វិធីកែលម្អផ្លូវចិត្តរបស់កុមារតាមរយៈការនិយាយ

វិធីកែលម្អផ្លូវចិត្តរបស់កុមារតាមរយៈការនិយាយ

ការសិក្សាមួយរបស់សាកលវិទ្យាល័យ Otago ក្នុងប្រទេសនូវែលសេឡង់ បង្ហាញថា របៀបដែលម្ដាយចែករំលែកការចងចាំប្រចាំថ្ងៃជាមួយកូនក្នុងវ័យកុមារភាព ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខុមាលភាពក្នុងវ័យពេញវ័យ។

យោងតាមសារព័ត៌មាន Neuroscience News អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាក្មេងអាយុ 21 ឆ្នាំនឹងប្រាប់រឿងរ៉ាវកាន់តែស៊ីសង្វាក់គ្នាអំពីចំណុចរបត់ក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ប្រសិនបើម្តាយរបស់ពួកគេត្រូវបានបង្រៀនបច្ចេកទេសសន្ទនាថ្មីកាលពីពីរទសវត្សរ៍មុនក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់ពួកគេ។

បង្កើនការគោរពខ្លួនឯង

មនុស្សពេញវ័យទាំងនេះក៏បានរាយការណ៍ថាមិនសូវបាក់ទឹកចិត្ត និងមានការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ជាងមនុស្សពេញវ័យនៅក្នុងការសិក្សាដែលម្តាយមានទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេតាមរបៀបធម្មតា។

ការសិក្សាដែលជាលទ្ធផលដែលត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុង Journal of Research in Personality គឺជាផ្នែកមួយនៃការតាមដានរយៈពេលវែងនៃផលប៉ះពាល់នៃការចែករំលែកការចងចាំរវាងម្តាយ និងកូនរបស់នាង ដែលក្នុងនោះ 115 ម្តាយរបស់កុមារតូចបានចូលរួមនៅក្នុង ក្រុមត្រួតពិនិត្យ ឬត្រូវបានបង្រៀនឱ្យប្រើការចងចាំលម្អិតសម្រាប់រយៈពេលមួយឆ្នាំ។

ការចងចាំលម្អិត

បច្ចេកទេសនៃការចងចាំលម្អិតពាក់ព័ន្ធនឹងការសន្ទនាបើកចំហ សម្បូរបែប និងឆ្លើយតបជាមួយកុមារអំពីបទពិសោធន៍ចែករំលែកនៃព្រឹត្តិការណ៍ប្រចាំថ្ងៃ។ ការសិក្សានេះគឺជាប្រភេទដំបូងបង្អស់ដែលបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍រយៈពេលវែងនៃការចែករំលែកការចងចាំរបស់ម្តាយ និងកូនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍មនុស្សពេញវ័យនៅពេលពួកគេធំឡើង។

ដំណាក់កាលតែមួយគត់

អ្នកដឹកនាំការស្រាវជ្រាវ លោកសាស្ត្រាចារ្យ Sean Marshall សាស្ត្រាចារ្យផ្នែកចិត្តវិទ្យា មានប្រសាសន៍ថា ការយល់ដឹងអំពីវិធីកែលម្អសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ក្មេងអាយុ 18-25 ឆ្នាំគឺមានសារៈសំខាន់ដោយសារតែដំណាក់កាលជីវិតតែមួយគត់របស់ពួកគេ។

បញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិត

យុវវ័យប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាជាច្រើននៅពេលពួកគេចាកចេញពីផ្ទះ ចូលមហាវិទ្យាល័យ ឬចូលអាជីព។

សាស្ត្រាចារ្យ Elaine Reese សាស្ត្រាចារ្យផ្នែកចិត្តវិទ្យា និងជាអ្នកដឹកនាំការស្រាវជ្រាវលើគម្រោងស្រាវជ្រាវ មានប្រសាសន៍ថា "ការធ្វើអន្តរាគមន៍ដោយទន់ភ្លន់" តាមរយៈការចែករំលែកការចងចាំ និងការផ្លាស់ប្តូរការសន្ទនាជាវិជ្ជមានក្នុងវ័យកុមារភាព បានបង្ហាញថាមានអត្ថប្រយោជន៍យូរអង្វែងសម្រាប់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដោយពន្យល់ថាថ្មីនេះ។ បច្ចេកវិទ្យាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ "នៅផ្ទះ និងក្នុងសាលារៀនជាមួយឪពុកម្តាយ និងគ្រូរបស់កុមារ" ដោយជួយពួកគេប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិតដោយមានទំនុកចិត្ត និងសុទិដ្ឋិនិយមកាន់តែច្រើន។