អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីជំងឺមហារីកសុដន់

មហារីក

មហារីកសុដន់អាចប៉ះពាល់ដល់មួយភាគប្រាំបីនៃស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ វា​ជា​ប្រភេទ​មហារីក​ទូទៅ​បំផុត​មួយ​ចំពោះ​ស្ត្រី​ជុំវិញ​ពិភពលោក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានកត្តាមួយចំនួនធំដែលអាចមានគ្រោះថ្នាក់ និងបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងដោយផ្ទាល់ជាមួយនឹងជំងឺនេះ។

រោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺមហារីកសុដន់

មហារីកសុដន់គឺជាប្រភេទមហារីកទូទៅបំផុតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រី ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាប្រភេទមហារីកដែលទទួលខុសត្រូវចម្បងចំពោះការស្លាប់របស់ពួកគេទៀតទេ។ ស្ត្រីម្នាក់ក្នុងចំណោមប្រាំបីនាក់នៅជុំវិញពិភពលោកវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកសុដន់ ហើយព័ត៌មានសុខភាពនេះអាចជួយក្នុងការយល់ដឹង និងការវិនិច្ឆ័យជំងឺមហារីកសុដន់ និងពិចារណាពីជម្រើសនៃការព្យាបាលផ្សេងៗរបស់វា អាស្រ័យលើប្រភេទនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

 ប្រសិនបើ​មាន​រោគ​សញ្ញា​ដូច​ខាង​ក្រោម​នេះ​លេច​ឡើង​ចំពោះ​អ្នក​ជំងឺ ត្រូវ​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជា​បន្ទាន់។

ដូចជា:

ការសំងាត់សុដន់នៃសារធាតុថ្លា ហើយវាអាចស្រដៀងទៅនឹងឈាមចេញពីក្បាលសុដន់ ដែលជួនកាលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដុំសាច់នៅក្នុងសុដន់។ ការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងទំហំឬរូបរាងនៃសុដន់; អ្នកជំងឺអាចកត់សម្គាល់ពីភាពខុសគ្នារវាងទំហំ ឬពណ៌នៃសុដន់ ហើយអាចកត់សម្គាល់ការកើនឡើងនៃទំហំសុដន់មួយ។ ផ្ទៃ​នៃ​ស្បែក​សុដន់​មាន​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ ហើយ​រូបរាងនៃ​ក្រហម​ស្រដៀង​នឹង​សំបក​ក្រូច។ ការដកនិងការចូលបន្ទាត់នៃក្បាលសុដន់។ អ្នកជំងឺអាចសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនៃក្បាលសុដន់ទាំងទៅខាងស្តាំ ឬខាងឆ្វេង ជាមួយនឹងរូបរាងនៃការចូលបន្ទាត់យ៉ាងច្បាស់នៅលើផ្ទៃសុដន់ដោយគ្រាន់តែប៉ះ។ ការធ្វើឱ្យស្បែកគ្របដណ្ដប់សុដន់ និងភាពស្ងួតនៃសុដន់អាចនាំឱ្យមានភាពរាបស្មើ ហើយអ្នកជំងឺអាចកត់សម្គាល់រឿងនេះដោយប្រៀបធៀបវាយនភាពរបស់វាទៅនឹងវាយនភាពនៃសុដន់ម្ខាងទៀត។ ការឈឺចាប់នៅដើមទ្រូង ឬក្លៀកមិនទាក់ទងនឹងការមករដូវរបស់ស្ត្រីនោះទេ។ កន្លែងដែលការឈឺចាប់មហារីកសុដន់ខុសពីការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ ការឈឺចាប់ពេលមករដូវនឹងបាត់ទៅវិញនៅពេលដែលការមករដូវបញ្ចប់ ខណៈពេលដែលការឈឺចាប់មហារីកសុដន់នៅតែបន្តគ្រប់ពេលវេលា។ ការ​ហើម​ក្លៀក​ម្ខាង និង​ការ​លេច​ចេញ​នូវ​ការ​ហើម​ច្បាស់​លាស់​ដែល​អាច​មើល​ឃើញ​នៅ​ក្នុង​អ្នក​ជំងឺ។

មហារីកសុដន់គឺជាជំងឺមួយដែលធ្វើឲ្យស្ត្រីភាគច្រើនភ័យខ្លាច ប៉ុន្តែវាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់បុរសក្នុងអត្រាទាបផងដែរ។ ហើយឥឡូវនេះ ជាមួយនឹងការរីកចម្រើននៃវិទ្យាសាស្ត្រ មានក្តីសង្ឃឹម និងសុទិដ្ឋិនិយមច្រើនជាងអតីតកាល។ ក្នុងសាមសិបឆ្នាំកន្លងមកនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតសម្រេចបានសមិទ្ធិផលដ៏អស្ចារ្យក្នុងវិស័យព្យាបាល និងការរកឃើញជំងឺមហារីកសុដន់នៅដំណាក់កាលដំបូង ដូច្នេះហើយចំនួនអ្នកស្លាប់ដោយសារ ដោយជំងឺមហារីកសុដន់បានថយចុះ។ រហូតដល់ឆ្នាំ 1975 ដំណោះស្រាយតែមួយគត់នៅពេលរកឃើញជំងឺមហារីកសុដន់គឺត្រូវយកសុដន់ទាំងមូលចេញ។

នីតិវិធីណាមួយដើម្បីយកជាលិកាសុដន់ចេញទាំងស្រុង រួមទាំងកូនកណ្តុរនៅក្លៀក និងសាច់ដុំនៅក្រោមសុដន់។

បច្ចុប្បន្ន ការ​វះកាត់​ស្បូន​ពេញ​លេញ​មិន​កើត​ឡើង​ទេ លើក​លែង​តែ​ករណី​កម្រ។ សព្វថ្ងៃនេះវាត្រូវបានជំនួសដោយជួរដ៏ធំទូលាយនៃការព្យាបាលផ្សេងៗគ្នា។

ដោយសារស្ត្រីភាគច្រើនធ្វើការវះកាត់ថែរក្សាសុដន់។

មូលហេតុនៃជំងឺមហារីកសុដន់

មានកត្តាហានិភ័យមួយចំនួនដែលអាចបង្កើនហានិភ័យរបស់ស្ត្រីក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកសុដន់ រួមមាន:

ភាពចាស់៖ ច្រើនជាង 80% នៃស្ត្រីដែលទទួលរងនូវជំងឺមហារីកសុដន់មានអាយុលើសពីហាសិបឆ្នាំ។ អាយុគឺជាកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់។ ហើយ​ស្ត្រី​កាន់​តែ​ចាស់​ទៅ ទំនង​ជា​នាង​កើត​មហារីក​សុដន់​កាន់​តែ​ខ្លាំង។

កត្តាហ្សែន៖ ស្ត្រីដែលមានប្រវត្តិហ្សែននៃជំងឺមហារីកសុដន់ ឬអូវែទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ បើធៀបនឹងអ្នកដែលគ្មានប្រវត្តិពីមុន។ ប្រសិនបើសមាជិកគ្រួសារជិតស្និទ្ធពីរនាក់មានជំងឺនេះ នេះមិនមានន័យថាពួកគេចែករំលែកហ្សែនដូចគ្នានោះទេ។ ដោយសារតែវាជាជំងឺទូទៅ ហើយមិនពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើកត្តាហ្សែននោះទេ។

ដុំពកស្លូតពីមុនរបស់អ្នកជំងឺ៖ ស្ត្រីដែលមានដុំពកស្រាលមួយចំនួននៃជម្ងឺ (មិនមែនមហារីក) ទំនងជាវិវត្តទៅជាមហារីកនៅពេលក្រោយ ដូចជា៖ ការរីកធំខុសពីធម្មតានៃបំពង់។

កត្តាអឺស្ត្រូសែន៖ ស្ត្រីដែលមានវ័យឈានចូលវ័យ និងឈានចូលអស់រដូវ ទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកសុដន់។ នេះគឺដោយសារតែរាងកាយរបស់ពួកគេត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក្នុងរយៈពេលយូរ។ ការបញ្ចេញអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចាប់ផ្តើមនៅពេលចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ ហើយថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលអស់រដូវ។

ការធាត់ភ្លាមៗក្រោយពេលអស់រដូវ៖ ការអស់រដូវចំពោះស្ត្រីធ្វើឱ្យពួកគេងាយឡើងទម្ងន់។ ដែលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកសុដន់ជាពិសេស; នេះគឺដោយសារតែកម្រិតអ័រម៉ូន estrogen ធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីអស់រដូវ។

អាហារប្រឆាំងមហារីកសុដន់

មានអាហាររុក្ខជាតិជាច្រើនដែលមានតាមធម្មជាតិនៅក្នុងអាហាររបស់យើង ដែលបានបង្ហាញប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកសុដន់ រួមមានៈ

Cranberries: Cranberries មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។ ដោយសារតែវាមានក្រុមប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផ្សេងៗគ្នា ដូចជាអាស៊ីត ellagic, anthocyanins, pterostilbene និង polyphenols មួយចំនួនធំ ដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងវីតាមីន C ដល់ទៅ XNUMX ដង។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មទាំងនេះរួមចំណែកដល់ការរារាំងការបែងចែកកោសិកាមហារីកនៅក្នុងសុដន់ និងបញ្ឈប់ពួកវានៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការបែងចែករបស់ពួកគេ។

ស្ពៃក្តោប៖ វាមកពីគ្រួសារ cruciferous និងជាកម្មសិទ្ធិរបស់បន្លែ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាស្ពៃក្តោបមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងមហារីកនៃប្រភេទផ្សេងៗដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាសមាសធាតុ indole-3-carbinol ដែលការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកសុដន់ដោយការធ្វើឱ្យអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនសកម្ម។

អ្នកស្រាវជ្រាវ Sarah J. Nechuta, MPH, PhD នៅសាកលវិទ្យាល័យ Vanderbilt ក្នុងទីក្រុង Nashville រដ្ឋ Tennessee បាននិយាយថា បន្លែរឹងកាន់តែច្រើនដែលអ្នកញ៉ាំ រាងកាយរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។ បង្កើនដំណើរការនៃអង់ស៊ីមថ្លើមសំខាន់ៗ ដែលនៅក្នុងវេនធ្វើការដើម្បីកម្ចាត់ជាតិពុលនៅក្នុងខ្លួន។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាកម្រិតនៃអង់ស៊ីមនេះជាធម្មតាមានកម្រិតទាបចំពោះស្ត្រីដែលមានជំងឺមហារីកសុដន់។

រមៀត៖ រមៀតសម្បូរទៅដោយធាតុសំខាន់ៗក្នុងការពង្រឹងភាពស៊ាំដូចជា៖ ជាតិសរសៃអាហារ ប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន C, K, E និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនដូចជា៖ កាល់ស្យូម ទង់ដែង សូដ្យូម ប៉ូតាស្យូម ស័ង្កសី និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលផ្តល់ឲ្យវាជាច្រើន លក្ខណៈពិសេសប្រឆាំងនឹងការរលាក និងកោសិកាមហារីក។ និងអតិសុខុមប្រាណ។ សារធាតុ Curcumin; វាគឺជាសារធាតុសកម្មដែលមាននៅក្នុងរមៀត ហើយវាត្រូវបានគេរកឃើញថាមានតួនាទីជំរុញការបំផ្លាញកោសិកាមហារីកដោយខ្លួនឯង និងប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកសុដន់។ ការសិក្សាបានបញ្ជាក់ថា ការទទួលទានរមៀតមួយស្លាបព្រាអាចជួយការពារ និងទប់ទល់នឹងជំងឺមហារីក បន្ថែមពីលើការបង្កើនសកម្មភាពនៃការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមី និងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់របស់វា។

ប៉េងប៉ោះ៖ ផ្លែប៉េងប៉ោះមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដូចជា៖ សារជាតិ flavonoids បន្ថែមពីលើសារធាតុ Lycopene នៅក្នុងសំបកប៉េងប៉ោះ ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះពណ៌ក្រហមរបស់ប៉េងប៉ោះ ដែលដើរតួក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកជាច្រើនប្រភេទ ជាពិសេសមហារីកសុដន់។ លើសពីនេះ ប៉េងប៉ោះមានសារធាតុសំខាន់ៗដូចជា៖ ប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម ម៉ាញេស្យូម ផូស្វ័រ និងជាតិដែក។ នេះផ្តល់ឱ្យវានូវតួនាទីសំខាន់ក្នុងការបង្កើនភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ។

ខ្ទឹមស និងខ្ទឹមបារាំង៖ ខ្ទឹមស និងខ្ទឹមបារាំងមានសារធាតុប្រឆាំងមហារីកជាច្រើនដូចជា៖ សេលេញ៉ូម និងអាលីស៊ីន។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា លក្ខណៈសម្បត្តិដែលខ្ទឹមសមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងមហារីក ជាពិសេសមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត និងមហារីកសុដន់ ហើយសារធាតុ quercetin នៅក្នុងខ្ទឹមបារាំងក៏មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកផងដែរ បន្ថែមពីលើសារធាតុ flavonoids ។ ដែលធ្វើការដើម្បីរក្សាជាលិកាក្នុងរាងកាយ និងរារាំងការបំផ្លាញកោសិកា។ លើសពីនេះទៀត វាមានផ្ទុកនូវវីតាមីន E និង C ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំ និងការពាររាងកាយ។

ត្រីខ្លាញ់៖ បរិភោគត្រីខ្លាញ់ដូចជា៖ ត្រីម៉ាកែល និងត្រីសាម៉ុង កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់។ នេះគឺដោយសារតែពួកវាមានផ្ទុកអូមេហ្គា 3 ដែលជាសមាសធាតុសំខាន់ក្នុងការរារាំងការលូតលាស់នៃដុំសាច់មហារីក និងពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។

កត្តាការពារមហារីកសុដន់

មាន​គន្លឹះ និង​វិធី​សាមញ្ញ​ជា​ច្រើន​ដែល​អាច​អនុវត្ត​បាន​ដើម្បី​ជៀស​វាង​មហារីក​សុដន់។

ដែលអ្នកជំងឺអាចធ្វើបាន រួមមានៈ

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណលើសពី XNUMX ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដែលនាំឱ្យកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់នេះ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ក្នុងនាមជាស្ត្រីដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយពីសុដន់របស់នាង ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់គឺស្ទើរតែមិនមាន។ ស្ត្រី​អាច​ធ្វើ​ការ​ពិនិត្យ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ដើម្បី​រក​ឃើញ​មហារីក​សុដន់​ដំបូង​មួយ​ខែ​ម្តង នៅ​ថ្ងៃ​ទី​ប្រាំមួយ និង​ទី​ប្រាំពីរ​នៃ​វដ្ត​រដូវ។ ដាក់ដៃនៅពីក្រោយក្បាល ហើយចុចពួកគេទៅមុខដោយមិនរើក្បាល ពេលកំពុងសម្លឹងមើលកញ្ចក់។ ដាក់ដៃលើតំបន់កណ្តាល ហើយពត់ទៅមុខដោយស្មា និងកែងដៃសង្កត់ទៅមុខ។ លើកដៃឆ្វេងឡើងលើ ហើយប្រើដៃស្តាំពិនិត្យមើលសុដន់ខាងឆ្វេងជាចលនារង្វង់ទៅក្បាលសុដន់។ ចុច​ថ្នមៗ និង​ថ្នមៗ​លើ​ក្បាល​សុដន់ ដើម្បី​ពិនិត្យ​មើល​ថា​តើ​មាន​សារធាតុ​មិន​ប្រក្រតី​ឬ​អត់​។

ការព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់

ការព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់មានការវិវឌ្ឍន៍ទៅតាមពេលវេលា ហើយបច្ចុប្បន្នមនុស្សមានជម្រើសច្រើនជាងមុន ហើយការព្យាបាលសុដន់ទាំងអស់មានគោលដៅសំខាន់ពីរ៖

កម្ចាត់កោសិកាមហារីកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ការពារ​មិន​ឱ្យ​ជំងឺ​ត្រឡប់​មក​ក្នុង​ខ្លួន​អ្នកជំងឺ​វិញ ។

ការព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់ជាបណ្តើរៗ ដោយដឹងពីប្រភេទមហារីក បន្ទាប់មកប្រើថ្នាំសម្រាប់ជំងឺ ហើយប្រសិនបើថ្នាំទាំងនេះមិនបំពេញគោលបំណង វេជ្ជបណ្ឌិតងាកទៅរកការព្យាបាលពិសេសដើម្បីយកដុំសាច់ចេញពីរាងកាយ។ មានការធ្វើតេស្តមួយចំនួនដែលវេជ្ជបណ្ឌិតអាចធ្វើសម្រាប់អ្នកជំងឺ,

រួម​មាន៖ ការពិនិត្យ​មើល​ប្រភេទ​មហារីក​សុដន់​ដែល​អ្នកជំងឺ​ទទួលរង​។ ការពិនិត្យលើទំហំដុំសាច់របស់អ្នកជំងឺ និងទំហំនៃការរីករាលដាលនៃជំងឺមហារីកនៅក្នុងខ្លួន។ នេះត្រូវបានគេហៅថាដំណាក់កាលនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺ។ ការពិនិត្យរកមើលវត្តមានរបស់អ្នកទទួលប្រូតេអ៊ីន អេស្ត្រូសែន និងប្រូហ្សេស្តេរ៉ូននៅក្នុងសុដន់ ឬវត្តមាននៃរោគសញ្ញាមួយចំនួនផ្សេងទៀត។ មានប្រភេទនៃការព្យាបាលដែលអាចបំផ្លាញ ឬគ្រប់គ្រងកោសិកាមហារីកទាំងអស់ក្នុងរាងកាយ រួមមានៈ

ថ្នាំគីមីដើម្បីសម្លាប់កោសិកាមហារីក; ព្រោះ​វា​ជា​ឱសថ​ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដូចជា ចង្អោរ ជ្រុះសក់ អស់រដូវឆាប់ ក្តៅក្រហាយ និងអស់កម្លាំងទូទៅ។ ឱសថទប់ស្កាត់អ័រម៉ូន ជាពិសេសអ័រម៉ូន estrogen ដែលបង្កើនការលូតលាស់កោសិកាមហារីក។ មាន​ថ្នាំ​ខ្លះ​ដែល​ផល​រំខាន​របស់​វា​អាច​ជា​ការ​ក្តៅ​ក្រហាយ និង​ស្ងួត​ទ្វារមាស។

មានប្រភេទនៃការព្យាបាលមួយចំនួនដែលយកចេញ ឬបំផ្លាញកោសិកាមហារីកនៅក្នុងសុដន់ និងជាលិកាជុំវិញ ដូចជាកូនកណ្តុរ ហើយរួមមានៈ

ការព្យាបាលដោយកាំរស្មី៖ ដែលប្រើរលកថាមពលខ្ពស់ដើម្បីសម្លាប់កោសិកាមហារីក។ ការវះកាត់យកសុដន់ទាំងមូលចេញ៖ តាមរយៈការយកចេញនៃសុដន់ទាំងមូល ឬជាលិកាជុំវិញ និងការកាត់ចេញនៃដុំសាច់ ហើយមានប្រភេទផ្សេងៗនៃការធ្វើការវះកាត់។ យើងសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃការពិនិត្យដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ការរកឃើញមហារីកសុដន់នៅដំណាក់កាលដំបូង។