សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ត្រូវ​បង្ខំ​ឱ្យ​ធ្វើ​ការ មាន​ទំនាក់ទំនង​ខ្លាំង​រវាង​សម្ពាធ​ការងារ និង​ការ​គាំងបេះដូង

មានការសិក្សាជាច្រើនដែលបានបង្ហាញថាភាពតានតឹងក្នុងការងារ និងបញ្ហារបស់វាបណ្តាលឱ្យមានជំងឺសរីរាង្គ និងសូម្បីតែអាកប្បកិរិយា និងផ្លូវចិត្ត។

ហើយនេះគឺជាការសិក្សាថ្មីមួយដែលភ្ជាប់ការថែមម៉ោង និងហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេច?

ការសិក្សារបស់អង់គ្លេសបានរកឃើញថា អ្នកដែលធ្វើការថែមម៉ោងជាប្រចាំអាចប្រឈមនឹងជំងឺបេះដូងកើនឡើង 60%។

អ្នកស្រាវជ្រាវម្នាក់ក៏បានចង្អុលបង្ហាញថា ការស្រាវជ្រាវចង្អុលទៅការពិតដែលថាមនុស្សធ្វើការច្រើនម៉ោងមានឫសគល់នៅក្នុងវប្បធម៌ការងារទំនើប ហើយថាការជាប់គាំងផ្នែកសេដ្ឋកិច្ចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់របៀបដែលមនុស្សធ្វើការ។ ហើយ 34% នៃអ្នកដែលបានស្ទង់មតិបានរាយការណ៍ថា ពួកគេធ្វើការច្រើនម៉ោង ដើម្បីអាចសម្រេចបាននូវចំនួនកាន់តែច្រើននៃគោលដៅ និងគោលបំណង។ តាមពិតទៅ ការធ្វើការច្រើនម៉ោងហាក់ដូចជាធម្មតា។

ការសិក្សានេះបានពិនិត្យលើបុគ្គលិករដ្ឋាភិបាលអង់គ្លេសចំនួន 6,000 នាក់ ដោយគិតគូរពីកត្តាហានិភ័យដែលគេស្គាល់សម្រាប់ជំងឺបេះដូង ដូចជាការជក់បារីជាដើម។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានណែនាំពីហេតុផលដែលអាចកើតមានជាច្រើនសម្រាប់ការរកឃើញរបស់ការសិក្សា ក្នុងចំណោមរឿងផ្សេងទៀត ដែលថាមនុស្សដែលធ្វើការលើសពី 3 ឬ 4 ម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចនឹងមានភាពតានតឹង ឬធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ហើយអ្នកជំនាញផ្នែកចិត្តវិទ្យានៃអង្គការនៅមជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មាននៃវិទ្យាស្ថានសុវត្ថិភាព និងសុខភាពនៅកន្លែងធ្វើការបានបោះពុម្ពការរកឃើញនេះ។ អ្នក​ជំនាញ​បាន​កត់​សម្គាល់​ថា ការ​ស្រាវជ្រាវ​លើក​ឡើង​នូវ​សំណួរ​អំពី​របៀប​ដែល​ទម្លាប់​ការងារ​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​បេះដូង។ ការសិក្សាបានសង្កត់ធ្ងន់ថាតុល្យភាពការងារ និងជីវិតដើរតួនាទីសំខាន់ក្នុងសុខុមាលភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។

និយោជក និងនិយោជិតគួរតែដឹងឱ្យបានច្បាស់អំពីកត្តាហានិភ័យទាំងអស់នៃជំងឺបេះដូង ហើយគួរតែព្យាបាលការថែមម៉ោងជាកត្តា។

អ្នកជំនាញក៏បានបន្ថែមថា មានវិធីសាមញ្ញមួយចំនួនក្នុងការថែរក្សាសុខភាពបេះដូងនៅកន្លែងធ្វើការ ដូចជាការដើរអំឡុងពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ ការដើរឡើងជណ្តើរជំនួសឱ្យជណ្តើរយន្ត និងដោយការញ៉ាំផ្លែឈើជំនួសអាហារដែលមិនផ្តល់សុខភាពជាដើម។