វិធីសាស្រ្តក្នុងការព្យាបាលជំងឺធាត់ចំពោះកុមារ៖

XNUMX- កាត់បន្ថយបរិមាណនំប៊ីសស្ទីនដែលកុមារញ៉ាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ ព្រោះវាផ្ទុកជាតិស្ករ និងខ្លាញ់ច្រើន ហើយពួកវាមិនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអាហារដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការលូតលាស់ប្រកបដោយសុខភាពរបស់កុមារនោះទេ។

២- កុមារគួរញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន ព្រោះវាជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់បំផុតមួយសម្រាប់កុមារ និងជាសមាសធាតុសំខាន់នៃសរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធទាំងអស់របស់រាងកាយ ហើយត្រូវចៀសវាងភេសជ្ជៈ និងទឹកផ្អែម ព្រោះ ពួកវាផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ និងជាតិស្ករយ៉ាងច្រើន។

៣-​ជំរុញ​ឱ្យ​កុមារ​ញ៉ាំ​ផ្លែឈើ​ស្រស់​រវាង​អាហារ ព្រោះ​វា​ជួយ​កាត់បន្ថយ​អារម្មណ៍​ឃ្លាន​របស់​កុមារ​។

៤-​បរិមាណ​អាហារ​គួរតែ​កំណត់​ទាំង​អាហារ​ថ្ងៃត្រង់ និង​ពេល​ល្ងាច ជាពិសេស​ចំពោះ​កុមារ​ធាត់​

៥-​ម៉ោង​មើល​ទូរទស្សន៍ និង​វីដេអូ​ហ្គេម និង​ប្រើ​កុំព្យូទ័រ​គួរតែ​កាត់បន្ថយ​ព្រោះ​វា​ជា​មូលហេតុ​មួយ​នៃ​ការ​ធាត់​ចំពោះ​កុមារ​។

៦-​កុមារ​ធាត់​គួរ​ត្រូវ​បាន​លើក​ទឹកចិត្ត​ឱ្យ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ឱ្យ​បាន​ទៀងទាត់

XNUMX- កាត់បន្ថយអាហាររហ័ស ហើយជំនួសវាដោយអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ដូចជាការបម្រើដំឡូងដុត និងពោត ជំនួសការបំពងបារាំង។

ជំហានបួនដើម្បីដោះស្រាយជាមួយការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំងចំពោះកុមារ

គន្លឹះដើម្បីជំនះភាពតានតឹងក្នុងកុមារ

ទម្លាប់អាក្រក់ដែលនាំឱ្យធាត់

ហេតុអ្វីបានជាកុមារចល័តដូច្នេះ ហើយតើពួកគេទទួលបានថាមពល និងសកម្មភាពទាំងអស់នោះមកពីណា?

ឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ឈឺធ្មេញចំពោះកុមារ៖