វិធីធម្មជាតិ ធ្វើឱ្យធ្មេញសនៅផ្ទះ

ធ្មេញស បង្កើនភាពស្រស់ស្អាតរបស់អ្នក និងផ្តល់ចំណាប់អារម្មណ៍វិជ្ជមានដល់អ្នក ដូច្នេះតើយើងអាចទទួលបានធ្មេញសនៅផ្ទះដោយរបៀបណា ខាងក្រោមនេះជាវិធីមួយចំនួន

strawberries mashed

ដែលជាវិធីសាស្រ្តដែលត្រូវបានណែនាំដោយតារាហូលីវូដដែលមានមន្តស្នេហ៍ Catherine Zeta-Jones

អ្នកអាចកិនផ្លែស្ត្របឺរីមួយចំនួន ហើយជូតធ្មេញរបស់អ្នកជាមួយពួកវា ព្រោះអាស៊ីតនៅក្នុងផ្លែឈើមានអន្តរកម្មជាមួយនឹងសំណល់នៃអាហារ និងភេសជ្ជៈនៅលើធ្មេញរបស់អ្នក ដូច្នេះហើយទើបអាចការពារធ្មេញរបស់អ្នកពីសារធាតុពណ៌ដែលបណ្តាលឱ្យមានពណ៌លឿង។

ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម

ដុសធ្មេញរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹកខ្មេះប៉ោមប៉ោមប៉ោម XNUMX តំណក់ទៅក្នុងថ្នាំដុសធ្មេញ ហើយជាមួយនឹងការប្រើពាក្យដដែលៗ ជៀសវាងការប្រឡាក់ធ្មេញដែលបណ្តាលមកពីការផឹកកាហ្វេ តែ និងរបស់ផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យធ្មេញប្រឡាក់។

ប្រេងដូង

ថ្មីៗនេះបានរកឃើញថាប្រេងដូងមានតួនាទីយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការលើកកំពស់ធ្មេញស។អ្នកអាចលាងមាត់ជាមួយវាដូចជាទឹកខ្ពុរមាត់ធម្មតាឬដោយដាក់វានៅលើក្រណាត់របស់វាហើយដុសធ្មេញរបស់អ្នកជាមួយ

ញ៉ាំឈីស

ឈីសគ្រប់ប្រភេទ សម្បូរជាតិកាល់ស្យូម ដូច្នេះហើយ វាជួយពង្រឹងស្រទាប់ធ្មេញ ប្រសិនបើអ្នកបន្តញ៉ាំឈីស អ្នកនឹងរក្សាធ្មេញឱ្យមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំ។

ញ៉ាំ​បន្លែ

បន្លែរឹងដូចជាការ៉ុត និងបន្លែផ្សេងៗទៀតជួយធ្វើឱ្យធ្មេញសដោយយកស្រទាប់ tartar និងសំណល់អាហារដែលកកកុញនៅលើធ្មេញ។

ផ្លាស់ប្តូរច្រាសដុសធ្មេញ

ការផ្លាស់ប្តូរច្រាសដុសធ្មេញរៀងរាល់បីខែម្តង ការសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នកជាប្រចាំ សុទ្ធតែរួមចំណែកដល់ការថែរក្សាសុខភាព និងពណ៌ភ្លឺនៃធ្មេញរបស់អ្នក។