សុខភាព
វិធីការពារខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃពីជំងឺផ្តាសាយជ្រូក
វិធីការពារខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃពីជំងឺផ្តាសាយជ្រូក
១-ខ្ទប់ច្រមុះ និងមាត់ពេលក្អក ឬកណ្តាស់
2- បោះចោលក្រដាស់ចោលភ្លាមៗបន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់
៣-លាងដៃនឹងសាប៊ូ និងទឹកឱ្យបានញឹកញាប់
៤-រក្សាចម្ងាយយ៉ាងតិចមួយម៉ែត្ររវាងអ្នក និងមនុស្ស
៥- ជៀសវាងដោយការថើប និងស្ទាបដៃ
៦- ជៀសវាងការប៉ះភ្នែក ឬច្រមុះ ប្រសិនបើដៃមិនស្អាត
៧-ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានជំងឺផ្តាសាយ ចូរសម្រាកនៅផ្ទះ និងចៀសវាងកន្លែងមានមនុស្សច្រើន
៨-កុំធ្វេសប្រហែសខ្លួនឯងទៅជួបពេទ្យភ្លាមពេលមានអាការគ្រុនផ្ដាសាយ