តើអ្នករីករាយនឹងជីវិតរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីហុកសិបឆ្នាំដោយរបៀបណា?

ជីវិតចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីហុកសិប .. ពេលខ្លះ .. សេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការសិក្សាសុខភាពផ្សេងៗដែលសរសើរឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃការចូលនិវត្តន៍លើសុខភាពមនុស្ស។
ចុងក្រោយបង្អស់ក្នុងន័យនេះគឺការសិក្សាដែលធ្វើឡើងដោយសាកលវិទ្យាល័យ Turku ក្នុងប្រទេសហ្វាំងឡង់ ដែលបានសន្និដ្ឋានថា ការចូលនិវត្តន៍ជួយសង្រ្គោះមនុស្សម្នាក់ពីហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងការស្លាប់មុនអាយុ។

ការ​សិក្សា​នេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង​ការ​ពិនិត្យ​និង​វិភាគ​ទិន្នន័យ​អំពី​អ្នក​ចូល​និវត្តន៍​ចំនួន ៦០០០ នាក់​ចន្លោះ​ឆ្នាំ ២០០០ និង​ឆ្នាំ ២០១១។

យោងតាមការសិក្សា និយោជិតបន្ទាប់ពីចូលនិវត្តន៍ ផ្លាស់ទីឆ្ងាយពីកង្វល់ និងបញ្ហាទាក់ទងនឹងការងារ ហើយបន្ទាប់មកបញ្ហានៃការគេងរបស់ពួកគេថយចុះ ហើយពួកគេកម្ចាត់ការគេងមិនលក់ និងអ្នកដទៃ។

អ្នកស្រាវជ្រាវក៏បានរកឃើញថា ការគេងមិនលក់ និងភ្ញាក់ពីគេងពេលព្រឹកព្រលឹមពេក ដែលជាបទដ្ឋានសម្រាប់បុគ្គលិកភាគច្រើនបានធ្លាក់ចុះក្នុងចំណោមអ្នកចូលនិវត្តន៍ដែលមានសុខភាពខ្សោយ និងភាពតានតឹងដោយសារការងារមុនពេលចូលនិវត្តន៍។