ហេតុអ្វីបានជាយើងត្រូវញ៉ាំទឹកដោះគោជូរមុនពេលចូលគេង?

Ryan Sheikh Mohammed2020-11-29អាប់ដេតចុងក្រោយ៖ 2020-11-29

១- ទទួលទានទឹកដោះគោជូរមុនពេលចូលគេង អាចជួយកម្ចាត់បញ្ហាខ្លាញ់កកកុញនៅតំបន់ក្បាលពោះ

2- វាមានផ្ទុកបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ដែលជួយក្នុងការរំលាយអាហារ និងកម្ចាត់ការហើមពោះ។

៣- ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន និងពង្រឹងសាច់ដុំ។

៤-ជាអាហារព្យាបាលដែលជួយកាត់បន្ថយការកើតមហារីកពោះវៀន..សម្រាប់សមត្ថភាពបង្កើនសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

៥- កាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម

6- ធន់នឹងការឆ្លងមេរោគប៉ារ៉ាស៊ីត

៧- វាមានផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីន ដែលជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម

៨- ជាអាហារងាយរំលាយ

9- ខ្សែការពារដ៏រឹងមាំដែលបញ្ឈប់ការកកកុញនៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម ជាពិសេសសារធាតុដែលចិញ្ចឹមបេះដូង និងខួរក្បាល។

10 ពង្រឹងក្រពះ កាត់បន្ថយរាគ និងបំបាត់កំដៅ

១១-មានប្រយោជន៍ក្នុងករណីរលាកថ្លើម ក្រលៀន ខ្សោយ និងក្រពះពោះវៀន ព្រោះជាថ្នាំបន្សាបឧស្ម័ន

១២- ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម និងប្រឆាំងថ្មនៅក្នុងប្លោកនោម និងតម្រងនោម

១៣- ជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់

១៤- វាធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទស្ងប់ និងនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្រួល ។

ប្រធានបទផ្សេងទៀត៖

ស្លាក

Ryan Sheikh Mohammed2020-11-29អាប់ដេតចុងក្រោយ៖ 2020-11-29

សូមអានដូចខាងក្រោម