តើអ្វីជាហេតុផលសម្រាប់ការកើនឡើងនៃរោគសញ្ញានៃជំងឺកង្វះការយកចិត្តទុកដាក់?

តើអ្វីជាហេតុផលសម្រាប់ការកើនឡើងនៃរោគសញ្ញានៃជំងឺកង្វះការយកចិត្តទុកដាក់?

ជំងឺផ្ចង់អារម្មណ៍ផ្ចង់អារម្មណ៍ (ADHD) កំពុងតែកើនឡើងក្នុងចំនោមមនុស្សពេញវ័យ ហើយអ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា ស្មាតហ្វូនអាចជាផ្នែកមួយដែលត្រូវស្តីបន្ទោស នេះបើយោងតាមអ្វីដែលចេញផ្សាយដោយ Daily Mail របស់អង់គ្លេស។

វេជ្ជបណ្ឌិតកំពុងព្យាយាមរកឱ្យឃើញថាតើការកើនឡើងជាលំដាប់នៃ ADHD ក្នុងវ័យពេញវ័យគឺដោយសារការកែលម្អវិធីសាស្ត្រពិនិត្យ និងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬកត្តាបរិស្ថាន និងអាកប្បកិរិយា។

រោគរាតត្បាតនៃជំងឺផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង

ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Journal of the American Medical Association បានភ្ជាប់ថាមនុស្សដែលប្រើប្រាស់ស្មាតហ្វូនរបស់ពួកគេរយៈពេលពីរម៉ោងឬច្រើនម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃគឺ 10% ទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ / ជំងឺលើសឈាម (ADHD) ។

ជំងឺនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាចម្បងជាមួយកុមារតូចៗ ជាមួយនឹងលទ្ធភាពដែលកុមារអាចលូតលាស់វានៅពេលពួកគេធំឡើង ប៉ុន្តែការរំខានដែលបង្កើតឡើងដោយស្មាតហ្វូន ដូចជាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ការផ្ញើសារ ការផ្សាយតន្ត្រី ភាពយន្ត ឬទូរទស្សន៍កំពុងបង្កើតការរីករាលដាលនៃជំងឺ ADHD ក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យ។

ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយទំនាក់ទំនង

អ្នកស្រាវជ្រាវជឿថាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបំផ្ទុះមនុស្សជាមួយនឹងព័ត៌មានឥតឈប់ឈរ ដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេសម្រាកញឹកញាប់ពីកិច្ចការរបស់ពួកគេដើម្បីពិនិត្យមើលទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេ។

មនុស្ស​ដែល​ចំណាយ​ពេល​ទំនេរ​ដោយ​ប្រើ​បច្ចេកវិទ្យា​មិន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ចិត្ត​របស់​ពួក​គេ​សម្រាក និង​ផ្ដោត​លើ​កិច្ចការ​តែ​មួយ​ឡើយ ហើយ​ការ​រំខាន​ទូទៅ​អាច​នាំ​ឱ្យ​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​អភិវឌ្ឍ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ខ្លី​ជាង ហើយ​ងាយ​នឹង​មាន​ការ​រំខាន។

សំណួរមាន់និងស៊ុត

Elias Abu Jaoude គ្រូពេទ្យវិកលចរិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ Stanford បាននិយាយថា "អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាង ADHD និងការប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណិតខ្លាំងគឺជាសំណួរមាន់និងស៊ុត" តើមនុស្សក្លាយជាអ្នកប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណិតខ្លាំងទេព្រោះពួកគេមាន ADHD ហើយដោយសារតែ ... ជីវិតអនឡាញសាកសមនឹងការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេ ឬតើពួកគេអភិវឌ្ឍ ADHD ដែលជាលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណិតច្រើនពេក។

ADHD គឺជាលក្ខខណ្ឌនៃការអភិវឌ្ឍន៍ប្រព័ន្ធប្រសាទ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមនុស្សមានការផ្តោតអារម្មណ៍មានកម្រិត ផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង ឬអន្ទះអន្ទែង ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ រួមទាំងទំនាក់ទំនង និងការងារ ដែលធ្វើឱ្យពួកគេមិនសូវមានផលិតភាព។

ការរំខានថេរ

អ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា មនុស្សពេញវ័យកាន់តែច្រើនអាចនឹងងាកទៅរក ADHD ដោយសារតែការរំខានជាប្រចាំដែលកើតឡើងដោយស្មាតហ្វូន ដោយបន្ថែមថាមនុស្សដែលតែងតែប្រើប្រាស់ឧបករណ៍របស់ពួកគេមិនអនុញ្ញាតឱ្យខួរក្បាលរបស់ពួកគេសម្រាកនៅក្នុងរបៀបលំនាំដើមនោះទេ។

ទទួលបានកង្វះការយកចិត្តទុកដាក់

លោក John Ratey ជំនួយការសាស្ត្រាចារ្យផ្នែកចិត្តសាស្រ្តនៅសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Harvard បាននិយាយថា "វាជាការត្រឹមត្រូវក្នុងការពិនិត្យមើលលទ្ធភាពនៃកង្វះការយកចិត្តទុកដាក់" ដោយកត់សម្គាល់ថាការងារមួយចំនួនត្រូវបានរុញច្រានឥតឈប់ឈរចំពោះកិច្ចការច្រើននៅក្នុងសង្គមបច្ចុប្បន្ន ហើយការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាយ៉ាងទូលំទូលាយអាចបណ្តាលឱ្យមានការញៀនអេក្រង់។ ដែល​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ញៀន​អេក្រង់។ វា​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​រយៈពេល​ខ្លី​នៃ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់។

ជំងឺហ្សែននិងរបៀបរស់នៅ

ADHD ត្រូវបានកំណត់ជាប្រវត្តិសាស្ត្រថាជាជំងឺហ្សែនដែលអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងតាមរយៈថ្នាំ និងការព្យាបាល។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះអ្នកស្រាវជ្រាវកំពុងរកឃើញថាការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅនៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត ដូចជាការពឹងផ្អែកខ្លាំងលើស្មាតហ្វូន អាចធ្វើឱ្យ ADHD ក្លាយជាជំងឺដែលទទួលបាន។

តាមដានមតិ និងចូលចិត្ត

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់កំពុងរមូរឥតឈប់ឈរតាមរយៈប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមនៅលើទូរសព្ទរបស់ពួកគេ ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការអំឡុងពេលម៉ោងធ្វើការ ដើម្បីសម្រាកឱ្យបានញឹកញាប់ ដើម្បីមើលថាតើនរណាម្នាក់បានបញ្ចេញមតិ ឬចូលចិត្តការបង្ហោះរបស់ពួកគេ។ ការអនុវត្តនេះអាចក្លាយជាស្ទើរតែសន្លប់ ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍រំខាននៅពេលធ្វើការ ឬមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍ ដែលអាចវិវត្តទៅជា ADHD ។

មនុស្សពេញវ័យ 366 លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោក

ចំនួនមនុស្សពេញវ័យដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន ADHD នៅទូទាំងពិភពលោកបានកើនឡើងពី 4.4% ក្នុងឆ្នាំ 2003 ដល់ 6.3% ក្នុងឆ្នាំ 2020។ យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងនិងការពារជំងឺរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក (CDC) មនុស្សពេញវ័យប្រមាណ 8.7 លាននាក់នៅសហរដ្ឋអាមេរិកទទួលរងពីជំងឺ ADHD ។ ខណៈពេលដែលកុមារជិតប្រាំមួយលាននាក់ដែលមានអាយុពី 3 ទៅ 17 ត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

"នេះមានន័យថាមានមនុស្សពេញវ័យប្រហែល 366 លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោកបច្ចុប្បន្នកំពុងរស់នៅជាមួយ ADHD ដែលស្មើនឹងចំនួនប្រជាជននៃសហរដ្ឋអាមេរិក។

មុខងារខួរក្បាល និងអាកប្បកិរិយា

យោងតាមការសិក្សា ភស្តុតាងបង្ហាញថា បច្ចេកវិទ្យាប៉ះពាល់ដល់មុខងារខួរក្បាល និងអាកប្បកិរិយា ដែលនាំឱ្យរោគសញ្ញានៃ ADHD កើនឡើង រួមទាំងបញ្ញាផ្លូវចិត្ត និងសង្គមមិនល្អ ការញៀនបច្ចេកវិទ្យា ភាពឯកោក្នុងសង្គម ការអភិវឌ្ឍន៍ខួរក្បាលខ្សោយ និងការរំខានដំណេក។

រោគសញ្ញាលេចឡើងបន្ទាប់ពី 24 ខែ

អ្នកស្រាវជ្រាវបានមើលការសិក្សាជាច្រើនដែលមានតាំងពីឆ្នាំ 2014 ដែលវិភាគទំនាក់ទំនងរវាង ADHD និងការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ ក្មេងជំទង់ដែលមិនមានរោគសញ្ញានៃ ADHD នៅពេលចាប់ផ្តើមនៃការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាមាន "ទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់រវាងការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយឌីជីថលញឹកញាប់ និង ADHD ។ រោគសញ្ញាបន្ទាប់ពីការតាមដានរយៈពេល 24 ខែ។

ថ្នាក់យុវវ័យ

ការសិក្សាដាច់ដោយឡែកមួយដែលធ្វើឡើងក្នុងឆ្នាំ 2018 បានផ្តោតលើថាតើស្មាតហ្វូនបានរួមចំណែកដល់រោគសញ្ញា ADHD ក្នុងវ័យជំទង់ក្នុងរយៈពេល 4.6 ឆ្នាំ។ លទ្ធផលបានបង្ហាញថា 2500% នៃសិស្សវិទ្យាល័យចំនួន XNUMX ដែលបាននិយាយថាពួកគេមិនបានប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយឌីជីថលមានរោគសញ្ញាជាញឹកញាប់នៃជំងឺ ADHD នៅចុងបញ្ចប់នៃការសិក្សា។

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ 9.5% នៃក្មេងជំទង់ដែលបានរាយការណ៍ពីការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមញឹកញាប់នៅពេលចាប់ផ្តើមនៃការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញពីរោគសញ្ញា ADHD នៅពេលការសិក្សាបានបញ្ចប់។

ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ

សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលចង់លុបបំបាត់ផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បានដែលមកជាមួយការប្រើហួសកម្រិតនៃស្មាតហ្វូនរបស់ពួកគេ ពួកគេគួរតែចាត់វិធានការដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុខភាពល្អជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យារបស់ពួកគេ ដែលរួមមានការចំណាយពេលតិចលើទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេ និងការកំណត់កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងទូរស័ព្ទ។

ដើម្បីរក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលដែលមានប្រយោជន៍ និងកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់