ទម្លាប់ ១០ យ៉ាង​ដើម្បី​លើក​កម្ពស់​ជីវិត​របស់​អ្នក​ឱ្យ​កាន់​តែ​ប្រសើរ

ទម្លាប់ ១០ យ៉ាង​ដើម្បី​លើក​កម្ពស់​ជីវិត​របស់​អ្នក​ឱ្យ​កាន់​តែ​ប្រសើរ

សុភមង្គលគឺជាប្រធានបទ ហើយមនុស្សគ្រប់គ្នាកំណត់វាតាមវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតដែលផ្តល់រង្វាន់។ ប៉ុន្តែ​មាន​ទម្លាប់​មួយ​ចំនួន​ដែល​អាច​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​មាន​ជីវិត​ដែល​ពោរពេញ​ដោយ​ភាព​រីករាយ។ យោងតាមអ្វីដែលចេញផ្សាយដោយ Times of India មានជំហានសាមញ្ញ និងរហ័សដែលមនុស្សម្នាក់អាចអនុវត្តក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ និងអនុវត្តនៅពេលដែលពួកគេមានពេលត្រឹមតែ 5 នាទីប៉ុណ្ណោះដើម្បីអភិវឌ្ឍជីវិតឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងសម្រាប់ខ្លួនពួកគេដូចខាងក្រោម៖

1. ការរៀបចំគ្រួសារ
ការ​ធ្វើ​គ្រែ​នៅ​ពេល​ព្រឹក​ផ្តល់​នូវ​អារម្មណ៍​នៃ​ការ​សម្រេច​បាន​នៅ​ដើម​ថ្ងៃ​។ សុភមង្គល​អាច​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ការ​ទទួល​បាន​នូវ​សមិទ្ធផល​តូចៗ​ជា​បន្តបន្ទាប់។
2. ការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយស្រាល
ការហាត់ប្រាណដ៏ទន់ភ្លន់រយៈពេលប្រាំនាទីធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំង នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចង់បន្តដំណើរជាមួយនឹងគោលដៅសម្បទារបស់ពួកគេនៅថ្ងៃដ៏មមាញឹកនោះ។ ជាការពិតណាស់ លំដាប់ដែលចូលចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ អាចធ្វើម្តងទៀតបានច្រើនដងតាមការចង់បាន។ វិធីណាក៏ដោយ ការហាត់ប្រាណរយៈពេលប្រាំនាទីអាចធ្វើការអស្ចារ្យនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនមានពេលសម្រាប់ការហាត់ប្រាណពេញលេញ។
3. រៀបចំបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ
មុនពេលមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់គាត់ គាត់អាចបង្កើតបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ និងរៀបចំផែនការថ្ងៃរបស់គាត់។ ការអនុវត្តទំលាប់នេះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនឹងជួយឱ្យមនុស្សម្នាក់រក្សារបៀបរៀបរយ បង្កើនផលិតភាព និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។
4. បណ្តាញសង្គម
ការអនុវត្តទំនាក់ទំនងសង្គមក្នុងរយៈពេលខ្លីមួយពីពេលមួយទៅពេលមួយ គឺជាធាតុផ្សំនៃសតិអារម្មណ៍មួយ ព្រោះវាធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ទាន់សម័យជាមួយនឹងរង្វង់ជិតស្និទ្ធរបស់ពួកគេ។
5. រក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ
ការកត់ត្រា និងការសរសេរពីអារម្មណ៍ប្រចាំថ្ងៃ ជួយអ្នកឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែច្រើន គិតអំពីព័ត៌មានលម្អិតនៃថ្ងៃម្តងមួយៗ និងដំណើរការអ្វីដែលវានិយាយខុសគ្នា។

6. ការបំផុសគំនិត
ការបំផុសគំនិតប្រចាំថ្ងៃគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការទទួលបានគំនិតពីគំនិតទៅក្រដាស។ បុគ្គលនោះនឹងមានឱកាសបង្កើតបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើតាមរយៈការបំផុសគំនិត ឬសូម្បីតែចាប់ផ្តើមគម្រោងថ្មីៗ។
7. ជំនះការពន្យារពេល
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានគម្រោងដែលពួកគេកំពុងបញ្ឈប់ ឬចាប់ផ្តើមពន្យារពេល ពួកគេអាចអនុវត្តច្បាប់រយៈពេលប្រាំនាទីលើគម្រោងដែលមិនអស្ចារ្យ ប៉ុន្តែចាំបាច់ត្រូវធ្វើនោះ។
8. ការអាន

វាមិនអីទេ ប្រសិនបើមនុស្សនោះមិនមែនជាអ្នកស្រលាញ់សៀវភៅ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់សុខចិត្តផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនោះ គាត់អាចចាប់ផ្តើមអានរយៈពេលប្រាំនាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។
9. គ្រវីស្មា
ការរំកិលស្មារបស់អ្នកទៅមុខ និងថយក្រោយរយៈពេល 5 នាទីនឹងជួយបន្ធូរសាច់ដុំតានតឹង ហើយដៃក៏អាចត្រូវបានបន្ថែមដើម្បីធ្វើឱ្យវាក្លាយជាលំហាត់ប្រាណខ្នាតតូចដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។
10. ការកែលម្អខ្លួនឯង
ការចំណាយពេលប្រាំនាទីគិតអំពីគោលដៅ និងផែនការរបស់មនុស្សម្នាក់ អាចជួយឱ្យមនុស្សម្នាក់ដឹងថា កន្លែងដែលមនុស្សម្នាក់ឈរនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងការកែលម្អខ្លួនឯងទាំងមូល។

ហោរាសាស្ត្រ​សម្រាប់​ឆ្នាំ 2024 របស់ Pisces