តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកគឺជាបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលអាចបត់បែនបាន?

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកគឺជាបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលអាចបត់បែនបាន?

Psychology Today និយាយ​ថា មនុស្ស​ដែល​មាន​ស្មារតី​រឹងមាំ និង​ធន់​នឹង​ជំនះ​ភាព​លំបាក​ក្នុង​ជីវិត​របស់​ពួកគេ​តាម​ពេលវេលា រៀន​មេរៀន​ដ៏​មាន​តម្លៃ​ពី​ពួកគេ ហើយ​ជា​ញឹកញាប់​អាច​ក្លាយ​ជា​ការ​បំភ្លឺ​ដោយ​ការ​បរាជ័យ​ដែល​ហាក់​ដូច​ជា​មិន​អាច​ទៅ​រួច។

យោងតាមអ្នកស្រាវជ្រាវ Jesse Metzger អ្នកចិត្តសាស្រ្ត ជាមនុស្សរឹងមាំខាងផ្លូវចិត្តដែលមានឆន្ទៈ និងការតាំងចិត្តជាទូទៅមានភាពចាស់ទុំខាងអារម្មណ៍ និងយន្តការការពារដែលអាចសម្របបាន។

ភាពធន់គឺជាប់ទាក់ទងអវិជ្ជមានជាមួយនឹងចិត្តវិទ្យា ហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អ ជំនាញទប់ទល់យ៉ាងសកម្ម ភាពធន់នឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងការសម្របខ្លួន។

មនុស្សដែលមានភាពអត់ធ្មត់មានទំនោរអាចមើលឃើញទស្សនៈគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងអំឡុងពេលមិនចុះសម្រុងគ្នា ដោះស្រាយបញ្ហាតាមពេលវេលា និងទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមានក្នុងជីវិតច្រើនជាងអវិជ្ជមាន។

វេជ្ជបណ្ឌិត Tracy Hutchinson ដែលជាអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់គ្លីនិក បានសរសេរនៅក្នុងរបាយការណ៍របស់នាងថា សុខភាពផ្លូវចិត្តល្អត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពធន់។ មនុស្សភាគច្រើនមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬថប់បារម្ភនៅពេលណាមួយ ប៉ុន្តែមនុស្សដែលមានស្មារតីធន់នឹងការប្រើប្រាស់ធនធានរបស់ពួកគេដើម្បីធ្វើការឱ្យប្រសើរឡើង។ ជាឧទាហរណ៍ ដោយសារពួកគេមានទំនោរទៅរកភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្ដ ពួកគេមើលឃើញការពិតចំពោះអ្វីដែលវាគឺជា ឈោងចាប់ការគាំទ្រ និងសកម្មក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេ។

ផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សដែលគ្មានភាពរំជើបរំជួល យល់ឃើញតែពីទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួន មានអារម្មណ៍ថាបញ្ហារបស់ពួកគេធំជាងអ្នកដទៃ និងបន្ទោសអ្នកដទៃចំពោះបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន។ ក្នុងករណីជាច្រើន ការយល់ឃើញរបស់ពួកគេចំពោះ "អ្វីដែលពួកគេមានអារម្មណ៍" អាចធ្វើឱ្យការយល់ឃើញរបស់ពួកគេចំពោះការពិតជាក់ស្តែងមិនត្រឹមត្រូវ។

ដូច្នេះហើយ ខាងក្រោមនេះ គឺជាចរិតលក្ខណៈ ៧យ៉ាង ដែលបែងចែកមនុស្សមានស្មារតីរឹងមាំ មានឆន្ទះ និងធន់ ដើម្បីឱ្យឆាប់ជាសះស្បើយ និងជម្នះឧបសគ្គ និងវិបត្តិបានល្អ៖

1. ការពិតគឺដូចដែលវាគឺនិងដោយផ្ទាល់

មនុស្សដែលមានភាពធន់នឹងផ្លូវចិត្តវាយតម្លៃការពិត ការស្រាវជ្រាវ និងមតិយោបល់ពីអ្នកជំនាញ និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ ពួកគេមិនផ្លាស់ប្តូរប្រវត្តិសាស្រ្ត ឬការពិតនោះទេ ប៉ុន្តែដូចដែលវាគឺ ការដោះស្រាយជាមួយការពិតនៅក្នុងករណីភាគច្រើនពាក់ព័ន្ធនឹងការរៀបចំផែនការ ការមើលឃើញស្ថានភាពយ៉ាងច្បាស់ និងញឹកញាប់ និងពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកដទៃដើម្បីឱ្យពួកគេត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ផលវិបាកនៃអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ និងអ្វីដែលអាចកើតឡើង។ .

2. ទទួលយកផលវិបាកនៃជម្រើស

ពួកគេទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់ពួកគេ និងផលប៉ះពាល់នៃការសម្រេចចិត្តរបស់ពួកគេ។ ពួកគេមិនព្រងើយកន្តើយចំពោះការឈឺចាប់ ឬការឈឺចាប់ដែលកើតឡើងជាលទ្ធផល ហើយក៏មិនទទួលយកតួនាទីជា “ជនរងគ្រោះ” ដោយបន្ទោសអ្នកដទៃចំពោះបញ្ហាដែលពួកគេបង្កឡើងដោយខ្លួនឯងនោះទេ។ ពួកគេក៏មានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនឯងក្នុងគ្រាលំបាកផងដែរ ដោយដឹងថាពួកគេខិតខំប្រឹងប្រែងធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពក្នុងគ្រប់កាលៈទេសៈ។

3. សមត្ថភាពក្នុងការត្រួតពិនិត្យខ្លួនឯង

ការត្រួតពិនិត្យខ្លួនឯងមានន័យថា មនុស្សម្នាក់អាចមានការយល់ដឹងអំពីអាកប្បកិរិយា អារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់មនុស្សម្នាក់ ហើយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងការឆ្លើយតបរបស់ពួកគេដោយផ្អែកលើតម្រូវការនៃស្ថានភាព។ ដោយ​សារ​ពួក​គេ​សកម្ម​ចំពោះ​បញ្ហា​របស់​ពួក​គេ ពួក​គេ​ឈាន​ទៅ​រក​ជំនួយ​ដើម្បី​ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា។ ពួកគេទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់ពួកគេ ហើយមើលពីរបៀបដែលសកម្មភាពរបស់ពួកគេប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃ។

4. ការកែតម្រូវខ្លួនឯង

មនុស្សដែលមានភាពធន់ ផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្ត កែប្រែប្រតិកម្មរបស់ពួកគេក្នុងស្ថានភាពណាមួយ ដើម្បីផ្តល់ផលវិជ្ជមាន។ ដោយសារ​ពួកគេ​រៀន​ពី​កំហុស​របស់​ពួកគេ ពួកគេ​ទទួលបាន​ផល​វិជ្ជមាន​ច្រើន​ក្នុង​ជីវិត​ជាជាង​អវិជ្ជមាន។

5. ការជ្រើសរើសវិជ្ជមាននៃការឈឺចាប់និងគ្រោះថ្នាក់

Beethoven បានសរសេរ Symphony ទីប្រាំបួនដោយបញ្ជូនភាពអស់សង្ឃឹមរបស់គាត់ចំពោះថ្លង់របស់គាត់; នៅក្នុងបរិបទនេះ Beethoven បានយកឈ្នះលើបញ្ហាប្រឈមរបស់គាត់ ហើយបានរួមចំណែកយ៉ាងស្រស់ស្អាតដល់ពិភពតន្ត្រី និងសិល្បៈ។ មនុស្សដែលមានស្មារតីរឹងមាំ តែងតែព្យាយាមប្រើអ្វីដែលខ្លួនបានជួបប្រទះ អំឡុងពេលមានបទពិសោធន៍នៃការតស៊ូ និងឈឺចាប់ ដើម្បីជួយអ្នកដទៃ។

6. ផ្សំអារម្មណ៍ និងការពិត

អារម្មណ៍ពិតបង្កើតការពិតដូចដែលវាលេចឡើង។ នៅក្នុងបន្ទាត់នៃការគិតនេះ អារម្មណ៍ត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ និងអាចមានឥទ្ធិពលលើរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់យល់ឃើញខ្លឹមសារ និងកំណត់ការពិត ដែលអាចត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ ព្រោះវាផ្អែកលើកញ្ចក់អារម្មណ៍សុទ្ធសាធ។

ទោះបីជាមនុស្សដែលមានស្មារតីរឹងមាំអាចយកឈ្នះលើអារម្មណ៍ដូចមនុស្សគ្រប់រូបក៏ដោយ ក៏ពួកគេចូលរួមក្នុងការត្រួតពិនិត្យការពិត។ វាគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការទទួលស្គាល់ភាពខុសគ្នារវាងអារម្មណ៍ខាងក្នុងរបស់ពួកគេ និងពិភពលោកខាងក្រៅ។ ហេតុដូច្នេះហើយ ពួកគេអាចចូលទៅកាន់មុខតំណែងសមហេតុផលរបស់ពួកគេជានិច្ច។ ការមកដល់ការវិនិច្ឆ័យដោយសមហេតុផលបន្ទាប់ពីមួយរយៈពេលខ្លី ហើយការអនុវត្តការពិត និងតក្កវិជ្ជាចំពោះស្ថានភាពគឺមានសារៈសំខាន់ទាំងក្នុងភាពចាស់ទុំខាងអារម្មណ៍ និងភាពធន់ខាងផ្លូវចិត្ត។

7. ការវិនិយោគលើបទពិសោធន៍អតីតកាល

មនុស្សដែលមានស្មារតីរឹងមាំអាចទទួលយកបាន និងដោះស្រាយជាមួយនឹងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏តានតឹងផ្លូវចិត្តនៅក្នុងអតីតកាលរបស់ពួកគេ ក៏ដូចជាការទទួលស្គាល់ថាអតីតកាលរបស់ពួកគេអាចនឹងប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេ។ ដោយសារតែ "ការកប់" នៃអារម្មណ៍ ឬរបួសអាចនាំឱ្យមានការញ៉ាំច្រើន អាហារមិនប្រក្រតី ការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន ឬអាកប្បកិរិយាបង្ខិតបង្ខំ ឬមានបញ្ហាផ្សេងទៀត។

មនុស្សដែលមានស្មារតីរឹងមាំ ស្វែងរកជំនួយពីជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ឬស្វែងរកវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីរំលាយការឈឺចាប់របស់ពួកគេ ដូចជាទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ សរសេរកំណត់ហេតុ ឬស្វែងរកការព្យាបាលតាមរយៈការថែទាំខ្លួនឯង។ ដោយអាចដំណើរការព្រឹត្តិការណ៍ ការខកចិត្ត ឬរបួសទាំងនេះ វាមិនកកកុញទេ ដូច្នេះហើយមិនបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហារីករាលដាលនៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត។