តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​សុបិន​ថ្ងៃ​ល្អ ហើយ​សុបិន​ថ្ងៃ​ល្អ​សម្រាប់​អ្នក?

សុបិន្តថ្ងៃ។ ស្វាគមន៍ការរត់គេចពីគ្រានៃភាពអផ្សុកដែលជៀសមិនរួច ប៉ុន្តែជាធម្មតាអ្នកត្រូវបានគេស្នើឱ្យទាត់វាម្តង ឬពីរដង។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ ប្រហែលជាទីបំផុតអ្នកអាចសម្រាក និងអនុញ្ញាតឱ្យចិត្តរបស់អ្នកវង្វេងបន្តិច។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ការធ្វើដំណើរដោយឯកឯងទាំងនេះចូលទៅក្នុង subconscious របស់យើងអាចមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងធំធេងចំពោះយើង ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការយល់ឃើញ។

ការសិក្សានេះដឹកនាំដោយសាស្ត្រាចារ្យ Moshe Bar ដែលជាអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ មានគោលបំណងស្វែងយល់ថាតើការរំញោចខាងក្រៅទូទៅអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីជំរុញវគ្គនៃការសុបិនពេលថ្ងៃដែរឬទេ។

ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ ការរំញោចចរន្តដោយផ្ទាល់ transcranial ដែលជានីតិវិធីអគ្គិសនីទាបដែលមិនមានការរាតត្បាត ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកំណត់គោលដៅនៃខួរក្បាលផ្នែកខាងមុខ ដែលជាតំបន់មួយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងគំនិតវង្វេងពីមុន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកចូលរួមត្រូវបានស្នើសុំឱ្យតាមដាន និងឆ្លើយតបទៅនឹងលេខនៅលើអេក្រង់កុំព្យូទ័រ។

ប្រាកដណាស់ វិសាលភាពដែលអ្នកចូលរួមជួបប្រទះគំនិតចៃដន្យដែលមិនទាក់ទងនឹងកិច្ចការនៅក្នុងដៃបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការព្យាបាល។

នៅក្នុងខ្លួនវាគឺជាការរកឃើញគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការពិសោធន៍ ក្រុមរបស់ Barr បានបង្ហាញនូវអ្វីដែលមិននឹកស្មានដល់ជាងនេះទៅទៀត គឺថា ភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងគំនិត subconscious ទាំងនេះពិតជាបានបង្កើនសមត្ថភាពនៃការយល់ដឹងរបស់ប្រធានបទ ដោយជំរុញការអនុវត្តរបស់ពួកគេលើការធ្វើតេស្ត។

បារជឿជាក់ថាបាតុភូតនេះអាចបណ្តាលមកពីការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសកម្មភាព "ការគិតដោយសេរី" និងយន្តការ "ការគ្រប់គ្រងការគិត" នៅក្នុងផ្នែកខាងមុខនៃខួរក្បាលនេះ។

Barr និយាយថា "ក្នុងរយៈពេល XNUMX ឬ XNUMX ឆ្នាំកន្លងមកនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថា ផ្ទុយទៅនឹងសកម្មភាពសរសៃប្រសាទដែលបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការងារជាក់លាក់ ការវង្វេងផ្លូវចិត្តពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើឱ្យសកម្មនៃបណ្តាញនិម្មិតដ៏ធំមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងផ្នែកជាច្រើននៃខួរក្បាល" ។

"ការចូលរួមនេះនៅទូទាំងខួរក្បាលអាចពាក់ព័ន្ធនឹងលទ្ធផលនៃអាកប្បកិរិយាដូចជា ភាពច្នៃប្រឌិត និងអារម្មណ៍ ហើយក៏អាចរួមចំណែកដល់សមត្ថភាពក្នុងការបន្តកិច្ចការនេះដោយជោគជ័យ ខណៈពេលដែលចិត្តចាប់ផ្តើមនៅលើផ្លូវផ្លូវចិត្តដែលស្វាគមន៍។"

រឿង​មួយ​ដែល​ត្រូវ​គិត​អំពី​ពេល​ក្រោយ​ដែល​អ្នក​កំពុង​សម្លឹង​មើល​ក្រៅ​បង្អួច...