សម្រស់ និងសុខភាព

របាំងសម្រាប់ជួសជុលសក់ខូចនិងស្ងួត

របាំងសម្រាប់ជួសជុលសក់ខូចនិងស្ងួត

របាំងសម្រាប់ជួសជុលសក់ខូចនិងស្ងួត

សមាសធាតុ៖

ប្រេងល្ហុង 2 ស្លាបព្រាបាយ (ពី al-Attar)

2 ស្លាបព្រានៃគ្លីសេរីនរាវសុទ្ធ (ពីឱសថស្ថាន)

វិធីសាស្រ្ត៖

ម៉ាស្សាជាមួយនឹងប្រេងសម្រាប់ស្បែកក្បាល, ធ្វើឱ្យប្រាកដថាប្រេងឈានដល់ឫសទាំងមូលនៃសក់។

ម៉ាស្សាជាមួយគ្លីសេរីនលើសក់ទាំងមូលពីឫសដល់ចុង។

ទុករបាំងនៅលើសក់របស់អ្នកហើយគ្របវារយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់មកលាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់និងក្រែមបន្ទន់សំណើម។

ធ្វើរបាំងម្តងទៀតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានភាពរលោងគ្មានគូប្រៀប។

អត្ថបទ​ដែល​ទាក់ទង

ទៅកាន់ប៊ូតុងកំពូល
ចុះឈ្មោះឥឡូវនេះដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយ Ana Salwa អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ព័ត៌មាន​របស់​យើង​ជា​មុន ហើយ​យើង​នឹង​ផ្ញើ​ជូន​អ្នក​នូវ​ការ​ជូន​ដំណឹង​អំពី​ព័ត៌មាន​ថ្មី​នីមួយៗ ឡាអេ មិនមាន
ផ្សព្វផ្សាយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដោយស្វ័យប្រវត្តិ ឧបត្ថម្ភដោយ៖ គេហទំព័រ XYZScripts.com