អត្ថប្រយោជន៍ដ៏មានតម្លៃនៃស្លឹក basil ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនអាចខ្វះបាន។

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏មានតម្លៃនៃស្លឹក basil ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនអាចខ្វះបាន។

Basil គឺជាឱសថចំណាស់ជាងគេមួយ ដែលមនុស្សលោកស្គាល់ ហើយត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាឱសថដ៏មានតម្លៃ និងលក្ខណៈសម្បត្តិសុខភាពនៅជុំវិញពិភពលោក។

ប្រភេទ basil ចម្រុះជាច្រើនរួមមាន basil ផ្អែម basil ក្រូចឆ្មា basil អ៊ីតាលី ឬ curly basil ថៃ និង basil ស្លឹកសាឡាត់។

ក្លិន និងរសជាតិនៃ basil ប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកំហាប់នៃប្រេងសំខាន់ៗដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុដែលរួមមាន citronellol, geraniol, linalool, pinene និង terpineol ។

យោងតាមអ្វីដែលចេញផ្សាយដោយ New Delhi TV ស្លឹក basil ជួយបង្កើនដំណើរការនៃសរីរាង្គរាងកាយជាច្រើន ពីពោះវៀនដែលមានសុខភាពល្អ ដល់ភាពស៊ាំកាន់តែខ្លាំង បន្ថែមពីលើចំណុចខាងក្រោម៖

1. មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការរំលាយអាហារ

យោងតាមសៀវភៅ "អាហារព្យាបាល" basil អាចជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារបានល្អបំផុត។ សៀវភៅនេះបានកត់សម្គាល់ថា "basil ពង្រឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ហើយអាចជាការព្យាបាលដ៏ល្អសម្រាប់ការឈឺក្បាល និងការគេងមិនលក់" អរគុណចំពោះ eugenol ដែលមាននៅក្នុងស្លឹកដែលដើរតួជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកនៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ Basil ជួយរក្សាតុល្យភាពអាស៊ីតក្នុងរាងកាយ និងស្ដារកម្រិត pH ត្រឹមត្រូវនៃរាងកាយ។

2. ប្រឆាំងនឹងការរលាក

Basil និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់វាអាចជាការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗ និងជំងឺផ្សេងៗ។ ប្រេងសំខាន់ៗដែលមានឥទ្ធិពល រួមទាំង eugenol, citronellol និង linalool ជួយកាត់បន្ថយការរលាកតាមរយៈលក្ខណៈសម្បត្តិរារាំងអង់ស៊ីមរបស់វា។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់ Basil ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង និងរលាកពោះវៀន។ ការទទួលទាន basil ក៏អាចបន្ថយគ្រុនក្តៅ ឈឺក្បាល ឈឺបំពង់ក ផ្តាសាយ ក្អក និងផ្តាសាយ។

3. ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី

យោងតាមសៀវភៅ "អាហារព្យាបាល" ស្លឹក basil មានក្រុមនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិដែលអាចជួយការពារជាលិកានៃរាងកាយពីការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មដល់រាងកាយនិងការខូចខាតបន្ថែមទៀតដល់កោសិកា។ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មក្នុងរាងកាយ អ្នកគួរតែបង្កើនការទទួលទានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ Basil មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលរលាយក្នុងទឹកដ៏សំខាន់ពីរដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា Orientin និង vicininary ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម Orientin និង Vicininary ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ការពាររចនាសម្ព័ន្ធកោសិកា និង DNA និងពន្យារផលប៉ះពាល់នៃភាពចាស់នៃស្បែក។

4. សុខភាពស្បែក

ប្រេង basil ដ៏មានឥទ្ធិពលជួយសំអាតស្បែកពីខាងក្នុង និងជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់។ វា​ក៏​ជួយ​កម្ចាត់​ភាពកខ្វក់ និង​សារធាតុ​មិន​ស្អាត​ដែល​ស្ទះ​រន្ធ​ញើស។ ម្សៅ​រមៀត​អាច​ធ្វើ​ពី​ស្លឹក​ជីរវ៉ាន់ស៊ុយ និង​ទឹក​ផ្កា​កុលាប រួច​លាប​លើ​មុខ​រយៈពេល ២០ នាទី រួច​លាង​ទឹក​ត្រជាក់។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងថ្នាំសំលាប់មេរោគដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់ Basil ជួយការពារការកកើតមុន។

5. ការពារជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ប្រេងសំខាន់ៗ Basil ជួយគ្រប់គ្រងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភផងដែរ។ Basil ត្រូវ​បាន​គេ​ជឿ​ថា​ជួយ​ជំរុញ​ប្រព័ន្ធ​បញ្ជូន​សរសៃប្រសាទ​ដែល​គ្រប់គ្រង​អ័រម៉ូន​ដែល​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​សម្រាប់​ការ​បង្ក​សុភមង្គល​និង​ថាមពល។ Basil ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​ភ្នាក់ងារ​ប្រឆាំង​នឹង​ភាព​តានតឹង​ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបង្កើនភាពស៊ាំរបស់វាជួយគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងផងដែរ។

6. ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការទទួលទាន basil អាចពន្យឺតការបញ្ចេញជាតិស្ករក្នុងឈាម ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ស្លឹក Basil ក៏មានផ្ទុកនូវប្រេងសំខាន់ៗ ដែលជួយកាត់បន្ថយកម្រិតទ្រីគ្លីសេរីត និងកូឡេស្តេរ៉ុល ដែលជាកត្តាហានិភ័យបន្តកើតមានក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

7. ពង្រឹងមុខងារថ្លើម និងបណ្តេញជាតិពុល

លក្ខណៈសម្បត្តិបន្សាបជាតិពុលដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់ Basil អាចធ្វើឱ្យមានភាពអស្ចារ្យសម្រាប់សុខភាពថ្លើម។ ថ្លើមដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរំលាយអាហារ។ Basil អាចជួយការពារការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងថ្លើម រក្សាវាឱ្យមានសុខភាពល្អ។

8. លើកកម្ពស់សុខភាពពោះវៀន

Basil រួមចំណែកដល់ការស្ដារកម្រិត pH ធម្មជាតិរបស់រាងកាយ និងចិញ្ចឹមបាក់តេរីដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងរុក្ខជាតិពោះវៀន។

9. ព្យាបាលការឈឺក្រពះ

ប្រេង basil ងាយនឹងបង្កជាហេតុត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថបុរាណដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាពោះជាច្រើនរួមទាំងការរំលាយអាហារផងដែរ។ ការទទួលទាន basil អាចជួយកាត់បន្ថយការហើមពោះ និងការរក្សាជាតិទឹក ជំរុញការបាត់បង់ចំណង់អាហារ និងព្យាបាលការចាល់អាស៊ីតផងដែរ។

ការទស្សន៍ទាយស្នេហា Scorpio សម្រាប់ឆ្នាំ 2024