពេលព្រឹក ដើម្បីផ្តល់ថាមពលដល់អ្នក។
អ្នកនិពន្ធនៃការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា មនុស្សពេញវ័យដែលឡើង និងចុះជណ្តើររយៈពេល 50 នាទី មានថាមពលច្រើនជាងបើធៀបនឹងអ្នកដែលទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន XNUMX មីលីក្រាម ដែលស្មើនឹងសូដាមួយកំប៉ុង។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានរាយការណ៍ថាលទ្ធផលទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់បុគ្គលិកការិយាល័យដែលមានបញ្ហាក្នុងការក្រោកពីតុ ព្រោះលទ្ធផលទាំងនេះនឹងជំរុញឱ្យពួកគេធ្វើដូច្នេះ។
នៅក្នុងការពិសោធន៍ អ្នកស្រាវជ្រាវបានកំណត់គោលដៅលើស្ត្រី 18 នាក់ដែលមានអាយុចន្លោះពី 18-23 ឆ្នាំ ហើយបានសុំឱ្យពួកគេឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តមួយចំនួនបន្ទាប់ពីទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន 50 mg និងបន្ទាប់ពីឡើងជណ្តើរប្រហែល 10 នាទី។
អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា អ្នកចូលរួមដែលឡើងជណ្តើរមានការលើកទឹកចិត្តខ្លាំងក្នុងការងារ និងបង្កើនសកម្មភាពធៀបនឹងអ្នកដែលទទួលទានកាហ្វេអ៊ីន។
សកម្មភាពរាងកាយត្រូវបានអមដោយរលកនៃថាមពល ទោះបីជាវាជាបណ្តោះអាសន្នសម្រាប់រយៈពេលបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណតែប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែជាថ្នូរនឹងការទទួលទានកាហ្វេ 50 មិល្លីក្រាម មិនបានបន្សល់ទុកនូវឥទ្ធិពលនេះដល់អ្នកចូលរួមនោះទេ។
អ្នកស្រាវជ្រាវបានសង្កត់ធ្ងន់ថា ចាំបាច់ត្រូវធ្វើការស្រាវជ្រាវ និងពិសោធន៍វិទ្យាសាស្ត្របន្ថែមទៀតលើប្រធានបទនេះ ដែលជួយឱ្យពួកគេបញ្ជាក់ពីទំនាក់ទំនង។ នេះនឹងជួយបុគ្គលិកការិយាល័យដែលមិនមានពេលទំនេរពីការងារ ដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរពួកគេរវាងតួនាទីដោយប្រើ ជណ្តើរនឹងក្លាយជាលំហាត់ប្រាណដ៏ល្អបំផុត។