ស្ត្រីជាច្រើនទទួលរងនូវការលំបាកនៃកិច្ចការក្នុងការដកសក់ដែលមិនចង់បានចេញពីកន្លែងរសើបនៃរាងកាយ ជាពិសេសចាប់តាំងពីនៅតំបន់ទាំងនោះ អារម្មណ៍នៃការឈឺចាប់គឺកើនឡើងទ្វេដង ដោយមិនគិតពីវិធីសាស្ត្រដែលប្រើដើម្បីដកសក់នេះចេញពីពួកគេ មិនថាវាជាប្រពៃណី ឬ វិធីសាស្រ្តទំនើប.. ដូច្នេះហើយ តាមរយៈខ្សែបន្ទាប់ យើងនឹងស្គាល់គ្នាជាមួយនឹងជំហាន និងវិធីមួយចំនួនដែលអាចរួមចំណែកកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ឈឺចាប់ពេលដកសក់ចេញពីតំបន់ទាំងនោះ។
វិធីសាស្រ្តដំបូង
អ្នកលាយដំបែជាមួយទឹកឃ្មុំ រួចលាយវាបន្តិចជាមួយនឹងទឹកផ្កាកុលាប និងក្រូចឆ្មា...... លាបត្រង់កន្លែងដែលអ្នកចង់ដកសក់ចេញ រួចទុកវារហូតដល់វាស្ងួត រួចអ្នកញែកភាពផ្អែមចេញ ហើយចាប់ផ្តើមដកវាចេញ។
វិធីសាស្ត្រទីពីរ
ជូតស្បែកនៅកន្លែងដែលងាយប្រតិកម្ម ដើម្បីបើករន្ធញើសនៃស្បែក និងសម្រួលដល់ការដករោមចេញ។ ក្រដាសខ្សាច់ត្រូវបានផលិតពីប្រេងអូលីវ និងស្ករ បន្ទាប់មក កន្លែងដែលងាយនឹងប្រតិកម្មត្រូវបានសម្អាតដោយទឹកថ្នាំពេទ្យដែលមានបំណងសម្រាប់វា ហើយបន្ទាប់មកតំបន់នោះទាំងស្រុង។ ស្ងួតទាំងស្រុង ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនៃការដកសក់ចេញ។
វិធីសាស្ត្រទីបី
ដោយប្រើថ្នាំដុសធ្មេញ..អ្នកយកវាទៅលាបលើកន្លែងដែលងាយប្រតិកម្មរយៈពេល៥នាទី......រួចជូតសម្អាតចេញជាការស្រេច។
វិធីសាស្រ្តទីបួន
អ្នកប្រហែលជាគិតថាមិនចាំបាច់ងូតទឹកមុនពេលដកសក់ទេ ប៉ុន្តែការលាងដោយទឹកក្តៅនឹងបើក និងពង្រីករន្ធញើសនៃស្បែក ដែលនឹងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដកសក់។