តើទំនាក់ទំនងរវាងការគេងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺជាអ្វី?

ចូរយកចិត្តទុកដាក់ មិនត្រឹមតែអាហាររបស់អ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះសុខភាពរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ អ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា មនុស្សពេញវ័យដែលគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬគេងច្រើនម៉ោង បង្កើនហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

នៅក្នុងគំរូដែលបានយកពីពលរដ្ឋមកពីទូទាំងសហរដ្ឋអាមេរិក អ្នកដែលគេងប្រាំពីរម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃជាមធ្យម មានហានិភ័យទាបបំផុតនៃអាយុបេះដូង 3.7 ឆ្នាំ។ ភាគរយនេះបានកើនឡើងដល់ 4.5 ឆ្នាំសម្រាប់អ្នកដែលបានគេង 5.1 ឬ XNUMX ម៉ោងខណៈពេលដែលវាកើនឡើង XNUMX ឆ្នាំសម្រាប់អ្នកដែលគេង XNUMX ម៉ោងឬតិចជាងនៅពេលយប់។

អ្នកស្រាវជ្រាវ Quan Hee Yang បានប្រាប់ Reuters Health តាមអ៊ីមែលថា "កង្វះនៃការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រយៈពេលយូរ មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធរាងកាយមួយចំនួន រួមទាំងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង" ។

Yang អ្នកឯកទេសខាងរោគរាតត្បាតជាន់ខ្ពស់នៃនាយកដ្ឋានជំងឺបេះដូង និងការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកបាននិយាយថា "ការសិក្សាបានបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរឹងមាំរវាងរយៈពេលនៃការគេង និងកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ដូចជាសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ការជក់បារី និងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់"។ ការការពារនៅអាត្លង់តា ក្នុងឈាម ទឹកនោមផ្អែម និងធាត់។

គាត់ក៏បានចង្អុលបង្ហាញថាអាយុបេះដូងត្រូវបានកំណត់ថាជាអាយុសង្ឃឹមរស់នៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមរបស់មនុស្សដោយផ្អែកលើកត្តាផ្ទាល់ខ្លួនដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺបេះដូង។ គំនិតនេះត្រូវបានស្នើឡើងនៅក្នុងការសិក្សា Framingham Heart ក្នុងឆ្នាំ 2008