អ្វី​ទៅ​ជា sciatica តើ​មាន​មូលហេតុ​អ្វី​ខ្លះ និង​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វី​ខ្លះ?

Sciatica សំដៅលើការឈឺចាប់ដែលរត់តាមសរសៃប្រសាទ sciatic ដែលសាខាពីផ្នែកខាងក្រោមរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងត្រគាក គូទ និងចុះក្រោមជើងនីមួយៗ។ Sciatica ជាធម្មតាប៉ះពាល់តែផ្នែកមួយនៃរាងកាយរបស់អ្នក។

មូលហេតុដែលនាំឱ្យមាន sciatica 

 Sciatica កើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃប្រសាទ sciatic ត្រូវបានបង្ហាប់ ជាធម្មតាចេញពីថាស herniated នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក ឬការកើនឡើងនៃឆ្អឹង (spur ឆ្អឹង) នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក។ ក្នុងករណីកម្រជាងនេះ សរសៃប្រសាទអាចត្រូវបានបង្ហាប់ដោយដុំសាច់ ឬខូចខាតដោយជំងឺដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
អាយុ៖ ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងដូចជា ឌីស herniated និង spurs ឆ្អឹងគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃ sciatica ។
ភាពធាត់៖ តាមរយៈការកើនឡើងសម្ពាធលើឆ្អឹងខ្នង ការកើនឡើងលើសទម្ងន់ក្នុងរាងកាយអាចរួមចំណែកដល់ការផ្លាស់ប្តូរឆ្អឹងខ្នងដែលបង្កឱ្យមាន sciatica ។
ការងារដែលទាមទារបន្ទុកធ្ងន់ ឬបើកឡានក្នុងរយៈពេលយូរអាចដើរតួរក្នុងជំងឺ sciatica ប៉ុន្តែមិនមានភស្តុតាងបញ្ជាក់សម្រាប់តំណភ្ជាប់នេះទេ។
ការអង្គុយយូរ៖ អ្នកដែលអង្គុយយូរ ឬដឹកនាំរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល ទំនងជាវិវត្តន៍ទៅជា sciatica ជាងមនុស្សសកម្ម។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ស្ថានភាពនេះបង្កើនហានិភ័យនៃការខូចខាតសរសៃប្រសាទ។

តើមានវិធីអ្វីខ្លះដើម្បីព្យាបាល sciatica?

  ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត។
ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំកណ្តាល។
ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត Tricyclic ។
ក្នុងករណីខ្លះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំអោយចាក់ថ្នាំ corticosteroid ចូលទៅក្នុងតំបន់ជុំវិញឫសសរសៃប្រសាទដែលរងផលប៉ះពាល់។
លំហាត់ប្រាណអាចត្រូវបានធ្វើដើម្បីកែឥរិយាបថរបស់អ្នក ពង្រឹងសាច់ដុំដែលគាំទ្រខ្នងរបស់អ្នក និងកែលម្អភាពបត់បែនរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីការឈឺចាប់ត្រូវបានធូរស្រាល។

ប្រធានបទផ្សេងទៀត៖ 

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យ 5 នៃការម៉ាស្សាស្បែកក្បាល

តើ​មាន​វិធី​អ្វី​ខ្លះ​ដើម្បី​ការពារ​ការ​ពុក​ធ្មេញ?

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថា ឃ្លាំងផ្ទុកជាតិដែកក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកកំពុងធ្លាក់ចុះ?

កាកាវត្រូវបានសម្គាល់មិនត្រឹមតែដោយរសជាតិឆ្ងាញ់របស់វាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដោយអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យរបស់វាផងដែរ។

អាហារ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ស្រឡាញ់​និង​ច្រើន!!!

អាហារកំពូលទាំង ១០ ដែលមានជាតិដែក

តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍នៃ pulp ពណ៌ស?

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃ radish

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​អ្នក​គួរ​លេប​ថ្នាំ​វីតាមីន ហើយ​តើ​របប​អាហារ​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​គ្រប់គ្រាន់​សម្រាប់​វីតាមីន​ដែរឬទេ?

កាកាវ​មិន​ត្រឹម​តែ​មាន​រសជាតិ​ឈ្ងុយ​ឆ្ងាញ់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ... ប៉ុន្តែ​ក៏​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​របស់​វា​ផង​ដែរ។

អាហារ XNUMX មុខដែលសម្អាតពោះវៀន

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យទាំង ១០ នៃផ្លែ apricots ស្ងួត

តើខ្ទឹមបារាំងបៃតងមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?